哪一種蜂蜜是補血的

四種蜂蜜各自功效

1、洋槐蜜

主產區(qū)在河南、山東、河北、遼寧、山西、陜西、甘肅、安徽等省，生產季節(jié)5-6月。

呈水白色，清澈透明，不易結晶，氣息清香，酷似槐花花香，味甜潤而不膩。

具有護脾養(yǎng)胃、清熱解毒、排毒清脂、祛皺消斑的功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力、舒張血管、降低血壓、改善血液循環(huán)、防止血管硬化，較適用于心血管病人的保健食用，并用于預防中風。臨睡前服用能降低中樞神經的興奮性，起到無害催眠劑的作用。常服此種蜂蜜能改善人的情緒，達到安心安神效果。

是孕婦和兒童的首先蜜種。

2、棗花蜜

主產區(qū)在河南、山東、河北和陜西等省，生產季節(jié)在5-6月。棗花蜜呈琥珀色，透明，黏稠，有中草藥的芳香氣味，味濃甜，久藏不壞，且不易結晶。若與其他蜜種混雜則結晶，結晶粒呈粗粒（或雪花狀），微現黃色。

棗花蜜補中益氣、養(yǎng)血安神、養(yǎng)胃通便、促進血液循環(huán)、補血養(yǎng)顏、益于久咳、頭暈目眩、記憶力減退、產婦手術恢復、老少皆宜。有助于人體系統功能改善，宜于脾胃虛弱者。

3、椴樹蜜

主產區(qū)為東北長白山、完達山、興安嶺林區(qū)，7月生產。

椴樹蜜呈特淺琥珀色，具有濃郁的薄荷香味或杏仁香氣，口感甜潤，無刺激感，營養(yǎng)價值高，易被腸胃吸收。該蜜極易結晶，結晶后呈細膩潔白的油脂狀，又有“吉林白蜜”之美稱。品質優(yōu)于一般蜂蜜，是難得的森林蜜種。

具有養(yǎng)胃補虛、補血潤肺、止咳消渴、清肝明目、解毒潤燥的功效，能增強體質、改善情緒，降低中樞神經的興奮性，起到鎮(zhèn)靜安神的作用；能促進細胞再生，增加食欲和止痛，是高血壓、心臟病、支氣管炎、便秘和失眠患者的良藥。

4、荊條蜜

主產區(qū)為山東、河南、河北、山西、湖北和北京等地，生產季節(jié)在6-7月。

也叫荊花蜜，是我國四大名蜜之一。荊條蜜呈淺琥珀色，氣味清香，口感甜潤，微酸，易結晶，結晶后細膩乳白，久置后色澤加重。

荊條蜜具有美容健體、祛風解毒、潤暢通便的功效、能促進消化助吸收、開胃健脾、調理腸胃、益氣補中、發(fā)汗散熱、散寒清目。適合氣血不足、傷風頭痛、目赤、失眠者。是腦力工作者、學生、上班族和體力消耗大、精神壓力大的消費者使者。

棗花蜜

喝蜂蜜水有什么好處？

中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎 作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。

蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫(yī)學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功?！?/p>

對于生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對于皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候干燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。

孕婦喝蜂蜜水有什么好處?

蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養(yǎng)，又可保證大便通暢。

蜂蜜水什么時候喝好?

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環(huán)境的作用。

蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那么新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質，殘渣的再次代謝更不利于健康。

所以，在清晨飲用完白開水后，體內相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。

睡覺前3060分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由于飲用后會使血糖快速提高，夜里細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利于預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

張家界湘小伍家的天然蜂蜜因來自張家界八大公山國家森林保護區(qū)，那里無污染，是農家養(yǎng)蜂所釀的純天然的蜂蜜。經過QS認證。它與其他商場所賣的蜂蜜區(qū)別是沒有任何的添加。濃度和純度非常高。有箱蜂與桶蜂之分，桶蜂一年只取一次蜜，故顏色較深，箱蜂是根據花季會取2-3次蜜。但絕對是無任何添加的純蜂蜜。喝此蜂蜜可以美容排毒，養(yǎng)顏，保健養(yǎng)生。具有雙重的滋補療效眾中益氣。一般用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

注意：如果本身腸胃不好的人最好是用 30 度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、 腸胃炎等?？崭购确涿鬯菀资贵w內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后 1.5-2 小時后喝蜂蜜水。

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