養(yǎng)生小常識發(fā)朋友圈？

養(yǎng)生小知識：冬天地的時候，要經(jīng)常到房間外面，走動走動，提高身體的抵抗力。冬季的時候，想要養(yǎng)生，就不要因為天氣寒冷的緣故，就讓自已一直待在房間里面，適當?shù)母惺芴斓亻g的寒涼的氣息，到室外走一走，激發(fā)一下身體里面的潛能，讓自己的身體免疫力得到提高。

日常護膚小常識？

清潔是護膚的第一步。根據(jù)自身的皮膚類型，選擇適合自己的潔面產(chǎn)品。但是清潔不要過度。一般一天兩次即可。敏感肌膚，不要使用清潔能力太強的潔面產(chǎn)品。

有化妝習慣的女性朋友，化妝后，就要認真卸妝。卸妝需要使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品。才可以清除化妝品在皮膚上的殘留物質(zhì)，然后再用洗面奶清洗面部。

使用眼霜的時候。不單單是只涂抹眼睛下面的皮膚，而是指眼睛周邊一圈皮膚，都要涂抹，擠黃豆粒大小的眼霜，用手指，輕輕的敲打，以畫圈的方式按摩，直至吸收。

洗面奶，水乳等護膚品，可以經(jīng)常更換品牌。但是眼霜和精華，見效慢。最好能堅持使用。每天晚上潔面后，可以涂抹精華，保濕的精華，可以天天使用。

做好防曬工作，防曬霜，四季都要使用。不僅僅是夏季需要。還可以選擇隔離霜之類。尤其是冬季的霧霾天氣。

清除角質(zhì)要適度。平時敷面膜，一般是十到十分鐘，再在面膜干透之前，揭下來。輕輕的按摩皮膚，直至吸收。一般敷過面膜后，是需要用清水，清洗一下臉部。睡眠面膜，可以第二天早上用洗面奶清洗干凈。

多喝水，多吃水果蔬菜。不熬夜。一般二十八左右注意補充骨膠原蛋白?？梢酝ㄟ^口服。平時多煲湯，豬蹄湯等。平時，可以多做臉部按摩，很簡單的搓臉操。

擴展資料：

護膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學護膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質(zhì)量和安全性，專業(yè)人員對皮膚及其附屬器的結(jié)構(gòu)和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業(yè)化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

護膚小常識保養(yǎng)？

晨間潔面要選用清潔力度較為溫和的產(chǎn)品；角質(zhì)層薄、肌膚脆弱、敏感的皮膚可以直接用清水洗臉。根據(jù)自身膚質(zhì)狀況選擇一款合適的柔膚水；使用清爽的乳液或者面霜，為肌膚鎖住水分，保持肌膚潤澤。

冬季護膚小常識？

經(jīng)常補水。

冬季空氣干燥，不光是身體生理上缺水，皮膚也是很容易缺水，而且缺水會引起各種各樣的皮膚問題，所以要想皮膚變好，必須要經(jīng)常補水。

勤防曬。

冬季雖說陽光不是很強烈，但是只要有陽光紫外線還是很強的，所以冬季也不能忘了防曬。紫外線經(jīng)常侵蝕皮膚的話，容易使皮膚暗黃老化，容易長皺紋，所以冬季防曬也是很關鍵的一個步驟，比起用一些抗衰老的護膚品，不如從根本上解決皮膚衰老的來由。

徹底卸妝。

女生都是愛美的，所以出門必化妝，但是抹在臉上的化妝品在變美的同時，還在傷害著皮膚。所以平?；氐郊乙欢ㄒ刃秺y，并且做到卸妝要夠徹底，防止化妝品隱藏在毛孔中，阻礙皮膚的呼吸，進而讓皮膚得到充分的休息。

選擇適合自己的護膚品。

護膚品并不是越貴越好，而是適合自己的才是最有效的，平常要多觀察自己的皮膚，尤其是在冬季，皮膚容易根據(jù)氣候的改變而改變，一定要清楚自己的皮膚是什么性質(zhì)的，然后選擇適合自己的護膚品。護膚品最好選擇溫和一點，不傷害皮膚才是真正的護膚。

安全小常識簡短大全？

1、行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道。

　　2、通過有交通信號控制的人行道，應做到紅燈停，綠燈行；通過沒有交通信號控制的人行道，注意來往車輛，在確認安全后通行，不準追逐、奔跑。

　　3、有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道。

　　4、不準爬越馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

　　5、不要在道路上玩耍、坐臥停留或進行其他妨礙交通的行為。

　　6、不要進入高速公路、城市快速路或者有隔離設施的機動車車道。

　　7、不滿12周歲的孩子不能在道路上騎自行車，不滿16周歲不能在道路上騎電動車。

　　8、駕駛非機動車在道路上行駛應當遵守有關交通安全的規(guī)定。非機動車應當在非機動車道內(nèi)行駛；在沒有非機動車道的道路上，應當靠車行道的右側(cè)行駛。

初中女生護膚小常識？

1.紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。

2.在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長。

3用白糖洗臉對去黑色痘印非常有。

4.酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用。

5.喝茶的時候一次泡個兩袋，喝完了一邊眼睛一個敷個20分鐘，可以消眼袋和黑眼圈。對大眼袋的人很有效。

6.嘴唇干裂：睡覺之前抹那種很油的唇膏，早上醒來就沒事了~~　　

7.洗完臉 不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。

8，平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

早上護膚小常識短句？

早上利用保濕面膜敷一下臉，給肌膚補水；做個簡單的早操，活動一下筋骨，也能讓精神早點恢復；吃一頓比較有營養(yǎng)的早餐，記住不能吃涼的食物。

早間護理應選擇輕薄舒爽的產(chǎn)品，有利于后續(xù)上妝；功效類產(chǎn)品在晚間使用，有利于肌膚吸收，發(fā)揮護膚品的最大功效。

環(huán)保小常識(要簡短的)？

　　不使用非降解塑料餐盒　　不燃放煙花爆竹　　雙面使用紙張　　節(jié)約糧食　　拒絕使用一次性用品　　節(jié)電　　1.用節(jié)能燈替代普通白熾燈可節(jié)電70％－80％　　2.電器不使用時應切斷電源　　3.如果每天使用熱水器，不要經(jīng)常切斷電源；如果3—5天或更長時間才使用一次，則用后斷電 是更為節(jié)能的做法?！　?.食物應先冷卻降溫再放入冰箱；　　儲藏量以八分滿為宜；　　減少冰箱門開關次數(shù)及時間；　　冰箱內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)檔應適中，不宜設成強冷?！　?.去除電水壺中電熱管上的水垢，可提高加熱效率　　6.把洗好的米放在鍋里浸30分鐘，再用溫水或熱水煮　　7.煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲更省電省時　　8.保持電飯鍋電熱盤的清潔,增強導熱性能,可減少耗電量?！　?.在用微波爐加工的食品上加蓋子，水分不易蒸發(fā)，省電　　10.洗衣機“弱洗”比“強洗”費電，且“強洗”可延長電機壽命；　　14.選購調(diào)溫型電熨斗，升溫快，達到設定溫度后又會恒溫，較省電。　　15.空調(diào)溫度調(diào)至18度或以下，調(diào)至26度或以上　　16.及時清除吸塵器過濾袋中的灰塵，　　節(jié)水　　1.用盆和桶接水來洗東西比直接用水沖洗更省水?！　?.淘米水可用來洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于澆花；殘余茶水可用來擦家具?！　?.菜先揀后洗?！　〖依锵床途撸詈孟葘⒉途呱系挠臀鄄寥?，用熱水洗一遍，　　4.改洗潔精洗瓜果蔬菜為鹽水浸泡沖洗，　　5.將老式旋轉(zhuǎn)式水龍頭換為節(jié)水龍頭，　　6.洗衣機漂洗的水可做下一批衣服洗滌用水，最后一次洗滌水可用來拖地、洗拖把或沖廁所?！　?集中洗滌衣物；　　使用適量無磷低泡洗衣粉，將臟衣物浸泡約15分鐘后再洗滌；　　按衣物的種類、質(zhì)地和重量設定水位　　按臟污程度設定洗滌時間和漂洗次數(shù)　　環(huán)保　　1.一枚紐扣電池能污染60萬立方米的水，相當于一個人一生的用水量?！　∫还?jié)5號電池會使1平方米的土地永久失去種植價值?！　「呻姵?、紐扣電池、充電電池里含有汞、鉛、鎘、酸堿等物質(zhì)，當外層金屬腐蝕后，物質(zhì)慢慢泄露出來，沁入土壤、隨雨水滲入地下水、流入江河湖海形成污染?！　?.避免使用一次性塑料袋，減少白色污染。　　3.垃圾分類不亂扔，　　4.只用無磷洗滌劑?！　?.在室內(nèi)養(yǎng)花養(yǎng)草，可減少空氣中的細菌和微生物，　　6.使用“綠色電器”可減少輻射和噪音污染?！　?.用手帕代替餐巾紙，節(jié)能又環(huán)保?！　?.把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠　　10.盡量不用一次性碗筷?！　?1.多種花草樹木，　　12.帶寵物外出時，攜帶處理寵物糞便的用具?！　?3.不要在河流、水庫邊洗滌衣物，不亂扔廢棄物。　　綠色環(huán)保小知識：　　1 我國的環(huán)保方針是全面規(guī)劃，合理布局，綜合利用，化害為利，依靠群眾，大家動手，保護環(huán)境，造福人類?！　?、每年的世界環(huán)境日6月5日　　2月2日世界濕地日，　　2月21日世界森林日，　　3月22日世界水日，　　3月23世界氣象日，　　4月7日世界衛(wèi)生日，　　4月22日世界地球日，　　5月31日世界無煙日、世界戒煙日，　　6月17日世界防治沙漠化和干旱日，　　7月11日世界人口日，　　9月14日世界清潔日，　　9月17日世界保護臭氧層日，　　10月4日國際減災日，　　10月16日世界糧食日，　　12月29日國際生物多樣性日等。　　3、全球有80%疾病與缺乏干凈的飲水和起碼的衛(wèi)生條件有關，未來的水將象油一樣寶貴。　　4、赤潮是指海水中的一些浮游生物短時間突發(fā)性繁殖，造成水中缺氧使魚類死亡的現(xiàn)象。引起赤潮的主要原因是海水中有機物特別是氮磷的含量過高。赤潮發(fā)生時，游游生物會出神經(jīng)性毒素，嚴重時會使魚類大量死亡，并通過食物鏈威脅人類?！　?、當代環(huán)球十大環(huán)境問題　　(1)臭氧層破壞；(2)氣候變暖；(3)酸雨蔓延；(4)生物多樣形減少；（5)大氣污染；(6)森林銳減；(7)土地荒漠化；(8)水體污染；(9)海洋污染；(10)固體廢物污染?！　?、中國環(huán)境十大問題　　(1)大氣污染日益加重；(2)水域污染問題突出；(2)垃圾圍城現(xiàn)象普遍；(4)噪聲污染普遍超標；(5)水土流失難以遏止；(6)沙漠化不斷擴展；(7)生物多樣形減少；(8)水源短缺；(9)耕地資源減少；(10)森林資源供不應求?！　?、溫室效應　　空氣中的二氧化碳和水蒸汽可以吸收地面散失的熱量，但一部分熱能重新傳回大地，對地面起了保溫作用，這種類似暖房溫室的效應叫溫室效應?！　?、白色污染　　泡沫餐具、塑料袋等因其難降解分化，且燃燒時產(chǎn)生毒氣，填埋時會破壞土壤結(jié)構(gòu)。故稱為”白色污染”。

晨會簡短分享小常識？

1.收藏涼席的小技巧：將少量堿或肥皂溶于溫水中，正反面擦干凈，晾干。收藏時，用樟腦丸兩三粒研成粉末和滑石粉拌勻，灑在席面上，用紙包卷起來，放在干燥的地方

2.雨傘去污小技巧:布傘和綢布傘濺上泥水以后，要張開晾干，然后用軟刷子沾酒精溶液洗刷，深色布傘應用刷子蘸濃茶水或常青藤茶水洗刷，花色布傘用氨水洗刷，可保持其原有的色澤

3.新床單變軟小技巧：先用熱水和比平時少1/4杯份量的洗衣粉洗滌，在沖洗過程中加一杯白醋，最后再沖洗一遍，確保清洗干凈就可以

4.防止毛線衣縮水小技巧：洗滌時水溫不要超過30度，用中性肥皂片或洗滌劑洗，過最后一遍水時加少許食醋，能有效保持毛衣的彈性和光澤

5.新鍋煮東西不粘鍋的小技巧：把新鍋刷干凈，上火燒熱，加食油少許，轉(zhuǎn)動鍋子，使之均勻受火，隨著鍋的轉(zhuǎn)動，鍋內(nèi)的油也在鍋內(nèi)流動一圈，繼續(xù)加火，讓周圍的油起青煙，鍋內(nèi)加水半碗，燒開，用炊帚用力的刷鍋，待水蒸發(fā)一半的時候，停火，把水倒掉，重新?lián)Q水，刷鍋干凈，以后再用就不會粘鍋了

6.去除衣服上的霉斑小技巧:把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，再按常規(guī)搓洗，霉斑就可除去，將衣服放在加有少量醋和牛奶的水中搓洗一一遍，便能除去霉味，衣服或床單有發(fā)黃的地方，可抹涂些牛奶，放到太陽下曬幾個小時，再用通常的方法洗一遍

關于雪的小常識簡短？

1. 出行一定要穿防滑鞋子，走路時不要手插在口袋里，行走時身體稍微前傾，要邁小步；

2. 一定要走人行道，不要看到行車道上無積雪就往行車道走，那樣一旦遇到突發(fā)情況可能躲閃不及；

3.橫過馬路時要仔細觀察，不闖紅燈，即便是綠燈時也要確保來往車輛離自己有較大距離方可通過；

4.行走上下坡路段時，要挑有浮雪的地方走，如路邊有墻壁、欄桿等最好扶著行走。