一、【背部減肥最快的方法有哪些】？

可以通過控制飲食和參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來進(jìn)行減肥，通常也是比較健康比較安全的，但是避免盲目的使用減肥藥或者減肥茶，有可能會(huì)影響到身體健康，而且也有可能會(huì)導(dǎo)致反彈起來，更加的嚴(yán)重，而且也可以選擇正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)中心，采取抽脂的方法來進(jìn)行減肥，通常減肥效果也是非?？焖俚摹?/p>

二、什么品牌的背部按摩器好？

艾威康品牌的背部按摩器好，北京同方艾威康科技有限公司，成立于1999年，位于北京市，是一家以從事科技推廣和應(yīng)用服務(wù)業(yè)為主的企業(yè)

三、平湖哪里有按摩減肥的？

有一家中醫(yī)按摩店挺好的，技術(shù)好，服務(wù)也好。就在馬連道家樂福對(duì)面的世紀(jì)茶貿(mào)中心里，好像是七層的0722，有空可以讓你媽媽去那里治療一下。

四、背部按摩手法培訓(xùn)后的總結(jié)怎么寫？

大綱，供參考。你可以根據(jù)需要進(jìn)行縮減

培訓(xùn)總結(jié)

一，培訓(xùn)情況概述，培訓(xùn)目標(biāo)的完成情況和取得的成績(jī)（詳細(xì)寫哦）

二，思想認(rèn)識(shí)、培訓(xùn)紀(jì)律等

三，存在問題和努力方向（少寫哦）

我將繼續(xù)能力，不斷提高

五、男孩給有好感的姑娘以按摩的名義接觸肩頸和背部會(huì)有來電感覺嗎？

會(huì)。

剛旅游回來，很累。

他說 媳婦兒快來，我給你捏捏肩膀捶捶背

穿著衣服趴在床上，讓他獻(xiàn)殷。

這家伙胡亂捏了幾下，就把我翻過來給～～～～～～～

這臭流氓！

六、全身按摩的手法與步驟？

步驟/方式1

1.從頸部和肩膀開始。人們經(jīng)常覺得身體這一區(qū)域緊張，當(dāng)你沒有時(shí)間去做一個(gè)完整的按摩時(shí)，聚焦在脖子和肩膀上可以提供即時(shí)的放松。按摩頸部和肩膀可使用以下技術(shù)：

使用你的手指抓住脖子的一側(cè)，輕輕地按在肌肉和肌腱上，用拇指和食指揉捏。你可以用空閑的手在同一時(shí)間按摩頭部。

在肩部放松你的手指，把你的拇指放在位于頸部?jī)蓚?cè)的肌肉上。擠壓肩膀，用拇指按壓。動(dòng)作要緩慢而平穩(wěn)。

你也可以用你的前臂按摩肩膀。將你的前臂放在兩個(gè)肩膀上，輕輕地來回?fù)u擺放松肩膀的肌肉。

步驟/方式2

2.搓背。從兩邊的肩背部開始，摩擦肌肉。當(dāng)你的手到達(dá)背的下部時(shí)，用你的手和拇指揉捏緊繃的肌肉。每天都站或坐好幾個(gè)小時(shí)的人經(jīng)常會(huì)這個(gè)區(qū)域疼痛，所以你可能要多花點(diǎn)兒時(shí)間來放松這個(gè)部位的肌肉。

不要對(duì)脊柱和背部的骨頭施加壓力。重點(diǎn)是脊柱兩側(cè)的肌肉。

跪在被按摩人的身后以便按摩的更加深入，將你的手的根部放在下背部肌肉的相對(duì)側(cè)上，同時(shí)你的手指指向遠(yuǎn)離身體的那側(cè)。另一只手放在你第一只手上面按壓肌肉。用這種方式揉捏肌肉幾分鐘，然后換到另一邊。

步驟/方式3

3.按摩胳膊和腿。用雙手在上臂圍成一個(gè)圈。用手掌和手指揉手臂上的肌肉，一直揉到手腕。另一只手臂重復(fù)相同的動(dòng)作，然后按摩腿部，從大腿肌肉開始揉搓直到腳踝。

步驟/方式4

4.按摩手和腳。將被按摩的人的身體轉(zhuǎn)過使他或她的臉和軀干面對(duì)你。用拇指和食指按摩手部，注意用手掌、拇指或每一根手指來按摩肌肉。按摩腳用同樣的方法，確保不要太用力地按壓骨頭。

對(duì)腳部進(jìn)行溫和的，均勻的敲打。不要去胳肢人，因?yàn)檫@將打破他或她的松弛的狀態(tài)。

當(dāng)你按摩時(shí)讓手和腳來回的彎曲來伸展肌肉。

步驟/方式5

5.臉和頭作為按摩的結(jié)束。跪在被你按摩的人身后，用手指轉(zhuǎn)圈按摩他/她的太陽穴。輕輕地摩擦前額和鼻竇區(qū)。把你的手指放在頭皮上，并用像你洗頭發(fā)的動(dòng)作方式來按摩。

七、脫下高跟鞋后給腳按摩的步驟是怎樣的？

如果是高跟鞋的話要先輕輕撫摸，蹲下慢慢的用手幫她脫下然后用熱水洗腳，詢問她還有沒有其他需求

八、孕婦可以做背部按摩的嗎，大家知道嗎？

適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑庋趽p，促進(jìn)血液循環(huán)，因此孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行背部按摩，對(duì)胎兒也不會(huì)有不好的影響。但要注意在按摩的時(shí)候一定要注意把控力度，千萬不要用力過猛，且在按摩的過程中孕婦要密切的關(guān)注自己的身體狀況，如果出現(xiàn)了意外的情況，應(yīng)該及時(shí)的停止按摩。

九、有沒有一種像頭部按摩器爪一樣舒服的可以按摩背部的東西？

按摩爪一樣的東西，這個(gè)叫按摩披肩，我給老爸老媽買過這東西。

不過基本我老媽在用，她愛打麻將，以前是叫我人手按摩。那我哪里隨時(shí)有空的，而且為了我自己有時(shí)間刷微博，我就想到了買個(gè)按摩儀送給她。我自己之前也是用過按摩儀的，SKG的4098基礎(chǔ)款，不過這種款式的按摩儀只能按摩頸部，但是效果還不錯(cuò)。我就又做攻略找到了按摩披肩，不僅可以按摩肩頸部，還可以按摩背部、腰部、腿部等多部位使用。

按摩披肩廠家也很多，SKG、倍輕松、奧佳華等都是頭部廠家。SKG主打微電流脈沖式按摩儀，就是我自己用的那種小款式的，適合頸部使用。倍輕松和奧佳華等品牌主打按摩披肩和大型按摩椅等，在按摩功效方面都是專業(yè)級(jí)別。

小伙伴們也可看我的文章，我可是做了許多攻略的哦~

下面也放上部分鏈接，需要的小伙伴們自取吧~

倍輕松5D無線版 按摩儀披肩

溫感熱敷，15分鐘定時(shí)按摩，可拆洗接觸棉

重量：1950g續(xù)航：充電3小時(shí)，每天使用15分鐘，可使用5天模式：揉捏、敲打、組合力度：16檔力度

點(diǎn)評(píng)：我自己入手的就是這款，因?yàn)榭粗斜遁p松品牌，然后想著移動(dòng)方便就選了個(gè)無線版本的。使用聲音不大，材質(zhì)布料走線都很工整，最重要的是確實(shí)像真人雙手按摩，力度足夠。一次充電可使用5天。

無線版本，少了電源線的束縛，移動(dòng)更加自由。兩個(gè)大爪仿人手抓捏很舒適，帶恒溫?zé)岱?/b>功能，我老媽自從用了它，不再讓我按摩了。。因?yàn)樗鼛?6檔力度能自由選擇，而我是越按越輕不能由她選擇~而且按摩儀自帶的模擬人手按摩手法好過我這雙人手~所以老媽老爸經(jīng)常需要你們?nèi)斯ぐ茨Φ男』锇閭兛梢栽囋嚾胧诌@個(gè)，我們解放雙手，他們也可以隨時(shí)享受按摩。題主說的按摩爪，就是按摩披肩的5D仿人手大爪~