天冷如何健康補(bǔ)水？

補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需要的水份，滋潤(rùn)肌膚。保濕則是防止肌膚水份的蒸發(fā)，滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚濕潤(rùn)度。最佳的保濕，是肌膚與補(bǔ)水產(chǎn)品的良性互動(dòng)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：先補(bǔ)水再保濕。

1.歐緹麗葡萄水活性噴霧。葡萄籽噴霧是款極清爽型噴霧，無味，顏色是非常淡的淡顏色，可能因?yàn)橹饕煞质瞧咸阎脑?，除了葡萄汁好像就沒有其他成分了，很純凈。功效自然僅是補(bǔ)水，不能奢望多保濕什么的。而且歐緹麗以抗氧化著稱，有時(shí)候?qū)χ娔X和手機(jī)久了，隨手都可以拿來噴一噴。

2.IPSA流金歲月美膚水。茵芙莎的流金水，質(zhì)感雖然流動(dòng)性比較強(qiáng)，比較滋潤(rùn)。 看似水狀化妝水，實(shí)際用上去并不像想象中那么清爽，帶有一定的保濕度。流金水除了補(bǔ)水保濕外，還可以平衡皮脂過度分泌，可以有效預(yù)防出油。對(duì)于化妝水來說，功能已經(jīng)很足夠了！

3.Fresh蜂蜜面膜。這款長(zhǎng)效保濕面膜富含38％的純蜂蜜，蜂蜜含有豐富的天然糖分，能在皮膚上形成一層鎖水膜，fresh一直都是以超強(qiáng)吸收和保留水分的能力而聞名。類似霜狀質(zhì)地，涂上后很迅速就可以滲透肌膚，而且很好清洗，不會(huì)在臉上留下一些粘性的殘留。最重要是可以快速補(bǔ)水！讓皮膚水潤(rùn)潤(rùn)的！

飲水

每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經(jīng)很缺水了。

睡眠

每天優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時(shí)間是什么都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會(huì)水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以后睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會(huì)好到那去的

面膜

面膜補(bǔ)水絕對(duì)是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅(jiān)持補(bǔ)水，那樣你皮膚看起來會(huì)水水嫩嫩的。

多補(bǔ)充膠原蛋白

由于秋季氣溫干燥，皮膚會(huì)有脫落的現(xiàn)象，多多補(bǔ)充膠原蛋白，可以讓干燥的皮膚變得更加緊致，不易脫落，而且膠原蛋白對(duì)人體又有減少皺紋的作用。

正確洗臉

由于很多人覺得臉部的干燥是缺水，覺得只要及時(shí)補(bǔ)水就可以了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，雖然皮膚干燥是缺水的現(xiàn)象，其實(shí)勤洗臉也未必是好事，可能會(huì)給臉部帶來?yè)p傷，所以應(yīng)該要正確洗臉。

注意防曬

秋季的紫外線特別強(qiáng)烈，如果不對(duì)自己的身體肌膚做好防曬工作，那么對(duì)皮膚的傷害是很大的，而且最終也是會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥甚至損傷。

蜂蜜面膜好用嗎

蜂蜜面膜好用嗎

蜂蜜面膜好用嗎，蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜釀成的天然營(yíng)養(yǎng)品，蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，蜂蜜中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能改善細(xì)微的皺紋，以下分享蜂蜜面膜好用嗎？

蜂蜜面膜好用嗎1 1、改善皮膚表面營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。蜂蜜含有單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，同時(shí)可以有效的改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

2、較強(qiáng)的殺菌作用。蜂蜜中含有的酸類物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，此外還可以起到的作用為潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)。

3、保濕、美白或祛斑。蜂蜜敷臉還可以起到的作用為保濕、美白或祛斑，可以減輕臉部面皰、粉刺，可以消除黑斑、面部斑點(diǎn)等。

4、皮膚更加紅潤(rùn)和白皙。蜂蜜是美容效果好的天然保健口，每天堅(jiān)持吃可以對(duì)抗電腦輻射，可以使得皮膚紅潤(rùn)和白皙。

5、防止皮膚干裂。出現(xiàn)皮膚干裂可以把蜂蜜與豬油一起調(diào)合涂到皮膚上，可以起到的作用為快速緩解皮膚的干裂現(xiàn)象。

6、清潔皮膚。蜂蜜是具有消炎功效天然物質(zhì)，直接涂抹皮膚之清除人皮膚深層垃圾，同時(shí)殺死依附在皮膚上的細(xì)菌，起到到徹底的清潔皮膚的作用。

蜂蜜面膜好用嗎2 1、蜂蜜面膜好處：使皮膚光潔細(xì)嫩：蜂蜜的主要成分是糖類，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。

2、減少皺紋，緊縮面部皮膚：蜂蜜含有的抗生素和維甲酸，能殺滅或抑制附在皮膚表面的細(xì)菌，也能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮細(xì)胞組織再生。

3、去斑，延緩皮膚衰老：蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的垃圾。氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用。

4、保濕滋潤(rùn)：蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑，外用可被人體表皮細(xì)胞所吸收，從而增強(qiáng)了表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況，防止皮膚干燥。

5、蜂蜜面膜壞處：并不是所有人都適合蜂蜜面膜，有的`人用了會(huì)過敏。用蜂蜜面膜方法不當(dāng)，還會(huì)造成毛孔堵塞問題。

蜂蜜面膜好用嗎3 一、蜂蜜洗臉的正確辦法是怎么樣

第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2?3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

想要美容養(yǎng)顏解決各種肌膚的問題，在很多人看來肯定不可缺少的，就是一些護(hù)膚產(chǎn)品，但是希望大家能夠注重的是，要是這些護(hù)膚產(chǎn)品不合適自己的話，對(duì)肌膚健康也是不利的，所以我們可以使用這些比較天然的護(hù)膚方法。

二、蜂蜜祛斑方法有哪些

1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20～30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

3、紅酒蜂蜜面膜(美白滋養(yǎng))

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。

方法：將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。

注意：酒精過敏的人慎用!

4、洋槐花蜂蜜甘油面膜(美白補(bǔ)水)

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20～25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1～2次。

5、蜂蜜番茄面膜(美白保濕)

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20～30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用。

6、蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。