好處：

1、收縮毛孔 對于油性皮膚來講蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更干凈緊致；中性皮膚的人最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去，增強(qiáng)保濕效果。

2、除皺 雞蛋清中主要的物質(zhì)為蛋白質(zhì)和單糖，是皮膚重要的營養(yǎng)成分，經(jīng)常用雞蛋清敷臉，可以達(dá)到有效的除皺效果，干性肌膚慎用，避免皮膚越來越干。

3、控油 雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分，因?yàn)殡u蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。

4、祛痘 雞蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，痘痘是皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

5、去角質(zhì) 雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質(zhì)，但是不能經(jīng)常使用此方法去除臉上角質(zhì)，一周只能用雞蛋清敷臉去角質(zhì)兩次，避免皮膚角質(zhì)層受損，引起皮膚干燥。 壞處： 1、本質(zhì)上對人體沒什么危害性傷害，雖然有吸收油脂，緊致皮膚，減少皺紋的功效，但只是適合油性皮膚，干性或者中性皮膚會因?yàn)樘稍锒o繃。 2、不宜時間過長，到時間之的要及時清洗干凈，否則容易在臉部滋生細(xì)菌。 3、每周使用兩次左右即可，臉部的皮膚是很嬌嫩的，極易造成損傷。 做醫(yī)美的徐醫(yī)生奉上~希望對你有所幫助