一、如何正確使用蜂蜜護(hù)膚？

1 使用蜂蜜護(hù)膚是一種非常有效的護(hù)膚方式。

2 蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，可以提供肌膚所需的養(yǎng)分。

同時(shí)，蜂蜜還具有很好的保濕和抗氧化作用，能夠滋潤(rùn)肌膚，延緩肌膚老化。

3 在使用蜂蜜護(hù)膚時(shí)，首先要選擇高質(zhì)量的蜂蜜，并根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合的護(hù)膚方案。

常見的使用方法包括：將蜂蜜涂抹在臉上，按摩幾分鐘后洗掉；或者將蜂蜜和其他天然成分混合制成面膜，敷在臉上。

總之，正確地使用蜂蜜護(hù)膚可以讓肌膚得到滋潤(rùn)、保濕、抗氧化的效果，具有很好的護(hù)膚效果。

二、蜂蜜怎么使用才能更好的美容？

1、經(jīng)常喝蜂蜜

每天早晚個(gè)一杯，可以改善睡眠、養(yǎng)生延年、抗衰強(qiáng)身、提高免疫力等，讓皮膚有彈性。

2、保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能讓人體更健康，膚質(zhì)也會(huì)跟著提升，一天坐著不運(yùn)動(dòng)，腰腹臀部最容易囤積脂肪，也不利于全身血液循環(huán)。

3、徹底卸妝

卸妝產(chǎn)品，如卸妝油、卸妝乳、卸妝濕紙巾等，可以根據(jù)膚質(zhì)以及個(gè)人偏好做選擇，但是要注意，不管用什么產(chǎn)品卸妝，都不可啟凳以大力搓揉肌膚，并且卸妝后，應(yīng)以洗面乳派旁輪再次潔面，才能徹底洗凈臟污。

4、早晚各洗一次臉

在每天起床后和睡覺前，不管你有多么的忙塵信碌和疲勞，都要記得用洗面奶來為臉部做一次清潔的工作。這樣才能讓皮膚一整天都保持著在清爽潔凈的狀態(tài)，也不會(huì)容易因?yàn)橛椭臀酃府a(chǎn)生堵塞等皮膚問題。

5、多喝水

想要皮膚白皙且保持嫩滑，喝水一定是重要且不可替代的步驟，讓肌膚不斷有水分補(bǔ)充到皮膚里才會(huì)對(duì)其保養(yǎng)美白產(chǎn)生實(shí)際的作用，皮膚沒有水分和房間沒有電一樣，后果是很嚴(yán)重的。

平時(shí)可閉碼模以轎緩適當(dāng)喝一點(diǎn)蜂蜜水，也可以外敷，用蜂蜜做面膜，其中的多種成分能被肌膚吸收，使肌膚更模笑有光澤。

三、蜂蜜怎么用才有美容作用？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。

 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可保證大便通暢。

 據(jù)《保健時(shí)報(bào)》報(bào)導(dǎo)，古希臘醫(yī)生希波克拉底和著名科學(xué)家德漠克利經(jīng)常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國(guó)教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時(shí)還精力充沛。有人調(diào)查，在130位百歲老人中有80％的人經(jīng)常服用蜂蜜。

 蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復(fù)的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)槊壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對(duì)于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。此外，還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡。

 蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

 蜂蜜在治療方面有以下功效：

 1、潤(rùn)腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

 2、潤(rùn)肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

 3、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

 4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。

 5、調(diào)和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。



 冰山上的蝴蝶 說道：蜂蜜的作用

 1）巧治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（又叫筋骨痛）：蜂蜜50g、糧食釀的酒50g，在晚上睡覺時(shí)，將蜂蜜酒放人碗里或者杯里，現(xiàn)拌現(xiàn)吃，然后倒點(diǎn)開水涮洗一下碗，喝下就睡?？筛鶕?jù)您的酒量，若平時(shí)能喝200g酒，則可按蜂蜜與酒各100g，即1∶l的比例吃，沒有副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復(fù)，重者要吃長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間才能康復(fù)。

 (2)外用；蜂蜜外用，例如被水燙傷?；馃齻捎梅涿鄄肽?，效果很好；又如冬春季節(jié)腳手開裂可用蜂蜜對(duì)水擦，對(duì)水多少，以不粘手為宜，皮膚干燥、粗糙的人，經(jīng)常在睡前和早上洗漱后搽上一點(diǎn)，皮膚會(huì)慢慢地濕潤(rùn)膩滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。

 (3),美容:將蜂蜜加水２－３倍稀釋后涂面，能使皮膚光潔細(xì)膩，如在涂敷的部位輕輕按摩１０分鐘，可使皮膚進(jìn)一步吸收營(yíng)養(yǎng)，減少皺紋的產(chǎn)生； 香蕉搗碎，與乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合攪勻，制成潤(rùn)膚劑，涂面１０分鐘后，用溫水洗凈。

 (4),蜂蜜白醋巧減肥一個(gè)經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明有效的簡(jiǎn)單易行的減肥美容方法——蜂蜜 白醋 在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為： 1,早餐前20分鐘空腹喝 2,中餐和晚餐后立刻喝

四、蜂蜜怎么美容

蜂蜜美容內(nèi)服的就不說了? 推薦你一些外用比較好的方法：

1、新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

2、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

3?、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

4、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。