紅糖加蜂蜜加酸奶有去斑效果嗎

越來越多的年輕人們身體處于亞健康的狀態(tài)，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機(jī)不離身的，眾所周知電子產(chǎn)品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?

方法一：雞蛋+醋祛斑法

先取新鮮雞蛋一個，洗凈，將其泡在米醋里，泡上幾天左右，待蛋殼軟化，取出弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，一定要堅(jiān)持每天使用。

方法二：貼黃瓜+蜂蜜蛋清祛斑法

貼黃瓜的補(bǔ)水效果其實(shí)還是很好的，溫和滋潤，但是祛斑的效果就不怎么好，蜂蜜蛋清的美白效果還是不錯，但是對于頑固的斑點(diǎn)還是較弱。

方法三：檸檬祛斑

將檸檬榨成汁，加冰糖適量飲用。檸檬中富含豐富的維C，此外還含有鈣、磷帆旦、鐵和B族維生素等。常喝檸檬汁不僅可以使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有防動脈硬化的作用。

方法四：自制面膜祛斑

最先做的是珍珠粉蜂蜜面膜，先準(zhǔn)備一些珍珠粉，將其混在蜂蜜里涂于臉上，蜂蜜黏黏還挺不舒服的，我每次都是直接躺頃轎虛下來敷，堅(jiān)持了一個月左右，臉是白了些，但臉上的斑卻還是沒有要消除的痕跡。

方法五：補(bǔ)充維生素C

我是將維c弄破后涂在臉上有斑的地方，維c只能夠抑制色素斑的產(chǎn)生，對已經(jīng)長出的色斑完全沒有救了。

方法六：化妝品祛斑

化妝品的作用不在于祛斑，而是在于遮蓋，很多遮瑕類產(chǎn)品中都是含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國際大牌也是無法避免的，這就很容易造成皮膚過敏、脫皮，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致皮膚病。

方法七：激光祛斑

現(xiàn)如今激光祛斑還是挺受歡雀燃迎的，而且效果還很快，但是他的弊端就是價格貴，風(fēng)險大，后期容易產(chǎn)生后遺癥和反彈。

方法八：中藥祛斑

臉上斑點(diǎn)出現(xiàn)大多數(shù)都與體內(nèi)的內(nèi)分泌有關(guān)，而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手，通過調(diào)理新陳代謝功能，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，以達(dá)到阻止斑點(diǎn)生成的目的。

方法九：祛斑霜

外用祛斑霜的效果還是挺好的，但它也存在一個致命的缺點(diǎn)，就是市面上一般的祛斑霜效果只能達(dá)到皮膚淺表層，深入不到黑色素所在的皮下阻止，但還是挺有效果的。

方法十：內(nèi)服+外用祛斑

祛斑最好的效果莫過于內(nèi)服外養(yǎng)，從內(nèi)部調(diào)理肌膚代謝，排出毒素，增強(qiáng)角質(zhì)細(xì)胞代謝黑色素的能力，阻止黑色素再生，從內(nèi)部調(diào)理好肌膚后，結(jié)合外用產(chǎn)品的使用，為肌膚提供充足的水分和營養(yǎng)，給皮膚一層保護(hù)膜，防止紫外線的傷害，并從外部阻止黑色素的形成與沉積，從而達(dá)到徹底消除色斑的目的。

祛斑不消腔要亂用，也不要擔(dān)心，可以去凳橋談除，

選用祛斑方法時，不要胡亂選擇，有認(rèn)真細(xì)心的思考棗碰，無論用什么方法，都要確保它是科學(xué)、有效的。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣橋戚、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和敏拆陵能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖御旦水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

其實(shí)現(xiàn)在的法子是很多的呢，但是管f的就稀少了

紅糖使用方法？

1、每次用燒開的白開水倒入杯中，再加上適量的紅糖，慢慢攪拌，直至完全含嘩融化，即可飲用。沒兩天一杯紅糖水，又快捷方便，又可補(bǔ)血養(yǎng)顏。

2、準(zhǔn)備干姜（切末），紅棗（去核），紅糖。然后一起煎，喝湯，吃棗。常吃可以溫凈散寒，適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。經(jīng)期內(nèi)不要吃

3、準(zhǔn)備紅豆，黃豆，綠豆，黑豆，黑改老嫌米，白米，薏米，花生，熬制成粥之后，放入適量紅糖。即可食用。

4、用紅糖和蜂蜜一起，蜂蜜的量多余紅糖的三倍，加入一個密封罐里。攪拌均勻，放置10分鐘后，即可使用。紅糖是細(xì)顆粒的，可以達(dá)到磨砂膏的效果，蜂蜜可以排毒。兩者放一起核手，每周做一次，可以使皮膚光滑潤澤。還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

5、將紅糖和鮮牛奶或者奶粉適量，一起融化，然后攪勻之后，涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。連續(xù)使用20天，即可見效。減少皮膚中的黑色素，讓皮膚更白凈，透亮。

注意事項(xiàng)：經(jīng)常適量食用，不可一次或者短時間內(nèi)吃太多，小心也會變肥的

紅糖的使用方法你也沒有說明白，你想用紅糖干什么？所以我也不知道你想做什么？那么我就告訴你，我是怎么使用紅糖的？第一，紅糖可以泡水喝，但是不要太濃，如果你感冒的話，你可以來一杯紅糖，加上姜片，暖暖的喝上一杯，發(fā)發(fā)汗，感冒就會好的快一點(diǎn)，第二，你可以用紅糖做紅燒肉，買一塊肥瘦相間的五花，然后嗯在鍋上燒熱放少許的油，然后把紅糖放進(jìn)去，小火慢慢熬，熬到糖全部都并明化掉了，微微的冒著煙，然后你就把，切成小塊的五花肉，給它放進(jìn)去，迅速的煸炒，快速的煸炒，煸炒至五花肉，每一絕此告?zhèn)€小會上都均勻的裹上了焦黃焦黃，焦黃焦黃的糖汁，然后放上蔥啊，姜啊蒜啊，再給扒基他迅速煸炒，加上一點(diǎn)水燉至肉爛，淋上香油就好了，紅糖還可以，用來蒸米飯嗯，你在玩中鋪上，先放幾粒大棗，然后鋪上一層用水浸泡過的米，然后抹上一層厚厚的紅糖，然后再抹上一層米，再放上一層葡萄干，然后再抹上一層米，最后再放上一層厚厚的紅糖，然后再紅糖上面再放一層米，再抹一層紅糖，注意這里的米用的是糯米，然后給他上鍋蒸蒸30分鐘左右就熟了，盛出來顏色特別好看，紅亮紅亮的吃上去，甜甜糯糯的米糕，可以建議你做一下，如果你很喜歡吃紅糖的話，你還可以把紅糖放在牛奶里面，把牛奶加熱一下，放一點(diǎn)紅糖喝上去嗯，也挺好喝的，因?yàn)榧t糖不是特別的甜，所以口感還是可以的

俗話說：“女子不可百日無糖”。說的就是紅糖。大家都知道，紅糖于女性而言意義非凡。但是并不是隨便吃吃就有效，也并非所有女人都適合紅糖。只有選擇合適自己的吃法，才能把紅糖的功效發(fā)揮極致。紅糖對于女人而言，重要性不言而喻。但是醫(yī)生提醒，食用紅糖有宜有忌，需要因人而異。下面和360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。

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關(guān)于紅糖的一些常識

一、痛經(jīng)、經(jīng)血有瘀塊者

對于痛經(jīng)的女性來說，如果在痛的那一瞬間有一杯紅糖水喝，那就是一個恩賜啊！紅糖有溫散、活血之功效，自古就是排露的必備品。并且它里面有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助瘀血的排出，具有暖宮的作用。

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血寒、血虛兼瘀而致痛經(jīng)的女性，喝紅糖水能夠緩解不適。但是，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常痛經(jīng)的女性還應(yīng)到醫(yī)院查找一下原因，對因治療。而不能貿(mào)然喝紅糖水！

二、產(chǎn)后女性

在很多地方有這樣的習(xí)俗地方：產(chǎn)婦生完娃娃后她的媽媽一定會沖一碗紅糖水給她喝！紅糖有活血化瘀的功效，所以它是產(chǎn)婦月子期間恢復(fù)的佳品，對孕婦產(chǎn)后子宮的收縮有一定的幫助，有助于產(chǎn)婦排出惡露。

一般順產(chǎn)后就可以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)紅糖水，但不要過量飲用，一般服用7~10天，用沸水沖開或煮開飲用，每天30~50克就夠了。當(dāng)惡露變成黃色或白色以后就可以停用，否則紅糖的活血作用反而猜圓會使惡露增多，延長惡露的持續(xù)時間。

三、陰虛火旺、肥胖痰濕者

紅糖不僅對女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用。但是，紅糖性溫，陰虛火旺者不宜食用。

陰虛火旺者常見表現(xiàn)有煩躁易怒、性欲亢進(jìn)、口干、手足發(fā)熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，總是感覺身體里有火，比較核塌多見于更年期綜合征、甲亢、高血壓、糖尿病等。 所以，這些人別亂吃紅糖?。?/p>

此外，紅糖味甘，肥胖、痰濕重的人也不宜吃。如果你分不清自己適不適合，最好詢問醫(yī)生哦。

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四、密封儲藏，避免受潮

小編記得以前買過紅糖，一段時間后整袋都濕潮了，而且還有螞蟻。

所以紅糖一定要注意密封儲藏。最好是裝在玻璃器皿里密封蓋好，不要和其他有濃郁氣味的物品存放在一起，否則容易“吸收異味”。

很多人誤以為紅糖沒有保質(zhì)期，想放多久放多久，這個做法是不對的。選擇紅糖時，一般選擇有包裝，并有保質(zhì)期標(biāo)示的產(chǎn)品，在保存期內(nèi)食用，不然紅糖容易變質(zhì)發(fā)霉。

紅糖最好是飯后一小時左右飲用，不宜空腹吃，空腹吃紅糖會增加胃酸分泌，引起消化道不適，也會引起血糖升高，所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。

優(yōu)質(zhì)的紅糖色澤亮，有濃濃的甜味，要在保質(zhì)期內(nèi)食用，風(fēng)味功效才俱佳。

五、紅糖食譜推薦

紅棗杞子木耳湯：

黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。

紅棗菊花粥：

紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

生姜紅糖水：

生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

紅糖黨參赤小豆湯：

黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

山楂桂枝紅糖湯：

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

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美容功效

紅糖一般都是用在家庭小廚房里的，對于美容養(yǎng)顏，大家的了解還是知之甚少的。紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對皮膚細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，令肌膚美白，而且紅糖中含有一種神奇的“糖蜜”成分，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將剩余過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，起到美容養(yǎng)顏的作用。

紅糖護(hù)膚方法一、紅糖美白面膜

材料：紅糖100克，鮮牛奶適量。

做法：首先將紅糖用熱水溶化，然后加入適量的鮮牛奶，沖調(diào)攪拌后涂于面部，大概30分鐘后，用清水洗凈。每周使用2～3次，堅(jiān)持3個月左右，這樣就會起到減少皮膚中的黑色素，美白護(hù)膚。皮膚變得光滑細(xì)膩。

紅糖護(hù)膚方法二、紅糖祛斑面膜

材料：3大匙紅糖，200ml純凈水，少量淀粉。

做法：將紅糖放在小鍋里，再加入礦泉水和淀粉，然后加熱直到煮成黏稠的糖膠狀，然后關(guān)火。稍微的放涼以后，均勻地平鋪涂在洗凈的臉上，在5-10分鐘后，用溫水洗凈，每周使用1到2次，這樣能美白祛斑。

紅糖護(hù)膚方法三、紅糖滋潤面膜

材料：紅茶2茶匙，紅糖3茶匙，面粉適量改兆圓。

做法：把紅茶、紅糖一起放入鍋里加熱直到水沸，與面粉混合調(diào)勻成糊狀，拿來做面膜，涂在臉上15分鐘之后，用溫水清洗，肌膚就會得到足夠額滋潤，補(bǔ)水效果非常的好。

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紅糖護(hù)膚方法四、紅糖杞子木耳湯

材料：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克。

做法：將木耳用溫水泡發(fā)，紅棗、枸杞洗凈備用。然后把木耳放入鍋里煮至透明柔軟，再放入紅棗、枸杞、紅糖，當(dāng)所用的東西都熟透時，再轉(zhuǎn)用小火燉煮。

紅糖護(hù)膚方法五、紅糖菊花粥

材料：紅棗5～10枚、黑米100克、菊花15克

做法：將所有的材料一起放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖，這樣的紅糖粥具有健脾補(bǔ)血、清肝明目的作用，護(hù)膚效果也是不錯的。

紅糖護(hù)膚方法六、紅糖黨參赤小豆湯

材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

做法：準(zhǔn)備一個砂鍋，然后把以上的材料洗凈，放進(jìn)鍋里，水煎取汁，長久的飲用此粥可使膚色滋潤。

紅糖紅棗紅糖水惡露痛經(jīng)

平臺聲明

對女性來說，紅糖是一種神奇的存在。大姨媽來了，一碗紅糖水能將我們從疼痛中解脫出來。不僅如此，它還具有排毒滋潤的功效。在《本草綱目》中有這樣一句話，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。

很多古人利用紅糖的排毒功效來美容養(yǎng)顏，而現(xiàn)在也有很多人利用紅糖的這顫磨一功效來獲得健康長壽，而且紅糖排毒化淤是絕對的安全有效。那么，應(yīng)該如何利用紅糖的這一功效達(dá)到保健目的呢？

1. 直接食用

紅糖可以直接食用，或者是用來涂抹面包、饅頭等食用。

2. 生姜紅糖水

準(zhǔn)備生姜15克，紅糖適量。用開水沖泡，能治療風(fēng)寒感冒，緩解寒淤血淤型痛經(jīng)。

3. 紅糖黨參赤小豆湯

準(zhǔn)備黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。一同熬制，這款湯水特別適合秋冬季節(jié)飲用，而且能起到很好的排毒功效。

4. 紅糖面膜

對于那些想利用紅糖的排毒功效來美白護(hù)膚的朋友們，可以試試這款紅糖面膜，將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍體積的蜂蜜，攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜茄搭斗就是上好排毒活顏磨砂膏啦！枝仔

保健養(yǎng)生紅糖水

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益清襪氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

玫瑰花的藥模正掘用效旦核果:

理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風(fēng)痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒本品既能活血散滯，又能解毒消腫，因而能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等癥。本品長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發(fā)青春活力。

【食用方法】

1.民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500―1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服用1―2茶匙。長期使用，效果更佳。

2.將加工過的花蕾3―5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。

玫瑰的適應(yīng)性很強(qiáng)，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實(shí)富含維生素可作天然飲料及食品。用科學(xué)方法加工而成的玫瑰花，具有顏色鮮艷、味香等