一、身體乳精油配方？

身體配方

1、清爽肌膚、鎮(zhèn)定止癢：羅馬洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身體乳

2、身體保濕舒緩配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油

3、保濕補水配方：橙花精油5滴+100ml身體乳

4、紅潤肌膚配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴，調(diào)入20ml的荷荷巴油中，作身體護膚油。

5、纖體塑型配方：絲柏精油3滴+廣藿香精油2滴+檸檬精油3滴，調(diào)入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水腫、美白，緊致肌膚。

6、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+廣藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基礎(chǔ)油

7、腿部、腹部纖體油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油（皮膚較干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）

二、用精油做身體，會對身體不好嗎？

這個身體不好也太籠統(tǒng)了吧

假如你現(xiàn)在懷孕，你卻還用一些活血的精油 你說能好嗎...

精油也稱為芳療，顧名思義就是芳香療法。既然有療效，那也可以說是藥了，藥對癥，就能治病，植物精油一般沒有什么副作用，但是就是要注意不要在來月經(jīng)和懷孕的時候使用一些活血的精油就好

另外要注意，現(xiàn)在市面上非常多的精油都是香精做的，真正的精油是通過植物提取，想要使用的話要注意學(xué)會分辨，分辨方法可以讓賣家提供廠家報告，不過一般人也看不懂…或者通過價格判斷，從鮮花提取的精油最貴，因為鮮花提取的精油量最少，玫瑰單方精油（需要稀釋后使用那種）一般10ml至少要幾百塊的，那些兩三百甚至以下的看都不用看，一定是假的

如果你說的精油也包括香精制作的精油，那我可以告訴你…對身體一定不好，不說一點療效都沒有，還有副作用，完全沒必要用

三、精油開背刮板怎樣刮？

開背刮的過程是這樣的：

1.精油開背按摩首先是上油，分三步。

2.兩手大拇指按膀胱經(jīng)，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經(jīng)至腰部，雙手掌劃按腰部。

3.手背按壓膀胱經(jīng)，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，劃膀胱經(jīng)，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服貼，四手指力劃膀胱經(jīng)，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放，四指劃膀胱經(jīng)，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

7.單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經(jīng)，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出。

9.雙手交叉，掌根壓膀胱經(jīng)至腰部包腰，彈起。

10.雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

11.雙掌服貼搓背，單手拔膀胱經(jīng)，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱經(jīng)至腰部，雙手拔膀胱經(jīng)至大板筋，排至另側(cè)手臂。另側(cè)重復(fù)。

12.將手放于背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

13.雙手大拇指劃膀胱經(jīng)，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。

14.雙手握拳平面劃膀胱經(jīng)至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。

15.精油開背按摩結(jié)束后，不要立即起身就走，而是要平躺放松一段時間，讓精油完全吸收為好。

四、做身體的精油能護發(fā)？

作為IFA芳療師想告訴你，我覺得是可以的，但是每種復(fù)方精油有不同的用處，你的按摩油不一定適合做你的護發(fā)油。護發(fā)一般用椰果油做媒介油就是不錯的選擇。

五、身體藥油和精油的區(qū)別？

區(qū)別：

1.原材料不同：精油是從植物花、葉、莖、根或果實中采用水蒸氣蒸餾法、擠壓法或冷壓法提取的芳香物質(zhì)，藥油是將名貴中藥提取物浸泡在精油中，經(jīng)過超前融合技術(shù)多種工序?qū)⒉菟幹械木A融合結(jié)合后形成強大的滲透力。

2.成分不同：精油提取植物的香脂腺，人體接受度高，藥油是在精油的基礎(chǔ)上加入草藥功效，融合形成的中藥油。

3.功效原理不同，精油適用于增強人體日常魅力，藥油具有極強的靶向性。

六、身體精油的使用方法？

1、使用精油可將精油滴入注有溫水的盆中，比例為500:3左右，在臉離水20cm處，蒸臉或直接將水拍到臉上，具有美容亮膚的功效。

2、也可將香薰爐中注入水中，然后將7－8滴精油放入香薰爐中，這樣屋子里都會有一種清香，提神醒腦的同時，還可以殺菌。

七、精油做臉的正確步驟？

步驟一：

　　將適量的精油涂于臉部，首先下巴處開始，按從臉頰、鼻子，額頭的順序逐步推進。

步驟二：

　從臉部內(nèi)側(cè)開始，由內(nèi)到外、從左到右，輕輕為按摩臉部，這樣有提升皮膚緊實度的效果。

步驟三：

　　從眉毛向額頭按摩，同時在眼部穴位輕輕按壓，這樣有消除眼部肌膚松弛的作用。

步驟四：

　　雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，來促時臉部的血液循環(huán)。

步驟五：

　　唇部周位的穴位可不要錯過了，輕輕按壓它們，由嘴角向上按摩臉部，來提升臉部的輪廓。

步驟六：

　　最后用手輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，放松整個臉部，同時讓精油快速被吸收。

八、刮背精油怎么用？

刮背精油可以直接涂抹在背部，然后進行按摩，以促進身體的血液循環(huán)，同時也能達到保濕滋潤的作用。需要注意的是，精油要均勻涂抹，切忌過量使用，避免皮膚過度刺激。此外，可以選擇洗澡后使用，效果更佳。除了刮背精油，還有多種適合背部按摩和保養(yǎng)的精油，如薰衣草精油、葡萄柚精油等。同時也可以選擇使用刮痧板進行背部按摩，刮痧有助于促進淋巴循環(huán)，消除疲勞。同時也可以運用身體瑜伽等類似運動來鍛煉背部肌肉，達到強健身體的效果。

九、精油刮腿正確方法？

1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。

除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。

4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。

十、好的精油對身體的好處？

好的精油可以提高心情和情緒，讓人感覺更加放松和愉悅。

其次，精油可以改善睡眠質(zhì)量，改善入睡和保持睡眠的時間。

接著，精油還具有殺菌、解毒、調(diào)節(jié)身體功能、緩解疲勞等很多功效，對健康有很好的幫助。

最后，精油還可以用于美容、減肥、去除異味等方面。

總體來說，使用精油可以促進身心健康和美容，讓人感受到更多的舒適和愉悅