一、魚干油的功效
魚肝油的作用和功效:
狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鲆等是國際上魚肝油生產(chǎn)的傳統(tǒng)原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬鲀。
魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。
維生素A 主要功能是維持機(jī)體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,導(dǎo)致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素A主要存在于動物的肝臟尤其是魚肝中,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
維生素D 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙,佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素D主要存在于動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。另外,人體從日光照射中也能攝取維生素D,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素D。
二、深海魚油有什么功效
魚油功效:
1、調(diào)節(jié)血脂
降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯的含量,提高對人體有益的高密度脂蛋白含量,促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝,防止脂肪垃圾在血管壁內(nèi)堆積。
2、保心護(hù)腦
有效控制人體血脂濃度,預(yù)防心腦血管疾病。
3、清理血栓
降低血液粘稠度,預(yù)防血栓形成,預(yù)防腦血栓和腦梗塞。
4、調(diào)節(jié)血壓
緩解血管緊張,防止血管痙攣,降低血壓。
5、預(yù)防動脈硬化
增強(qiáng)血管的彈性和韌性,抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。
6、補(bǔ)腦健腦,提高記憶力
促進(jìn)腦細(xì)胞充分發(fā)育,防止智力下降、健忘、老年癡呆等。
7、緩解眼疲勞,保護(hù)視力
在大腦和視網(wǎng)膜等組織中DHA含量很高,魚油中含DHA可減少眼部患病的幾率,減輕眼睛疲勞。
8、增強(qiáng)免疫力
在其他發(fā)達(dá)國家魚油被用來輔助治療糖尿病、高血壓、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及系統(tǒng)性疾病。
三、魚干油喝了有什么好處
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收,促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育,維持正常的新陳代謝。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進(jìn)脂肪代謝。
四、魚干油有什么作用??
魚肝油的作用主要是補(bǔ)充維生素A,D.治療維生素AD缺乏引起的疾病.這個東西一般是小孩子才吃的東西``
五、魚油的功效與作用 如何?
魚油的作用:
從小雜魚或魚類加工的廢棄物中提取的脂肪。因富含多不飽和脂肪酸,故能預(yù)防動脈硬化和血栓形成。
1、調(diào)節(jié)血脂,防止血液凝固,預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。
2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘,暫時緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。
3、防老年癡呆癥、營養(yǎng)大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。
6、維護(hù)視網(wǎng)膜、預(yù)防老年癡呆。
功能作用
脂肪酸是組成脂肪的重要成份,它的化學(xué)結(jié)構(gòu)是以碳元素組成的長鏈主體。連接碳與碳之間的結(jié)構(gòu)稱鍵,脂肪酸中碳與碳之間連接均為一個鍵的稱飽和脂肪酸。所有的飽和脂肪酸,在人體內(nèi)都可以自然合成,不需要從食物中特別補(bǔ)充。如果碳與碳之間為雙鍵連接的,則稱不飽和脂肪酸。人體內(nèi)不具備合成不飽和脂肪酸的條件,應(yīng)由食物供給,因此不飽和脂肪酸也被稱作必需脂肪酸。
以食用海洋生物為主的沿海居民中每日從膳食中獲得的EPA和DHA較內(nèi)陸居民為高。在一般內(nèi)陸人群中,體內(nèi)不飽和脂肪酸含量較低。
魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產(chǎn)品,是魚及其廢棄物經(jīng)蒸、壓榨和分離而得到的。魚油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素,以及蛋白質(zhì)降解物等。海洋魚類的魚體中均未測出汞、砷、鉛有毒物質(zhì),而鉀、銅、鋁、鎘等均低于衛(wèi)生允許值,農(nóng)藥殘留量也幾乎等于零,因而用魚及其廢棄物加工所得魚油用作油脂的質(zhì)量是可靠的。
魚油的特殊作用
魚油所含的亞油酸可影響蛋的大小,但對蛋黃中總脂的含油量沒有影響,卻影響到肝臟中脂肪水平及組成。亞油酸是控制肝臟中脂蛋白合成的關(guān)鍵因素,而脂蛋白通過血液轉(zhuǎn)運(yùn)到達(dá)卵巢中發(fā)育成泡,從而控制蛋的大小,實(shí)踐表明,每羽蛋雞食亞油酸2.75克對蛋重明顯增加。此外,在蛋雞飼料中添加魚油,使雞蛋中膽固醇含量減少了20%,使食用此雞蛋的人體內(nèi)血液中的膽固醇含量不會發(fā)生變化,而食用普通雞蛋,膽固醇會增加。
蛋鴨在產(chǎn)蛋高峰期時的產(chǎn)蛋率一般為80%左右,高峰期過后,產(chǎn)蛋率則會降至60%左右,據(jù)報道這種現(xiàn)象與飼料中脂肪、維生素、蛋白質(zhì)及氨基酸營養(yǎng)不足有關(guān),而魚油恰好彌補(bǔ)了這一點(diǎn),如果在蛋鴨產(chǎn)蛋高峰期后的日糧中添加2%的魚油,可使產(chǎn)蛋率提高到73%左右,每羽平均增加收益達(dá)到70%。在飼料加工中加入飼料總量3%~5%的魚油可以完善飼料營養(yǎng),促進(jìn)生物生長,改善水產(chǎn)養(yǎng)殖魚類、畜禽的肉質(zhì)品質(zhì)和防止動物自身脂肪過多。再者,魚油有強(qiáng)烈的魚腥味,具有較強(qiáng)的誘食性。此外,魚油含有大量的脂溶性維生素A和D,能保證畜禽及水產(chǎn)動物對此的要求。
魚油的功效:
1.魚是高熱能物質(zhì)之一,每克脂肪含熱量94卡,是蛋白質(zhì)和碳水化合物的兩倍多,動物對其消化率很高。實(shí)踐證明,在鰻魚餌料中添加魚油,總利用率高達(dá)90%以上。動物吸收后,主要是轉(zhuǎn)化為能量供其活動消耗,提高了飼料中的可利用能,減少了作為能源消耗的部分蛋白質(zhì),達(dá)到了節(jié)約蛋白質(zhì)、提高飼料能量、降低飼料成本、促進(jìn)動物生長發(fā)育的目的。
2.魚油所含的磷脂是動物腦、神經(jīng)組織、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的組成部分,同時有助于脂的消化吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)和形成,又是生物膜的重要結(jié)構(gòu)物質(zhì)。
3.魚油除了提供動物必需的n-3長鏈多聚不飽和脂酸外,還作為脂溶性維生素A、D和類胡蘿卜素等的載體促進(jìn)維生素以脂溶性的物質(zhì)吸收利用,動物缺乏必需脂肪酸將引起生長停滯、繁殖機(jī)能下降、皮下水腫出血、體色暗淡等疾病。特別是能夠增加日糧中的n-3脂肪酸的含量,而這些脂肪酸能夠降低前列腺素,從而提高了畜體抗體產(chǎn)生水平,節(jié)約畜用抗生素的用量,達(dá)到防病治病的功效。
魚油營養(yǎng)保健注意事項(xiàng)
深海魚油概念為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微,只有寒冷地區(qū)深海里的魚,如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EPA、DHA含量極高,而且陸地其他動物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。因此選用深海魚來提練EPA及DHA。
適用人群
1:有血栓,腦溢血或中風(fēng)等患病者。
2:三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。
3:視力衰退有老花趨勢者。
5:有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。
6:有關(guān)節(jié)炎、通風(fēng)、哮喘的人群。
7:需防治糖尿病合并癥的患者。
注意事項(xiàng)
1 、本品不能代替藥物。
2 、兒童,孕婦及哺乳期婦女
3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。
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