護(hù)膚的正確順序？

第一：洗臉。我們都知道要先把皮膚給清洗干凈，而且要用洗面奶徹底地清洗干凈，因?yàn)橄疵婺痰那鍧嵍确浅８?，能清走臉上的一些油脂和粉刺?/p>

第二：洗完臉之后臉上稍微有點(diǎn)干，可以先用一種紙膜泡一下爽膚水在臉上，可以增加臉上的水分。很多認(rèn)有這個(gè)習(xí)慣，不過敷紙膜是為了等下比較好上妝，如果你是不上妝而且沒時(shí)間的話可以直接省略掉。

第三：擦上爽膚水或者是收斂水，爽膚水是能夠起到清爽皮膚的作用，收斂水能夠用到細(xì)致毛孔的作用，其實(shí)這兩者是可以搭配使用的，效果也會比較好。

第四：眼霜。眼霜也是不能少的，因?yàn)檠鄄恐車钠つw比臉上的皮膚脆弱得多，所以平時(shí)要加多對眼部周圍的皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，要不然很容易就長細(xì)小的皺紋。

第五：精華液。精華液的作用也是很大的，它把全有的精華濃縮在里面，使用起來也是很方便的。

第六：保濕乳。保濕乳的作用是更加保濕，能夠起到再次補(bǔ)水和鎖水的作用。

正確護(hù)膚順序？

洗面奶、爽膚水、眼霜、精華、乳液或面霜、防曬霜。護(hù)膚順序的第一步就是潔面，然后做后續(xù)保養(yǎng)。如果是晚上，還可以在洗臉后敷個(gè)面膜，給肌膚充分補(bǔ)水。

潔面是護(hù)膚的第一步，如果化妝的妹子，還需要在潔面前先卸妝，清潔臉部是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那么毛孔也會越來越粗大。當(dāng)徹底清潔臉部之后，接下來上場的是爽膚水。眼部區(qū)域是一個(gè)十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護(hù)理不當(dāng)最終現(xiàn)實(shí)的結(jié)果是不可逆轉(zhuǎn)的。面部精華素應(yīng)該在完成清潔完皮膚、均勻涂抹爽膚水等基礎(chǔ)護(hù)膚步驟后使用，給肌膚補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。精華素的營養(yǎng)程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護(hù)等豐富的構(gòu)成，所以面霜也不可少，油性肌膚可以使用乳液代替面霜。最后一步就是防曬，無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護(hù)膚的最后一步都要用防曬。

油皮護(hù)膚的正確順序？

清潔：選用清潔力強(qiáng)的，中至油性皮膚適用的泡沫或泥洗面奶，不要用磨砂的和堿性強(qiáng)的潔面膏潔面皂，不一定要控油祛痘的，但一定要洗的干凈的，洗臉要注意手法（手法，洗面奶在手心來回揉搓50下左右，大概幾乎看不見泡泡的狀態(tài)，這時(shí)清潔力最強(qiáng)，再涂到臉上按摩最少1分鐘，最好是兩三分鐘），這樣才能真正發(fā)揮洗面奶的作用。油性皮膚一天最好的洗臉次數(shù)要在2次到3次。

　　眼霜：不分油性干性，選適合你的就行了，因?yàn)橛托云つw用的護(hù)膚品常常會比較刺激，所以很需要眼周保護(hù)。

　　化妝水：可以選擇混合性至油性皮膚適用的爽膚水（痘痘肌膚不要用收斂水，只會讓油脂更加堵塞毛孔，不太起痘時(shí)可以用收斂水），選用舒緩鎮(zhèn)靜，控油補(bǔ)水的。

　　乳液：如果你是內(nèi)外都油的，就選用油性皮膚適用的控油強(qiáng)，帶有保濕功能的乳液。如果內(nèi)干外油的就白天用油性皮膚適用的控油強(qiáng)有保濕功能的，晚上用油性皮膚適用的高效補(bǔ)水的乳液。

　　面霜：油性皮膚不適用，如果你需要補(bǔ)水也可以晚上用些補(bǔ)水精華。

　　面膜：保濕，控油，面膜交替做。內(nèi)外都油的重點(diǎn)控油，內(nèi)干外油的重點(diǎn)保濕?？赜兔婺ぃ矣X的買面膜貼比較有效果，控油保濕（如果怕花錢）用爽膚水做，或自制一些像牛奶蜂蜜黃瓜什么的也可以

　　去角質(zhì)：每周兩次，一定要無刺激的就行，千萬不要帶顆粒的磨砂的。都差不多，沒覺得那個(gè)特別好，根據(jù)說明做就行了。

　　隔離/粉底：根據(jù)你的膚色選一款，但一定要用油性皮膚適用的，清爽控油。（一定要有防曬系數(shù)，至少可以抵抗一些紫外線）再用一下散粉/蜜粉或粉餅（散粉/蜜粉自然清透，粉餅修正肌膚問題好些），可以掩蓋一些。

　　油光滿面時(shí)用面巾紙按一按就好很多，最好不要用吸油紙，更不要用濕巾（只會讓你分泌更多油出來）。

　　所用產(chǎn)品除了眼霜都要用無油配方。

眼霜正確的護(hù)膚順序？

先用水，然后眼霜，之后是精華，乳液面霜

正確的護(hù)膚化妝順序？

一般分為早、晚護(hù)膚

早上護(hù)膚： 潔面 → 爽膚水（調(diào)整和維穩(wěn)肌膚） → 眼霜（減少和預(yù)防眼周問題） → 面部精華 （給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分）→ 乳液（給肌膚縮水） → 面霜 （給肌膚縮水）→ 防曬（防止曬傷皮膚）

晚上護(hù)膚： 卸妝 → 潔面 → 爽膚水 → 眼霜 → 面部精華 → 乳液 → 面霜

正確臉部護(hù)膚順序？

第一步：清潔。首先清潔時(shí)相當(dāng)重要的護(hù)膚步驟，是早晚都要有的。選擇一只適合自己的清潔產(chǎn)品，一般我們都用洗面奶，擠出如圖示顆粒大小，加些微的水，在手上輕揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分鐘左右用清水沖洗干凈即可。

第二部：爽膚水。首先還是選擇適合的爽膚水，對于夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對于秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收?；蛘呶逯覆n，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一個(gè)比較容易忽略的步驟，一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

第四步：精華液。精華液一般和眼霜一樣用在水之后，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精華之后，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有護(hù)膚品中質(zhì)地最厚實(shí)的，有鎖定以上護(hù)膚品功效的作用。根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)而定，有選擇的使用，比如對于夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

女生正確的護(hù)膚步驟？

一 、卸妝

常見有兩種錯(cuò)誤的卸妝習(xí)慣：疏于卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細(xì)卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。

中性、油性皮膚耐受度高還好，但干性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發(fā)很多問題

二、潔面

早起之后和晚睡之前都要潔面一次。清潔臉部是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那么毛孔也會越來越粗大。

可用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產(chǎn)品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫。特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水沖洗干凈；立刻用毛巾吸干臉上的水分，最后在面部噴上礦物質(zhì)水噴霧，再一次用毛巾拭干。

三、爽膚水

當(dāng)徹底清潔臉部之后，接下來上場的是爽膚水。水可以調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收后續(xù)的精華乳霜。

用水的時(shí)候，分為兩步驟：第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然后順著肌膚紋理輕輕涂，這樣在保證化妝水本來滋養(yǎng)功效的同時(shí)，還可以溫和清潔肌膚表層角質(zhì)和未洗凈的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進(jìn)為止。

四、眼部精華

眼部區(qū)域是一個(gè)十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護(hù)理不當(dāng)最終現(xiàn)實(shí)的結(jié)果是不可逆轉(zhuǎn)的。首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用于眼部的產(chǎn)品，其他的面部精華素、面霜，都不能用于眼部。

眼部精華只涂抹在眼部，眼部精華的作用就是幫助眼部肌膚更好的吸收后續(xù)的眼霜。很多人都會省去眼部精華這一步驟，但是如果有精力有預(yù)算的話，最好還是在眼霜之前用用眼部精華。

五、面部精華

面部精華素應(yīng)該在完成清潔完皮膚、均勻涂抹爽膚水等基礎(chǔ)護(hù)膚步驟后使用。通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因?yàn)榫A素的營養(yǎng)成分較高，用得過多反而給肌膚增加負(fù)擔(dān)，適得其反，同時(shí)使用兩種精華素已是極限。

六、面霜

精華素的營養(yǎng)程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護(hù)等豐富的構(gòu)成，也缺乏晚霜中修復(fù)、重建等強(qiáng)大的功效，因此，在使用單純提供營養(yǎng)的精華素之后，必須使用乳液或面霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達(dá)到完美的基礎(chǔ)護(hù)膚效果。如果是油性肌膚就使用乳液， 若是干性肌膚可以使用面霜。

七、防曬

無論是冬天還是夏天，無論出不出門，白天護(hù)膚的最后一步都要用防曬。

擴(kuò)展資料：

護(hù)膚食物：

1、葡萄

隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，并且減低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。“吃葡萄不吐葡萄皮” 這句繞口令挺有道理的，不但葡萄皮中營養(yǎng)物質(zhì)豐富，就連葡萄籽也對身體抗氧化大有裨益。

研究人員發(fā)現(xiàn)，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL膽固醇的水平(約9%)和血壓水平(約5%)。葡萄中的多酚還可以幫助血管保持柔軟性和彈性，防止血管過早硬化。

2、紫洋蔥

紫洋蔥的槲皮素含量豐富，能夠有效控制因過敏引發(fā)的組胺釋放，從而緩解過敏癥狀。越橘與紫洋蔥有相似的功效，如果實(shí)在受不了洋蔥的氣味，那么可以將越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止過敏癥狀惡化的作用。

另外，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以幫助槲皮素的釋放，因此菠蘿和越橘的搭配算是一對抗過敏的好“搭檔”。

3、辣椒

希拉里·克林頓在一次總統(tǒng)候選人的競選講演中，曾以這樣的話作為開場白：“我吃了很多辣椒，辣椒幫我的身體加快了新陳代謝的速度，讓我保持了活力與健康。

盡管希拉里并沒有笑到最后，但她的確深諳辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的天然“麻醉劑。英國國王大學(xué)的實(shí)驗(yàn)人員將辣椒素用作控制關(guān)節(jié)炎疼痛的“止疼藥”。

辣椒素還具有抵抗腫瘤、防止血栓以及胃潰瘍的作用。不過專家也提醒我們，如果腸胃不好，那么還是遠(yuǎn)離辣椒為妙。

4、紅茶

每天喝上幾杯紅茶，可以有效防止牙菌斑對牙齒的侵害，進(jìn)而防治齲齒。其中的奧妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑會使牙齒變黃并引發(fā)牙周疾病，還與導(dǎo)致血管狹窄有著或多或少的關(guān)聯(lián)。多喝紅茶，但是不要加奶和糖，能夠幫助你擁有健康的牙齒。

5、石榴

隨著科技的發(fā)展，石榴這種水果中的“超級”抗氧化品種被發(fā)掘了出來，同時(shí)，它也能激發(fā)人體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)身體健康。

還有研究發(fā)現(xiàn)，石榴能中和乳腺癌與前列腺癌細(xì)胞，在一定程度上起到逆轉(zhuǎn)細(xì)胞癌變的作用。與柚子相同，石榴也能入藥，因此如果你正在服用某種藥物的話，應(yīng)當(dāng)提前詢問醫(yī)生你能否吃石榴。

正確的護(hù)膚順序和口號？

晨間護(hù)膚一般晨間護(hù)膚的順序是：潔面，化妝水，精華，乳液/面霜，防曬，主要原則是按照質(zhì)地從輕薄到厚重的順序來涂抹，眼霜比較靈活，放在化妝水后任意一步都可以。

晚間護(hù)膚夜間護(hù)膚的順序是：卸妝油+潔面→爽膚水→眼霜→精華→面霜(或美容油/乳液)此外每周可視需要做一次去角質(zhì)，1-2次面膜

凍干粉的正確護(hù)膚順序？

凍干粉用在潔面后的第一步，可以代替爽膚水或者是作為精華液使用

油皮護(hù)膚的正確順序男？

面部及時(shí)清潔。

　　油性皮膚的男士們在運(yùn)動完或者從外歸家以后，一定要及時(shí)清潔皮膚，可以用一些控油的洗面奶進(jìn)行深度清潔，這一點(diǎn)很重要。多對皮膚進(jìn)行深度清潔，油脂就會慢慢的減少。

　　清潔重點(diǎn)區(qū)域。

　　在清潔的時(shí)候，要對臉部的三角區(qū)域進(jìn)行重點(diǎn)清潔，即：對額頭、兩側(cè)鼻翼、下巴進(jìn)行按摩清洗。這些地方是不太容易清潔的，所以要多花一些精力，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋按摩。

　　鎖水收斂毛孔。

　　在清潔完面部之后，使用爽膚水進(jìn)行鎖水保濕處理，讓臉部細(xì)胞中的水分都保留下來，這樣油脂就不會那么快速的分泌，有效控油。

　　生活作息規(guī)律。

　　規(guī)律的生活作息對身體代謝循環(huán)是非常有幫助的，合理的控制飲食，減少油脂的攝入能潛移默化的控制自身油脂的產(chǎn)生，另外要減少熬夜，多運(yùn)動，讓你在秋冬干燥的季節(jié)能保持一種精神飽滿的狀態(tài)!