一、如何自制蜂蜜面膜？

1.蜂蜜面膜。取1勺蜂蜜，加入3勺水，攪拌均勻。扔1個(gè)壓縮面膜到蜂蜜水中浸泡，待面膜泡開后，取出涂敷面部，敷20分鐘即可。起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，這樣可以使肌膚細(xì)膩、光滑、有彈性。

2.蜂蜜麥片面膜。取適量的麥片、一個(gè)蛋清和2勺蜂蜜放在碗中，混合攪拌均勻，制成面膜敷面，敷面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。然后再用溫水洗干凈，有助于令肌膚光滑潤(rùn)澤。

3.蜂蜜甘油面膜。取一勺蜂蜜，半勺甘油，三勺水，加入適量的面粉，混合攪拌均勻，制成面膜，洗干凈臉后，將面膜敷在臉上20分鐘，再用溫水洗凈，可使皮膚變得細(xì)膩滑嫩。

4.蜂蜜雞蛋面膜。起1個(gè)鮮雞蛋，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，然后用軟刷子均勻的涂抹在面部，并輕輕的按摩面部。待自然風(fēng)干后，再用溫水洗干凈臉，一周兩次，具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。

5.蜂蜜葡萄汁面膜。取一勺葡萄汁，加入一勺蜂蜜，邊攪拌邊加入適量面粉，攪拌均勻后敷面，敷10分鐘，用溫水洗干凈，油性肌膚可經(jīng)常使用，能滋潤(rùn)肌膚，令皮膚柔嫩潤(rùn)滑。

6.蜂蜜牛奶面膜。取1勺蜂蜜，1勺牛奶，1個(gè)蛋黃攪拌均勻，攪拌成膏狀，洗臉后均勻的涂抹于面部，20分鐘后洗去，每日1次。能滋養(yǎng)肌膚，減少皺紋，促使肌膚白嫩細(xì)膩。

7.蜂蜜橄欖油面膜。取2勺蜂蜜和一勺橄欖油混合，加熱40℃，攪拌均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈。能防止肌膚衰老，消除皺紋，滋潤(rùn)肌膚。

二、用蜂蜜水泡壓縮面膜可以嗎

可以。

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)滲哪敗。

通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。?

其他蜂蜜面膜：

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。緩拆?

擴(kuò)展資料：

蜂蜜水的作用與功效：

1、改善睡眠

蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以幫助神經(jīng)衰弱者每天睡得安穩(wěn)。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠叢顫。

2、保肝作用

蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

3、抗疲勞

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營(yíng)狀況。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-如何做蜂蜜面膜 教你自制十款蜂蜜面膜方法

人民網(wǎng)-蜂蜜水的作用與功效 怎么喝蜂蜜水最好

可以的，蜂蜜做面膜是禪卜冊(cè)比較好的。

同時(shí)看你的需要看用那種面膜：

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

3、雞蛋蜂蜜面膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤(rùn)賀宏膚去皺弊陸、益顏美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤(rùn)，柔嫩。

5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可蜂蜜代替防裂膏。

6、蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個(gè)，淀粉適量，制成軟膏，早晚擦用，可滋潤(rùn)皮膚，增加彈性。

7、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

8、蜂蜜橄欖油面膜，取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤(rùn)膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

當(dāng)然可以啊，蜂蜜可以用來和面膜的哦

可以啊

三、蜂蜜如何做面膜?

在你食用蜂蜜時(shí)，前提是需要確保你食用的是純天然，無添加，無污染，高純度的成熟好蜂蜜。

患者與身體不恙者在服用蜂蜜之前，須遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

食用蜂蜜一般在飯前1~1.5小時(shí)或飯后2~3小時(shí)比較適宜，最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。食用蜂蜜的劑量是：成人每天食用100克較為適宜，最多不超過200克，分早、中、晚3次食用，早晨30~60克，中午40~80克，晚上30~60克；兒童每天食用30克較好。用于治療時(shí)，以兩個(gè)月為1個(gè)療程。

蜂蜜的用法和注意事項(xiàng)

1. 用法與功效：

（1）護(hù)膚美容

新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

用法：

A、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

B、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

C、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周兩次，具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。

D、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤(rùn)，柔嫩。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因?yàn)樗芤罕燃兎涿鄹妆晃?，但絕對(duì)不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜?，?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞――蜂蜜中的酶失活，顏陪李色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之帶有不良口感的酸味。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分中酶類尤其是淀粉酶對(duì)熱極不穩(wěn)定，淀粉酶值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。在炎熱的夏季，用冷開水沖服蜂蜜，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

蜂蜜對(duì)人體的美容有獨(dú)特的效果，既能美容，又有保健功能。蜂蜜是皮膚的天然美容劑，外用時(shí)被人體表皮細(xì)胞所吸收，從而增強(qiáng)了表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。它可使皮膚潔白細(xì)膩，保持衡亂磨自然紅潤(rùn)、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能，而且蜂蜜無毒副作用的優(yōu)勢(shì)令其傲視群雄。

（1）直接服用

蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能潤(rùn)澤肌膚，防止皮膚皴裂。每天早晚各服20克，滋容養(yǎng)顏，使女士更健康，更美麗。

（2）做按摩油

秋冬季節(jié)，皮膚往往感到干燥、缺水，干燥的肌膚無光澤，無彈*，人因此而顯得憔悴。這時(shí)保養(yǎng)的關(guān)鍵是防止水分的蒸發(fā)及補(bǔ)充水分，蜂蜜的粘*可以防止皮膚水分蒸發(fā)。晚上，洗干凈臉后，取1小湯匙蜂蜜加上數(shù)滴橄欖油拌勻，涂在臉上，輕輕按摩。蜂蜜滲入皮膚內(nèi)，肌膚會(huì)變得細(xì)嫩、滋潤(rùn)。

（3）做營(yíng)養(yǎng)面膜

營(yíng)養(yǎng)面膜的作用就是供給皮膚養(yǎng)分而使它具有彈*和光澤。蜂蜜是理想的材料之咐斗一，它對(duì)皮膚無刺激*，保養(yǎng)皮膚十分有效。

把臉洗凈后，用1湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁，均勻涂在臉上，覆上熱毛巾，敷蒸5分鐘，能潤(rùn)澤肌膚。也可取1個(gè)雞蛋黃、2湯匙奶粉，用蜂蜜調(diào)成濃膏狀，涂在臉上，30分鐘后洗去，對(duì) 日曬及中年婦女的皮膚保養(yǎng)非常有效。

（4）做美容液

蜂蜜50克，1個(gè)雞蛋的蛋清，攪拌均勻后放瓶中密封備用（可使用一周左右），夏季宜放在冰箱內(nèi)保存。用時(shí)倒少許在手掌中，均勻涂于面部，保留半小時(shí)后用清水洗凈，自制美容液能緊縮面部皮膚，消除皺紋，增加營(yíng)養(yǎng)，潔凈、增白皮膚。早晚各用1次，持續(xù)1個(gè)月后，面部皮膚會(huì)光滑、細(xì)膩和白凈，長(zhǎng)期使用，效果更佳。

（5）、做美發(fā)素

用1匙蜂蜜與半杯牛奶混在一起，洗完頭后用這種混合液在頭上摩擦，過15分鐘后洗凈，頭發(fā)會(huì)變得光亮。

（6）、治療面瘡

蜂蜜除去甜的部分就是酸*物質(zhì)。酸*物質(zhì)具有很強(qiáng)的殺菌作用，可以消除面瘡。使用時(shí)先把臉洗凈，然后用棉花沾微熱的蜂蜜少許輕輕拍打有面瘡的部位，最后把蜂蜜直接涂在面瘡上過夜。也可取1湯匙蜂蜜加少許面粉攪成糊狀均勻地涂在臉上，敷30分鐘后洗去。

澳洲原裝進(jìn)口――塔斯馬尼亞純天然蜂蜜

廣州鉅榮貿(mào)易有限公司是澳洲塔斯馬尼亞蜂蜜公司指定的唯一中國(guó)總代理。公司的蜂蜜產(chǎn)品是直接從澳大利亞塔斯馬尼亞洲原裝進(jìn)口到中國(guó)大陸的，每一批產(chǎn)品都會(huì)經(jīng)過中國(guó)進(jìn)出口檢驗(yàn)檢疫中心的嚴(yán)格檢測(cè)，所以各位顧客絕對(duì)可以放心購(gòu)買塔斯馬尼亞這一高品質(zhì)純天然的進(jìn)口蜂蜜。

您可以直接在網(wǎng)絡(luò)上搜索進(jìn)入澳洲塔斯馬尼亞蜂蜜中國(guó)總代理――廣州鉅榮貿(mào)易有限公司官方網(wǎng)站，進(jìn)行網(wǎng)上咨詢與訂購(gòu)??！

產(chǎn)品說明

【成分】：純天然蜂蜜

【生產(chǎn)廠家】：澳洲塔斯馬尼亞蜂蜜公司

A) 革木蜂蜜的特點(diǎn)：

1) 革木樹是澳洲塔斯馬尼亞島獨(dú)有的一種野生植物，所以革木蜂蜜也是塔斯馬尼亞島獨(dú)有的品種

2) 氣味香甜，口感獨(dú)特

3) 天然的結(jié)晶蜂蜜

4) 革木蜂蜜純度非常高，達(dá)到95－99%，遠(yuǎn)高于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)（70%）

革木蜂蜜的功效：

A、抗氧化，革木蜂蜜的抗氧化劑含量比其它澳洲蜂蜜要強(qiáng)2－3倍

B、 防止皮膚衰老

C、潤(rùn)肺養(yǎng)顏

做面膜并不能把蜂蜜的功效完全的發(fā)揮出來。蜂蜜功效強(qiáng)大，尤其對(duì)于我們女性來說，可謂天賜佳品。補(bǔ)血，養(yǎng)氣;護(hù)膚，美容;抗皺，防衰;延年，益壽。所以我一直都是堅(jiān)持內(nèi)服外用的，這個(gè)我也是聽橋耐淘寶上的掌柜說的，才試試的，效果非常不錯(cuò)。但要會(huì)選擇蜂蜜。我國(guó)現(xiàn)在基本是以家庭為單位的養(yǎng)蜂模式。由于優(yōu)質(zhì)不優(yōu)價(jià)，多以生產(chǎn)低度蜜為主！這些低度蜂蜜被收叢森購(gòu)部門收購(gòu)后加工濃縮了再投放市場(chǎng)。由于蜂蜜在加工的過程中許多營(yíng)養(yǎng)都被破壞，因此，濃縮后的蜂蜜不論是在營(yíng)養(yǎng)和食用功效方面遠(yuǎn)比不上純天然的蜂蜜。所以，選購(gòu)蜂蜜時(shí)，一定要查敏鄭春看清楚，我一直都是在淘寶網(wǎng)上的 格格蜜坊 買蜂蜜的。

我的空間里面有相關(guān)的制作流程和美容文章，同時(shí)還贈(zèng)送DIY美容4件套呢，呵呵，希望對(duì)你有幫助了?。?/p>