1. 燕麥片牛奶蜂蜜面膜

，聽我給你講講，我覺得吧，個人觀念，我是干性皮膚，我每天都用面膜，牛奶對女人皮膚特別好，有這美白補水的作用，經(jīng)常用對女人皮膜特別好。在加上燕麥那就不用多說了吧想想都知道有多好了，我覺得每周用兩次最好，女人就應(yīng)該多用面膜對皮膚好

2. 燕麥補水面膜

看了別人說你怎么可以把美白跟補水混在一起，其實我覺得有款面膜的作用可以到達你的理想，白寶燕麥補水凈透隱形面膜。

3. 牛奶麥片燕窩

李嘉誠非常注意養(yǎng)生，早餐食譜，營養(yǎng)麥片，雞蛋，牛奶，中餐，牛肉小炒，西紅柿炒蛋，青菜葉，燕窩粥，晚餐，紅薯粉絲，菌菇，饅頭等等

4. 蜂蜜蛋清麥片面膜效果

直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。 蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。 蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香身的作用。用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。

10個常用的蜂蜜面膜

1、橄欖油蜂蜜面膜

材料：橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克。做法：1.將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。2.在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均，然后把消毒紗布浸在油中。3.取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘后取下。功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗衰老和祛斑潤膚的功效。

2、蜂蜜雞蛋面膜

取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。

3、蜂蜜橄欖油面膜

取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

5、蜂蜜檸檬面膜

取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

6、珍珠粉蜂蜜面膜

材料：蜂蜜1茶匙、蛋白一個、珍珠粉少許、檸檬精油1滴。做法：1.將以上材料調(diào)勻成糊狀，直接涂于面部。2.每周1次。臉部清潔洗凈后，取適量面膜均勻敷在臉部，安靜休息15-20分鐘。3.再用手指將微干的面膜搓掉，用清水將臉洗凈。功效：檸檬精油具有美白亮膚、凈化皮膚之作用，珍珠粉無論內(nèi)服或外用都有美白之效果。

7、蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。

8、牛奶維E蜂蜜面膜

材料：一個蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一顆維他命E的油。做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一點蛋清，然后充分攪拌把它們?nèi)炕旌?，敷在臉?5分鐘(避開眼部周圍)，然后用溫水洗凈。功效：讓皮膚柔軟、光滑、有光澤，牛奶有消炎美白肌膚的作用，適用于中性肌膚。

9、蛋清蜂蜜面膜

材料：雞蛋一個，蜂蜜一小勺。做法：雞蛋磕破，只要蛋清，放到一個敞口器皿中，加入蜂蜜攪拌均勻，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把臉洗凈以后，將制作好的蛋清蜂蜜面膜均勻涂于面部，大約20分鐘以后用清水洗去。

10、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

推薦良好的敷面膜習慣

精華輔助面膜吸收

敷面膜前先涂一層相同效果的精華，能夠幫助面膜中的精華液更好地滲透，可以使皮膚充分吸收。如果敷面膜前忘了涂也沒有關(guān)系，敷完后趁肌膚還水潤的時候涂效果也會很明顯的。

面膜熱敷更見效

有條件的話可以一邊泡澡一邊敷面膜，淋浴的話在洗完澡后敷。由于洗澡過程中，在水蒸氣的作用下，毛孔充分張開，有利于精華液的吸收。如果時間緊迫來不及洗澡的話，那么用溫熱的毛巾敷臉3-5分鐘，也可以達到相同效果。

凌晨前敷面膜

凌晨0點-3點是肌膚代謝最旺盛的時間，由于我們要睡美容覺，所以敷面膜的時間要選在睡覺前，有助于利用生理作用把營養(yǎng)送入肌底。一般敷面膜周期為3天一次，每次敷15~20分鐘，敏感肌膚的人可適當縮短敷面膜的時間。

5. 燕麥片敷面膜的效果

燕麥片是可以去黑頭的 燕麥去黑頭面膜 可有效去除黑頭粉刺，同時還能起到潔凈肌膚的功效。 材料:燕麥片、純凈水 做法: 將燕麥倒入面膜碗中，加入適量的純凈水，用勺子一起攪拌成糊狀。

將臉部皮膚清洗干凈后，把燕麥均勻涂于臉部皮膚，并用指腹輕輕地按摩，尤其是黑頭密集處， 保持15分鐘的時間，最后用清水洗去，擦上爽膚水即可。

6. 燕麥酸奶面膜

1、酸奶燕麥抗衰老面膜

原料

原味酸奶200毫升、燕麥片1茶匙，杏仁油（橄欖油）1茶匙，蜂蜜3茶匙。

制作

①將燕麥片用濾網(wǎng)過濾雜質(zhì)后，輕輕碾成粉末。

②在燕麥粉末中，加入酸奶、杏仁油（橄欖油）、蜂蜜，一起攪拌均勻。

③潔面后，均勻地涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈即可。

溫馨提示

此面膜可以延緩肌膚衰老，令肌膚光澤有彈性。

2、紅茶抗皺面膜

原料

紅茶葉、紅糖、面粉各適量。

制作

①把相同份量的紅茶葉與紅糖加水適量煎煮。

②待溫度降低后，再加入適量面粉，攪拌成糊狀。

③潔面后，均勻地涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈即可。

溫馨提示

此面膜不但可抗衰老，還有助減少面部皺紋，令肌膚變得光滑。

3、銀杏抗衰老面膜

原料

干燥銀杏葉5茶匙（1大匙），奶粉2茶匙，維生素E膠囊2粒，水100毫升，面膜紙1張。

制作

①將銀杏葉加入100毫升水，用小火煎煮至水量剩下一半。

②用濾網(wǎng)去渣，留取汁液。

③取4茶匙銀杏汁加入奶粉、維生素E膠囊的油，攪拌均勻。

④潔面后，均勻地涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈即可。

4、雞蛋橄欖油抗皺抗衰老面膜

原料

雞蛋1只、檸檬半只、橄欖油適量，鹽少許。

制作

①將雞蛋打開，去蛋黃，留取蛋清備用。

②將半只檸檬榨取汁液。

③蛋清、檸檬汁混合，再加入鹽、橄欖油一同攪拌均勻。

④潔面后，均勻地涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈即可。

溫馨提示

此面膜適合干性肌膚，不僅防皺、抗衰老，還可以促進皮膚細膩光滑。

5、靈芝蜂蜜抗皺面膜

原料

靈芝10克，雞蛋1只，蜂蜜適量。

制作

①將雞蛋打開，取蛋黃，留取蛋清備用。

②將靈芝放入砂鍋中，加水熬20~30分鐘，去渣取藥液。

③待藥液涼后倒入瓶中放入冰箱內(nèi)儲存。

④使用時，將加雞蛋清、蜂蜜攪拌均勻。

⑤潔面后，均勻地涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈即可。

溫馨提示

此面膜具有營養(yǎng)肌膚、增加彈性、防皺并減少皺紋的功效。非常適合干性、缺水性的肌膚使用。使用前最好在手腕內(nèi)側(cè)測試，觀察有無過敏反應(yīng)。

6、杏仁紅棗面膜

原料

杏仁粉、紅棗粉、天然粉、蜂蜜各適量。

制作

①將3種粉末混和，加入蜂蜜（油性皮膚用水）調(diào)成糊狀即可。

②潔面后，均勻地涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈即可。

溫馨提示

此面膜具有延緩衰老，健膚美容，消除面部皺紋、褐色斑的功效。特別適用于需要皮膚抗皺基礎(chǔ)護理的人群。

7、青瓜蛋清面膜

材料：青瓜1條，雞蛋清1個，面粉少許。

方法：將青瓜洗凈后置入榨汁機打成青瓜汁，再加入雞蛋白與青瓜汁攪拌均勻，最后放入少量面粉調(diào)至糊狀，在臉上敷10~15分鐘即可。

功效：青瓜蛋清面膜除了具有潤膚、美白、抗皺的作用外，還可治療由脂溢性皮炎引起的皮膚瘙癢。李紅毅主任提醒，使用青瓜蛋清面膜敷臉后一定要把臉部清洗干凈。

8、蜂蜜青瓜面膜

材料：青瓜1條，蜂蜜適量。

方法：將青瓜洗凈后搗成汁液，然后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后再涂抹在皮膚上，待20分鐘后洗凈即可。

功效：蜂蜜青瓜面膜有美白除皺的功效，可在一定程度上淡化老年人臉上的斑點，并舒展皺紋。

9、鮮青瓜片面膜

材料：新鮮青瓜1條。

方法：先把新鮮的青瓜洗凈，再切成0.5厘米厚的片狀。用熱毛巾仔細擦拭臉部，把切好的青瓜均勻地敷在臉上，10分鐘后即可沖洗干凈面部。

功效：鮮青瓜片面膜具有補水、美白的功效，對于在冬天經(jīng)常感到皮膚干燥，且臉部伴有色素沉著的老年人來說有不錯的療效。

7. 燕麥片牛奶蜂蜜面膜怎么做

一、黃瓜面膜

做法如下

1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗。 2 、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。 3 、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周 1—2 次。

二、菊花美白

菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花 制成花粥內(nèi)服；

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

三、啤酒醒膚

1 、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。

2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。 3 、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。

四、蘆薈和蜂蜜

通常在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當?shù)姆涿勖娣郏龀擅婺し笤谀樕?。一段時間后，經(jīng)過一段時間會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點淡了許多。

五、雞蛋面膜(三種）

1）取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

六、茄蜜面膜

操作：將茄汁、蜂蜜調(diào)勻后，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。

作用：蕃茄殺菌，可預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚

七、蜂蜜調(diào)色面膜

操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調(diào)勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗凈?？梢詼p低色素沉著，令經(jīng)常出現(xiàn)在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。

八、其他面膜

礦泉水+海藻粉，創(chuàng)造水晶肌膚，海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水份，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果非常明顯。

九、白醋面膜

白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水用礦泉水以1∶3的比例對起來，洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補水美白。

十、祛斑面膜

香蕉酸奶面膜制作材料：香蕉1/2只，酸奶適量。制作方法：香蕉搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘后用清水洗凈。美容功效：此法不僅可使皮膚清爽滑潤，而且可除去臉部痤瘡及雀斑。

十一、蘋果番茄美白面膜

材料：蘋果1個，番茄1個，珍珠粉3克

第一步：將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘后用清水洗凈.

第二步：將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許珍珠粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。

8. 燕麥牛奶面膜的功效

1、抓一點麥片粉，一定是純燕麥粉，放在手中，打開熱水水龍頭使燕麥松軟。

2、打開手，檢查麥片是否已經(jīng)軟化。用另一只手在燕麥粉中增加一些水。

3、關(guān)掉水，現(xiàn)在在臉上涂抹膏狀的燕麥粉。

4、使用燕麥面膜15分鐘后，面部皮膚應(yīng)該變得僵硬。是燕麥的美白因子深入皮膚產(chǎn)生的感覺。

5、15分鐘后，用溫水洗凈燕麥，用干凈的毛巾擦干。

6、到了這個步驟，臉的感覺應(yīng)該是干凈光滑白凈。

7、涂抹保濕霜。