一、日式水療有哪些步驟？

步驟一：潔膚。取適量潔面乳于手心，輕輕揉搓至起泡，然后再涂抹到臉上，已打圈式清潔。然后用溫水洗凈，注意發(fā)際線周?chē)灰袣埩?，否則容易長(zhǎng)痘痘。有條件的話可以潔面后再做一個(gè)綠豆面膜面部排濁。

步驟二：用溫水將壓縮面膜泡開(kāi)。然后在面膜碗里倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進(jìn)去調(diào)勻的時(shí)候有一點(diǎn)粘稠感就行了。有條件的可以再加點(diǎn)精華液，精華液的保濕作用是深入肌底層的。

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步驟三：將面膜放在水乳液里面充分吸收后，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且緊致肌膚。

步驟四：用刷子蘸調(diào)好的水乳混合液均勻的涂到臉上，然后放松心情，播放音樂(lè)，享受肌膚大口吃水的快樂(lè)。

步驟五：10分鐘左右可以再刷一次，把調(diào)好的水乳用完，不要浪費(fèi)。刷好之后再享受10多分鐘。

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步驟六：揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。

二、水療的做法和步驟？

步驟一：潔膚。取適量潔面乳于手心，輕輕揉搓至起泡，然后再涂抹到臉上，已打圈式清潔。然后用溫水洗凈，注意發(fā)際線周?chē)灰袣埩?，否則容易長(zhǎng)痘痘。有條件的話可以潔面后再做一個(gè)綠豆面膜面部排濁。

步驟二：用溫水將壓縮面膜泡開(kāi)。然后在面膜碗里倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進(jìn)去調(diào)勻的時(shí)候有一點(diǎn)粘稠感就行了。有條件的可以再加點(diǎn)精華液，精華液的保濕作用是深入肌底層的。

步驟三：將面膜放在水乳液里面充分吸收后，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且緊致肌膚。

步驟四：用刷子蘸調(diào)好的水乳混合液均勻的涂到臉上，然后放松心情，播放音樂(lè)，享受肌膚大口吃水的快樂(lè)。

步驟五：10分鐘左右可以再刷一次，把調(diào)好的水乳用完，不要浪費(fèi)。刷好之后再享受10多分鐘。

步驟六：揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。

水療對(duì)人體的作用主要有溫度刺激、機(jī)械刺激和化學(xué)刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水?。话雌渌幬锟煞痔妓嵩?、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。

注意事項(xiàng)

潔面不要直接將潔面乳抹在臉上，要在手心揉到起泡才能抹在臉上，否則對(duì)面部肌膚有傷害。完成之后可以再用一次眼霜，不需要再用其他護(hù)膚品了

三、做水療后的護(hù)膚步驟？

第一步：清潔面部后，將玻璃瓶滴入5-8滴原液，1比3兌入純凈水，搖拌均勻，讓原液完全淆釋再倒在化妝棉上，讓化妝棉充足吸透，用來(lái)擦拭面部皮膚。起到二次清潔的效果。為什么不用爽膚水，而是用玻尿酸原液1比3兌入純凈水代替爽膚水使用呢？因?yàn)樗w水本就90%蒸餾水、微量的酒精， 保濕劑、柔軟滋潤(rùn)劑等制成的。直接用玻尿酸原液1比3兌入純凈水代替爽膚水且溫和又有營(yíng)養(yǎng)。

第二步：重復(fù)第一步，再倒一點(diǎn)兌好的純凈水、玻尿酸“水療液”，把皮膚的每一個(gè)角角落落都擦幾遍。直到將兌好“水療液”用完面部完全清潔干凈為止，這時(shí)面部已比較滋潤(rùn)了。

第三步：再將玻璃瓶滴入5滴原液，1比1兌入純凈水，搖拌均勻，倒在掌心。經(jīng)淆釋玻尿酸原液的流動(dòng)性很好，有點(diǎn)像精華水，它不會(huì)過(guò)于粘膩，也不會(huì)過(guò)于清爽，就是剛剛好的那種，也很好吸收，然后輕輕的按壓在臉上，這一步就相當(dāng)于是給臉蛋兒做一個(gè)初級(jí)水療補(bǔ)水。為什么不直接用原液要經(jīng)淆釋呢，是為了防止皮膚太干燥引起不適，讓皮膚有一個(gè)緩沖期。記住，多重復(fù)幾次，直到淆釋過(guò)的原液用完為止。

第四步：就可以直接涂抹玻尿酸原液了，輕輕的拍打。這樣經(jīng)過(guò)幾次的淆釋緩沖使用玻尿酸原液，皮膚會(huì)很好的吸收補(bǔ)水保濕成分，并能讓我們皮膚角質(zhì)層的細(xì)胞能夠充分的吸收。而且不挑膚質(zhì)的，敏感肌也可放心用。到了這一步，我們的皮膚其實(shí)已經(jīng)完全是水當(dāng)當(dāng)?shù)囊粋€(gè)狀態(tài)，非常水，非常水光，而且還非常的嫩滑。

四、頭發(fā)水療的做法步驟？

水療是一種修復(fù)頭發(fā)受損的產(chǎn)品，形狀類似洗發(fā)水，但是用的時(shí)候是把它涂抹在頭發(fā)上在放在溫水里侵泡。

五、維娜做水療的步驟？

1、潔完臉部后，用自己的護(hù)膚品拍在臉上，等第一遍吸收完全之后再拍第二遍。找一個(gè)比較硬點(diǎn)包裝帶的邊緣對(duì)臉部進(jìn)百行刮膚，由臉的下端向上端刮，這樣就是把毛孔里的度臟東西都會(huì)刮出來(lái)。

2、刮完后用清水清洗臉部，自然干后，把自己的護(hù)膚品套裝(水，乳，霜)用很少一點(diǎn)就可了，按1：1：1的比例調(diào)均勻，一定要調(diào)均勻，厚厚的涂在臉上，保持20分鐘左右，讓臉部充分吸收，等到半小時(shí)后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)你的臉比先前要水嫩好多。

3、清潔掉多余的護(hù)膚品，然后按照個(gè)人平時(shí)的護(hù)膚步驟進(jìn)行一下就可以容了，皮膚干的一周可做兩次，兩三個(gè)星期后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得非常水嫩。

六、灌膚的正確步驟水療？

1.準(zhǔn)備工具：首先要準(zhǔn)備溫水熱水、準(zhǔn)備化妝棉。

2.化妝品：卸妝類、卸妝水、面膜等護(hù)膚產(chǎn)品，對(duì)整個(gè)臉部進(jìn)行卸妝，并且完成初步的清潔工作。

3.拍打：可以用熱水敷臉并且拍打，全部方便打開(kāi)毛孔給皮膚輸送氧氣，促進(jìn)血液循環(huán)，吸收營(yíng)養(yǎng)。

4.均勻涂抹：取適量的保濕乳均勻涂抹在皮膚上，并且充分吸收即可。

5.清洗：用溫?zé)崴涯槻壳逑锤蓛艉螅僮⒁饧∧w的類型，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)水的拍打。

七、在家自己做水療的步驟？

分5步

1.

先將開(kāi)水倒50毫升左右,讓開(kāi)水自然冷卻溫?zé)岷蠹尤脒m量的爽膚水,比例月約為1:1備用。

2.

將紙膜拆開(kāi),放入剛剛調(diào)好的水中浸泡,紙膜只有硬幣大小,泡開(kāi)后就是一張面膜紙了。

3.

先用適合自己膚質(zhì)的洗面奶清潔皮膚,記住用溫水。

4.

想讓自己的皮膚更水嫩一些精華打底,然后將面膜涂在臉上,最后將泡的紙膜敷在臉上,將剛剛泡紙膜剩下的水裝入一個(gè)小噴壺里,不時(shí)的往紙膜上噴...

5.

20分鐘之后用溫水將臉清洗干凈,輕輕擦干,再依次涂上爽膚水,精華,乳液。讓肌膚鎖住水分即可。

八、頭發(fā)水療的做法和步驟？

1.營(yíng)造情境。就像在家里進(jìn)行身體SPA一樣，秀發(fā)SPA也同樣需要一個(gè)浪漫溫暖的氛圍才行。營(yíng)造氛圍的道具包括香薰精油(香薰燈)溫暖的室內(nèi)溫度、自然音樂(lè)和一套具有天然花香或草本香氣的秀發(fā)SPA產(chǎn)品。

2.梳通秀發(fā)。洗頭前先用大齒梳子將頭發(fā)理順，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，最后從發(fā)根至發(fā)梢。

3.潤(rùn)濕秀發(fā)。用溫水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，調(diào)節(jié)合適的水溫(37-38攝氏度最適宜)。水溫一定要合適，太燙不好，會(huì)傷發(fā)質(zhì)，太冷也不好，因?yàn)殡y以除垢。

4.清潔秀發(fā)。倒出適量的洗發(fā)露，按摩至起泡后才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭發(fā)上。先用洗發(fā)露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮。如有需要，可再用一次洗發(fā)露。分兩次徹底清洗，保證一點(diǎn)不留黏滑物，不然會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。

5.滋潤(rùn)秀發(fā)。使用適合自身發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)乳液或發(fā)膜，將秀發(fā)分為3部分，分別涂滿整個(gè)秀發(fā)，頭發(fā)干枯分叉者可以在發(fā)梢處多涂一些，然后使用毛巾包裹秀發(fā)，15分鐘。

6.頭皮按摩。水療按摩是用手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。按摩可以促進(jìn)油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。

九、在家做臉部水療步驟是咋樣的？

自己在家做水療首先要把皮膚清潔干凈，然后把精油滴在面膜上，把面膜均勻的涂抹在臉上，一定的時(shí)間以后把面膜揭掉，進(jìn)行正常護(hù)膚便可以了。

十、家里灌膚步驟？

1、潔面：大家在灌膚之前先徹底清潔皮膚，皮膚清潔的徹底之后護(hù)膚品才能更加深入皮膚底層。先卸妝然后再用洗面奶徹底把面部清潔干凈。

2、熱敷：潔面之后，我們要讓皮膚的毛孔打開(kāi)，可以用熱毛巾給皮膚進(jìn)行熱敷，也可以用熱氣來(lái)蒸面部，促進(jìn)面部毛孔的打開(kāi)。徹底打開(kāi)毛孔之后，我們的皮膚才能得到徹底的清潔和保養(yǎng)。

3、使用大量乳液按摩：做完前面幾個(gè)步驟之后，給皮膚涂上大量的乳液，是平時(shí)用量的三四倍，在臉上進(jìn)行按摩，讓乳液充分的吸收。按摩的時(shí)候手法要輕柔，這個(gè)過(guò)程不要擠痘痘。

4、面部刮痧：用刮痧板沿著面部皮膚生長(zhǎng)方向刮痧，讓皮膚更加充分的吸收，最后用清水把臉上的乳液清洗干凈就可以了。