沖泡靈芝茶最好先把靈芝磨成粉末，再來進(jìn)行沖泡。這樣可以使靈芝更加充分地與水混合。靈芝中對(duì)人體健康有好處的物質(zhì)就可以充分地溶解到水中以方便人體的吸收。

靈芝茶的沖泡方法

沖泡靈芝茶的時(shí)候可以加入一些其他的東西，比如枸杞、甘草、茯苓、蜂蜜、茶葉、冰糖之類的物品。這些物品既可以起到增加靈芝茶風(fēng)味的作用，又能夠讓靈芝茶的作用更上一層樓。

沖泡靈芝茶還要注意，不能用過熱的水去沖泡。用過熱的水去沖泡靈芝茶會(huì)破壞靈芝茶中有些成分的化學(xué)結(jié)構(gòu)，降低靈芝茶的功效。所以，把水燒開之后，讓開水自然冷卻到60至80攝氏度之間的時(shí)候，再去沖泡靈芝茶。

沖泡的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單。如果只是沖泡單純的靈芝茶，把靈芝粉放在杯子里，然后拿熱水去沖泡就可以。如果要添加其他的東西，硬的東西可以提前和靈芝粉放在一起，然后倒熱水。如果是一些液態(tài)的東西比如蜂蜜，我們可以先把靈芝粉沖泡好，然后再加入蜂蜜。

最后充分?jǐn)噭?dòng)它們，稍等片刻，就可以享用靈芝茶了。