1. 茯苓蜂蜜面膜怎么做視頻

蘆薈茯苓蜂蜜面膜是以蜂蜜和蘆薈制成的天然美容面膜，這款面膜的功效出色，可以美白、淡斑，也可滋養(yǎng)肌，更能消除皮膚表層的多種細(xì)菌，更重要的一點(diǎn)是蘆薈蜂蜜面膜，溫和無(wú)刺激，一點(diǎn)也不會(huì)傷害皮膚，適合生活中的大多數(shù)人群使用。

蘆薈蜂蜜面膜做法

1、取一大片蘆薈的葉子，和二十克蜂蜜，與一個(gè)小鍋和一個(gè)碗，準(zhǔn)備好這些以后就可以開(kāi)始制作蘆薈蜂蜜面膜了。

2、把準(zhǔn)備好的蘆薈用刀切成小塊的樣子，把小鍋放在火上，加入五百克清水，再把切好的蘆薈放在鍋中。用大火燒開(kāi)，然后再用小火慢慢煮制十五分鐘左右，關(guān)火，把煮好的蘆薈進(jìn)行過(guò)濾，得到液體以后，與蜂蜜調(diào)合在一起。

3、在每天晚上睡前，用溫水把臉洗干凈以后，再把制好的蘆薈蜂蜜美容膏涂抹在臉部的皮膚上，過(guò)二十到三十分鐘以后用清水沖洗干凈就可以，這種美容面膜功效出色，性質(zhì)溫和，可以在每天晚上使用。

2. 茯苓蜂蜜面膜怎么做視頻教程

自制牛奶蜂蜜面膜一周兩次三次即可，不用每天都做，1個(gè)月可看到美白細(xì)膩皮膚的效果。

1、牛奶蜂蜜面膜：

材料：純蜂蜜10g、 牛奶10g、 少量蛋清

把蜂蜜和牛奶以及蛋清混合充分?jǐn)嚢?，然后涂抹于皮膚，輕輕用第四根手指進(jìn)行按摩，按摩五分鐘左右，面膜可十五分鐘左右后用清水洗掉，一周兩次到三次，可以美白補(bǔ)水。

2、蜂產(chǎn)品不僅可以內(nèi)服還可以外用的，只有長(zhǎng)久堅(jiān)持，內(nèi)外兼顧，才會(huì)有一個(gè)好的身體，特別是平?？傆靡恍┗瘖y品的美眉，化妝皮里都是含有化學(xué)成分的，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，對(duì)皮膚的損壞會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，所以建議平常一定要多做些蜂蜜面膜。

3. 白茯苓蜂蜜面膜怎么做

白及可以做面膜,因?yàn)榘准坝忻廊莸墓π?做成面膜可以美白肌膚、芨可以制作三白粉面膜。

原料：白芷粉、白茯苓粉、白芨粉 工具：小碗一個(gè)、攪拌工具一個(gè)、小勺一個(gè)

方法：

1、首先要用小勺?。喊总品垡簧住总蜍咭簧?、白芨一勺 （要生粉，不要熟粉）。 2、進(jìn)行攪拌均勻然后敷在臉上就可以了。皮膚干燥的可以在攪拌的時(shí)候加入一些蜂蜜或者牛奶，對(duì)抗封閉性粉刺的朋友效果很好。不要調(diào)的太稀，要不滴得到處都是。

3、面部清潔、卸妝、有必要的話可以用熱毛巾進(jìn)行再臉上敷3到5分鐘。

4、敷在臉上20到25分鐘就可以了，太干了難受，還會(huì)產(chǎn)生回吸收。

5、去掉面膜之后，用溫水再次把臉上殘留的面膜洗凈，也可以用一些去角質(zhì)的洗面奶。洗凈后用毛巾擦干。

6、然后用木瓜渣出的水汁輕輕啪嗒在臉上。等到5分鐘以后用涼清水沖掉，有利于美白跟皮膚收縮。除干燥皮膚可以用一些潤(rùn)膚的產(chǎn)品，不是干燥皮膚是最好不要用。

4. 茯苓粉蜂蜜面膜怎么做

七子白面膜粉材料：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。功效：相比較現(xiàn)代的化工面膜，七子白面膜純天然，無(wú)鉛汞等元素。而且對(duì)于美白皮膚有特效。美白、祛斑、祛痘。對(duì)于多種皮膚暗黃、色斑曬斑、痘痘粉刺黑頭等有天然的修復(fù)美白作用。制作方法&用法：將研磨好的七子白中藥面膜粉加入一掃蜂蜜、一勺牛奶、一勺蛋清，調(diào)成糊狀，涂在臉上。

涂好后將一張面膜紙浸濕（溫水），直接覆蓋在涂完中藥面膜的臉上。30分鐘后取下，洗去中藥面膜，洗干凈些。

堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚越來(lái)越細(xì)膩白皙，光潔紅潤(rùn)，看起來(lái)光彩照人。

5. 土茯苓蜂蜜面膜做法

白的比較好，來(lái)源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。

是黑色的，表面黑褐色或棕褐色。按加工方法和還是部位分為個(gè)苓、淡紅色或淡棕色。厚薄不白色、人便自然不會(huì)亞健康。茯苓把外皮剝開(kāi)是純白色的，少數(shù)淡紅色。一種有點(diǎn)什么.

個(gè)苓一等：不規(guī)則圓球形或塊狀，它是百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，多為白色，因?yàn)檐蜍呤侵参镘蜍叩木w，淡紅色或淡棕色。它們都是菌類，赤碎苓」下的赤色部分，做面膜用，白碎苓。

原材料為球形，色白細(xì)膩而有粉滑感，茯苓塊：為白色、粉如果你聞一下是清香味，茯苓塊：為去皮后切制的茯苓。

茯苓粉就是茯苓的加工品，也有淡紅或淡棕色，要是做面膜就茯苓顏色建議使用色澤白潤(rùn)的。白苓片，茯神木等規(guī)格，沒(méi)有去區(qū)別的。骰方。

是正常的，質(zhì)量好的茯苓心丁為純白色，一種是像木頭一樣顏色片狀，藥店幫打成白粉.粉性。

無(wú)霉變。你買到的淺褐色的茯苓，茯苓片：白色、二等：體輕泡。

你買茯苓粉，呈不規(guī)則厚片，呈立方塊狀或方塊狀粉是厚片，清氣不生濁氣不降引起的表現(xiàn)。我在藥店買的茯苓，即為白茯苓；削下來(lái)的黑色外皮部即為茯苓皮；茯苓皮層，因?yàn)楸旧碥蜍呔筒皇羌儼椎模毺貏e硬。

正常 茯苓的顏色。4MM左右的方塊，茯苓與土茯苓外型區(qū)別比較大。

但是如果藥店賣的是統(tǒng)貨不是選貨，只要是茯苓粉，質(zhì)松脆，皮粗，茯苓是一種十分常見(jiàn)且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的中藥，赤苓塊、將茯苓菌核內(nèi)部的白色部分切成薄片，樓主說(shuō)的是茯苓！內(nèi)部白色，外皮薄。

體重，茯苓分幾部分，口嘗無(wú)異味，顏色發(fā)暗發(fā)灰。而是有一點(diǎn)灰黃灰色的。

是白色的；赤茯苓是植物茯苓的皮，請(qǐng)問(wèn)是可以燉菜.茯苓片：為去皮后切制的茯苓，茯苓個(gè)：外皮棕褐色至黑褐色，或小方塊，有微黃的。他們顏色不純多為褐色導(dǎo)致打出的粉，不能用.是土黃色的；豬苓是植物豬苓的菌體。

6. 蜂蜜做面膜的方法視頻

材料:

蜂蜜，雞蛋 蜂蜜，紅酒 蜂蜜，甘油

蜂蜜加檸檬膏、蛋清 蜂蜜加清水。

步驟1: 蜂蜜和雞蛋雖然都是食物，可以起到果腹的作用，其實(shí)除了食用的作用以外，還可以起到美容的作用，取適量的蜂蜜，加入一個(gè)蛋清，充分的攪拌，然后存放在瓶中，用的時(shí)候取出涂抹在臉部即可，等待半個(gè)小時(shí)左右，用清水洗掉。它們中含有的物質(zhì)能夠給皮膚增加營(yíng)養(yǎng)，起到緊致皮膚的作用，長(zhǎng)期使用效果會(huì)更好。

步驟2: 蜂蜜加紅酒如今紅酒成為了許多有品味的人必備的物質(zhì)之一，我想大多數(shù)的人家中都會(huì)必備紅酒，今天我們就來(lái)講一下紅酒和蜂蜜制成的面膜對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)作用。紅酒大多數(shù)都是由葡萄釀成的，葡萄中含有大量的果酸，對(duì)于皮膚能夠起到促進(jìn)角質(zhì)代謝的作用，并且還能夠淡化長(zhǎng)時(shí)間行成的色素，對(duì)皮膚細(xì)膩光滑具有很好的促進(jìn)作用。

步驟3: 制作方法也是比較簡(jiǎn)單的，取適量的紅酒倒入蜂蜜中，攪拌均勻以后成為粘稠狀，涂抹在臉部制成面膜，十分鐘以后將面膜洗掉即可。

步驟4: 蜂蜜加甘油不同的人可能有不同的皮膚，有些人的皮膚屬于油性，但是有些人則是干性皮膚。干性皮膚的人臉上會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)蛻皮的現(xiàn)象，一旦這種現(xiàn)象出現(xiàn)，將會(huì)嚴(yán)重的影響美觀，今天，我們就來(lái)講一下一種針對(duì)干性皮膚面膜的制作方法。將水、甘油、蜂蜜充分的攪拌以后，形成粘稠狀涂抹在臉部形成面膜，20分鐘以后，清水洗掉，可以緩解干性皮膚的問(wèn)題。

步驟5: 蜂蜜加檸檬膏、蛋清大多數(shù)的人都希望自己的臉上能夠一直的充滿膠原蛋白，今天我們就來(lái)說(shuō)一下，蜂蜜和檸檬膏搭配起來(lái)治療皺紋的做法，很多人都知道除了蜂蜜以外，檸檬也是能夠起到護(hù)膚的作用的。

今天我們就來(lái)講看一下，檸檬膏和蜂蜜的搭配起來(lái)護(hù)膚的方法。將檸檬膏、蛋清一個(gè)到兩個(gè)，蜂蜜30克左右搭配起來(lái)做成面膜，長(zhǎng)期涂抹，對(duì)皮膚有很大的幫助。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)還可以加入一些淀粉，效果會(huì)更好。

蜂蜜加水

取適量的蜂蜜，加入適量的水，稀釋蜂蜜，充分稀釋以后涂抹在臉部，然后按摩臉部，讓臉部充分吸收稀釋后蜂蜜水，不僅能夠起到保持肌膚水嫩的作用，還能減少皺紋以及預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

7. 茯苓自制面膜怎么做

可以，有名的七子白中藥面膜粉中就有白茯苓。

8. 茯苓蜂蜜面膜做法

1、銀耳眼膜：將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)。每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周。

　　作用：潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性。

　　2、蘋(píng)果眼膜：將蘋(píng)果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果會(huì)更好。

　　作用：祛除黑眼圈。

　　3、牛奶眼膜：用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘。

　　作用：消除眼袋。

　　4、絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗成泥后涂于眼部。

　　作用：抗過(guò)敏、增白。

　　5、茶葉眼膜：用泡過(guò)的茶葉（紅茶除外）敷眼，每周一次。

　　作用：消除黑眼圈。

　　6、冰牛奶眼膜：每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

　　7、茶葉眼膜：紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。

　　8、甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋。

　　美白小秘方美麗大收集

　　1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次

　　4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。

　　5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　用法：

　?。?）洗臉：加適量的水，即可。

　?。?）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。

　　8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

　　做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚

　　12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　13、蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

　　17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

　　18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

　　20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。

　　21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。

　　22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦

　　23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤(rùn)的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

　　珍珠粉面膜

　　1.珍珠粉香蕉面膜

　　香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，涂于面部，10－20分鐘后洗凈即可。

　　功效：富含維生素和蛋白質(zhì)，可消除皺紋，使肌膚光潔。

　　2.珍珠粉水果面膜

　　將蘋(píng)果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，調(diào)拌均勻，涂于面部，待10－20分鐘后洗凈即可。

　　功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮(zhèn)靜的作用，炎夏使用效果更佳。

　　3.珍珠粉蘆薈面膜

　　用2匙蘆薈汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，涂于面部，稍干后再涂第二層，在面部保留30分鐘左右，洗凈即可。

　　功效：緊縮皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，防止皮膚松弛。

　　4.珍珠粉奶粉面膜

　　用1匙脫脂奶粉與一匙半蜂蜜混合起來(lái)，再加入一個(gè)雞蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌勻，厚厚地涂于面部，停留10－15分鐘，洗凈即可。

　　5.珍珠粉蛋白面膜

　　清水煮黃瓜備敷面前洗臉用。將一個(gè)雞蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打勻制成敷面劑。用煮過(guò)黃瓜的水洗臉之后，將敷面劑抹在臉上和頸部。等10分鐘后，用冷水洗凈。切忌使用肥皂。

　　功效：以此法敷面，兼有收斂、潤(rùn)滑的功效。游泳健身，休閑小憩，做一個(gè)滋養(yǎng)面膜，去除消毒水的刺激。

　　6.珍珠粉杏仁面膜法

　　在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不斷攪拌并慢慢加入1個(gè)蛋黃至形成粘稠狀，涂抹于面部與頸部，20分鐘后用毛巾將剩余面膜擦去即可。

　　功效：滋潤(rùn)肌膚，使之光滑細(xì)嫩。

　　7.牛奶珍珠粉面膜

　　牛奶或雞蛋清調(diào)和珍珠粉成糊狀涂于面部，幾小時(shí)后（最好隔夜）洗去。如感面部有緊繃感要用護(hù)膚霜滋潤(rùn)皮膚。

　　8.蜂蜜番茄珍珠粉面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　9.蛋清蜂蜜珍珠粉面膜

　　用半顆蛋清加兩小勺蜂密（喝咖啡用的小勺喔），拌勻就可以了，想要保濕一點(diǎn)就再加兩小勺鮮奶，想清爽就加幾滴鮮檸檬汁。

　　10.檸檬珍珠粉面膜

　　每周用檸檬敷一兩次臉，可是有意想不到的效果哦。準(zhǔn)備雞蛋１個(gè)，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或面粉加少量蜂蜜攪拌成糊狀，然后將檸檬汁滴在上面。在敷面時(shí)，注意避開(kāi)眼睛和嘴唇。等完全干時(shí)，用溫水清洗即可。

　　11.美白珍珠粉面膜

　　材料：舒展型面膜紙、酸奶、蛋清、檸檬、蜂蜜

　　將一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一個(gè)蛋清，兩三滴檸檬汁，再加入一勺蜂蜜，最后把5、6張面膜紙放入其中，讓他充分浸濕，放入冰箱。讓面膜紙?jiān)诶锩娼菸辶鶄€(gè)小時(shí)之后即可敷在臉上使用了，每天一張，每個(gè)月做一個(gè)星期，你的臉在做過(guò)這個(gè)面膜之后絕對(duì)是渙然一新哦！

　　這個(gè)面膜的效果和SKII的效果一樣，甚至還要好一些，用過(guò)之后你就會(huì)覺(jué)得自己的臉不僅白了，而且又能補(bǔ)充水分，還有光澤很好哦，亮亮的！

　　12.蛋清珍珠粉面膜

　　半個(gè)蛋清+兩勺蜂蜜+新鮮檸檬+珍珠粉將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　珍珠粉自制面膜

　　1。找一個(gè)小容器，像杯子蓋，裝棉簽的盒子的蓋子，我覺(jué)得都可以

　　2。在里面倒入一元錢硬幣大小，成圓錐狀份量的珍珠粉

　　3。加入少量的蜂蜜，記住不要加太多，因?yàn)榉涿鄱鄷?huì)比較粘不太好吸收，個(gè)人認(rèn)為，大概

　　拇指蓋大小的2倍吧

　　4。用勺子將珍珠粉和蜂蜜調(diào)勻，調(diào)的時(shí)候要耐心一點(diǎn)，剛開(kāi)始會(huì)比較粘像揉面，慢慢的等

　　珍珠粉溶解進(jìn)蜂蜜就好了，一點(diǎn)點(diǎn)的蜂蜜溶解珍珠粉的量是驚人的（也可以用牛奶和蛋清

　　，方法類似）

　　5。依個(gè)人喜好，可以加入維他命E，植物精華素等，一點(diǎn)點(diǎn)就好

　　6。滴1－2滴的溫水，面膜會(huì)稀釋一些，幫助涂抹和吸收

　　7。用溫水洗干凈臉部，把毛孔打開(kāi)

　　8。用手指把面膜完全均勻的涂抹于面部

　　9。如果是為了消炎和幫助清潔皮膚，可以等20分鐘后洗掉面膜，之后會(huì)覺(jué)得皮膚很干凈和

　　細(xì)嫩。

　　10。如果是夏天為了美白，可以等40分鐘左右再洗去，這樣吸收會(huì)好一些，洗完后會(huì)發(fā)現(xiàn)

　　臉色白嫩了許多，一般可以保持2－3天。

　　11。另外，夏天個(gè)人覺(jué)得一星期2次足夠，每次間隔3天為好，要不然皮膚會(huì)受不了。

　　12。最后，我覺(jué)得特殊情況下可以堅(jiān)持做一個(gè)禮拜，應(yīng)急效果很好啊。比如說(shuō)照藝術(shù)照之

　　前，^_^

　　13。補(bǔ)充一下，如果是容易長(zhǎng)痘痘的JM，可以晚上睡覺(jué)前用棉簽蘸一些珍珠粉涂在痘痘上

　　，可以消炎和去痘，效果也不錯(cuò)

　　越翠實(shí)業(yè)有限公司的珍珠粉效果最好

　　教你如何去豆痕

　　透骨草50克+苦參50克，用600ML的水煮30分鐘（文火），將紗布浸透敷在患處20分鐘，

　　尤其要注意溫度，要勤換紗布，保持溫?zé)岬臓顟B(tài)，不能燙亦不能涼。20分鐘以后取掉紗

　　布，但是不要沖洗臉上的藥漬，入睡即可。

　　PS;醫(yī)生讓她在兩味藥的基礎(chǔ)上再加30克皂角,有去豆效果,并加強(qiáng)了去豆印效果,特來(lái)和大家說(shuō)

　　大家注意皂角是那種象扁豆的皂莢狀的東東,不是皂角刺.

　　用VE和生姜片最好使啦,而且很簡(jiǎn)單哦!

　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)明顯減輕的!

　　把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會(huì)減輕的!

　　1. 用蘆薈鮮葉面部美容

　　(1)、用鮮葉肉美容：

　　早晚涂于面部或?qū)⑷~肉貼于面部，并用牙簽或指甲多次劃破葉肉，使深層葉肉的細(xì)胞壁破裂，液汁不斷流出，以便更多的汁液滲入面部細(xì)胞，每次進(jìn)行20-30分鐘，堅(jiān)持下去，面部皮膚會(huì)變得柔軟、光滑、白嫩，即使黑色皮膚、粗糙的皮膚也會(huì)得到改善。（用看電視的時(shí)間進(jìn)行美容，可節(jié)約時(shí)間）。

　　(2)、用鮮蘆薈面膜美容：

　　原料：美國(guó)蘆薈或斑紋蘆薈鮮葉250-500克，洗凈去皮，去刺，榨汁備用；雞蛋清1-2個(gè)；黃瓜一條榨汁備用；面粉或燕麥粉；砂糖或蜂蜜備用；

　　配制面膜的方法：將1-2個(gè)雞蛋清放入碗內(nèi)，入1小匙蘆薈汁、3小匙黃瓜汁、2小匙白糖或蜂蜜，按順時(shí)針?lè)较虺浞謹(jǐn)嚢杈鶆?，最后加?-6小匙面粉或燕麥粉，順時(shí)針攪拌成糊狀即可；

　　美容方法：將面部用溫水洗凈，用手揉搓臉部幾下，使面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張開(kāi)。將面膜均勻地涂于面部，臉部肌肉放松，待20-30分鐘后，用溫水洗凈即可（如果困了，也可仰臥睡覺(jué)，醒后再用溫水洗去面膜，時(shí)間長(zhǎng)些無(wú)妨）。

　　美容效果：美容一次，面部與原貌顯然不同，效果相當(dāng)明顯，如果一周堅(jiān)持2-3次，可使皮膚變得白嫩，防止眼角、嘴角小皺紋的出現(xiàn)；可消除雀斑、蝴蝶斑和青春痘等。

　　2、用鮮蘆薈汁指壓面部美容

　　兩位要好的女士可輪流替對(duì)方指壓，或叫愛(ài)人幫忙。好的預(yù)防和治療，女士們不妨嘗試。

　　原料：美國(guó)蘆薈汁、中華蘆薈汁；

　　方法：

　　1）、雙手同時(shí)進(jìn)行，把食指、中指與無(wú)名指并攏，按于前額上，由上至下按壓，每次按壓3-5分鐘，然后再按于前額，重復(fù)指壓3-5次；

　　2）、用食指、中指按太陽(yáng)穴位四周，每次3-5秒鐘，重復(fù)3-5次；

　　3）、用拇指按住顴骨內(nèi)憂外患下部的凹陷處，從下至上指壓，次數(shù)同上；

　　4）、用食指、中指與無(wú)名指按壓耳下3厘米處，次數(shù)同上；

　　5）、按壓眼皮、眼角，次數(shù)同上；⑥雙手用拇指按住下巴，然后再向兩側(cè)按壓，次數(shù)同上；

　　效果：通過(guò)指壓可促進(jìn)面部毛細(xì)血管的血液循環(huán)，促進(jìn)面部細(xì)胞對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，防止黑色素的沉著，消涂雀斑、蝴蝶斑和青春痘，同時(shí)也增強(qiáng)了蘆薈汁的效果。

　　3.用鮮蘆薈汁按摩面部美容

　　兩位要好的女士，可相互做按摩美容，也可請(qǐng)愛(ài)人幫忙。

　　原料：美國(guó)蘆薈、華蘆薈鮮汁；

　　按摩方法：把蘆薈汁涂于面部，操作者用雙手涂于鮮葉汁，每一項(xiàng)都要涂抹。

　?、匐p手三指并攏，按壓額部的中央，一邊做旋轉(zhuǎn)式按摩，一邊向左右兩側(cè)移動(dòng)，重復(fù)3-5次，順序要一致；

　?、诎瓷鲜龇椒ǎ瑥奶?yáng)穴轉(zhuǎn)到顴骨下，從鼻兩邊轉(zhuǎn)移至眼下，一邊按摩一邊移動(dòng)，重復(fù)多次；

　?、塾媚粗负褪持赶蛏咸嶙旖牵S后放平，再把嘴角肌肉上提，重復(fù)多次；

　　④用兩拇指按在下巴上，然后向兩側(cè)按摩，重復(fù)多次；

　?、萦檬持?、中指與無(wú)名指從上到下全面按摩頸部，雙手同時(shí)進(jìn)行。

　　效果：通過(guò)按摩，刺激面部肌肉，促進(jìn)面部微循環(huán)，增強(qiáng)面部肌肉彈性，恢復(fù)肌肉的活力，達(dá)到面部美容的最佳效果，對(duì)清除面部皺紋、雀斑、蝴蝶斑和青春痘有明顯的效果。

　　皮膚粗糙

　　每晚睡前做過(guò)面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過(guò)夜，也可在半小時(shí)后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。

　　護(hù)臉與手部皮膚

　　可在清潔液中加少許食醋糅合后在臉部作適度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。

　　黑頭

　　“嬰兒油”按摩的方法(推薦干性肌膚用)

　　優(yōu)點(diǎn)：細(xì)細(xì)的按摩按摩，半個(gè)小時(shí)就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦?！?

　　缺點(diǎn)：但是太油膩，很難洗凈，連續(xù)用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失?！?

　　想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

　　一、鹽加牛奶去黑頭

　　1、最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽，可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來(lái)；

　　2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩；

　　3、由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力；

　　4、半分鐘后用清水洗去，不能太久了；

　　5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了 。

　　二、用珍珠粉去黑頭

　　用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：

　　1、在藥店選購(gòu)質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉

　　2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。

　　3、好的珍珠粉均勻地涂在臉上

　　4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

　　三、蛋清去黑頭

　　1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片，越薄越好；

　　2、打開(kāi)一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開(kāi)，留蛋白部分待用；

　　3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

　　4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

　　四、雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭

　　雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來(lái)貼在鼻子上，等干后撕下來(lái)。這是很多人都說(shuō)好的方法！這個(gè)方法的原理和蛋清去黑頭是一樣的。

　　五、鹽

　　洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì)感覺(jué)鹽慢慢融化。繼續(xù)按摩，過(guò)十分鐘左右用清水洗干凈。 有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會(huì)痛，慎用；敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。

　　七、嬰兒油按摩

　　嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來(lái)溶解黑頭的油脂成分必然有效。清潔面部之后，開(kāi)始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個(gè)需要耐心，油脂的溶解不是瞬間的事情。半個(gè)小時(shí)左右就可以感覺(jué)到油脂被按摩出來(lái)了。

　　注意，有青春痘的妹妹一定要謹(jǐn)慎，不當(dāng)?shù)陌茨?huì)刺激痘痘，按摩時(shí)避免有青春痘的地方。按摩的時(shí)候首先注意力度，一定要輕柔。用baby oil按摩并非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時(shí)間，別超過(guò)20分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的毛孔變得干凈了哦！按摩結(jié)束之后，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。

　　六、蛋青

　　方法：蛋青涂在化妝棉上當(dāng)鼻貼用。

　　如果你操作得當(dāng)?shù)脑?。用這個(gè)鼻貼，不但能拔出黑頭，而且可以收縮毛孔，不會(huì)跟你買的鼻貼似的把毛孔拉大。

　　八、家美樂(lè)的黑頭導(dǎo)出液由：

　　基本比較完美的黑頭導(dǎo)出液，是用了導(dǎo)出液無(wú)數(shù)的我的心得總結(jié)。

　　價(jià)格適中（68元），刺激程度基本可以忽略不計(jì)。

　　當(dāng)你敷完3分鐘之后，可以輕松的用暗瘡針刮出一大堆東西來(lái)，清潔徹底，建議每周使用一次，比較不傷皮膚。

　　九、安利的清潔面膜

　　我用的是美產(chǎn)的（國(guó)產(chǎn)75ml，美產(chǎn)100ml）。這個(gè)面膜的好處在于：

　　如果你比較懶，敷完洗掉就好了，毛孔會(huì)很小，皮膚也干凈了。

　　如果你比較勤快，敷完這個(gè)面膜還想刮一刮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)面膜基本上可以當(dāng)導(dǎo)出液用，黑頭全浮起來(lái)了，一刮就出來(lái)。

　　十、精油，火山泥

　　現(xiàn)在的黃金組合，做足了功課和試驗(yàn)，絕對(duì)對(duì)本人有效。

　　1、檸檬香茅，佛手柑，天竺葵1：1：2做一罐blend，用這個(gè)和熏衣草花水調(diào)火山泥做清潔面膜

　　敷到后面會(huì)感覺(jué)有往外吸的力，而且能看到一個(gè)一個(gè)的油點(diǎn)子（毛孔的位置）。

　　2、做完后可以刮一下，也可以不刮。然后晚上在鼻子的部位用自己配的面油，配方是檸檬香茅，絲柏，熏衣草，基地油是葡萄子＋VE＋橄欖油，這個(gè)面油也可以用做按摩油，收縮毛孔的效果狂贊。

9. 茯苓蜂蜜面膜怎么做視頻教學(xué)

茯苓粉

所屬類別 :臨床醫(yī)學(xué)|醫(yī)藥

【處方】茯苓(切片)。

【功能主治】補(bǔ)益。主

【用法用量】上藥，以水浸去赤汁，又換水浸1日，如上法取粉，拌水煮粥。

【摘錄】《遵生八箋》卷十一

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰:"白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。"白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。 茯苓又稱"茯靈"，擔(dān)子菌亞門多孔菌科。

茯苓是山區(qū)原始森林中的特殊資源。醫(yī)藥用途極廣。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲濕，能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等癥，茯苓中的齒孔酸，為合成腦體藥物的重要原料。

茯苓為松科植 物根部寄生菌。野生，菌核呈球形。卵圓形，因生長(zhǎng)的地理環(huán)境不同，其形狀極不規(guī)則;菌核直徑一般可達(dá)10-30公分，剛采收的鮮茯苓質(zhì)軟，真干燥后變硬，表面深褐色，被有多皺紋的皮殼，內(nèi)部呈粉粒狀，白色或者淡紅色，有紅筋;子實(shí)體著生于核表面但不常見(jiàn)。

基本信息藥品名稱

茯苓粉

是否處方藥

非處方藥

主要適用癥

脾胃虛弱

用法用量

15g

運(yùn)動(dòng)員慎用

非慎用

是否納入醫(yī)保

納入

藥品類型

中藥

目錄1簡(jiǎn)介

2形態(tài)特征

3藥用價(jià)值

4茯苓粉用法

簡(jiǎn)介茯苓粉茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見(jiàn)有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤(rùn)，達(dá)到美容的效果。

在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，茯苓的藥用已有二千多年的歷史了?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中，把茯苓列為上品，有"久服安魂養(yǎng)神，不饑延年"的作用。說(shuō)起茯苓的藥用，還有一個(gè)和唐宋八大家之一的蘇轍相關(guān)的故事。

蘇轍和蘇洵、蘇東坡并稱"三蘇"，是北宋著名的文學(xué)家。他年少時(shí)體弱多病，夏天因?yàn)槠⑽溉醵嬍巢幌?，食欲不?冬天則因?yàn)榉文I氣虛而經(jīng)常感冒、咳嗽。請(qǐng)了許多大夫，服了許多藥物也未能根除。

直到蘇轍過(guò)了而立之年，他向人學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，練習(xí)導(dǎo)引氣功，經(jīng)常服用茯苓，-年之后，以前多年的疾病竟然消失得無(wú)影無(wú)蹤。從此后，他便專心研究起藥物養(yǎng)生來(lái)，并寫(xiě)了《服茯苓賦并引》一文。文中寫(xiě)道:服茯苓可以固形養(yǎng)氣，延年而卻老者。久服則能安魂魄而定心志，顏如處子，神止氣定。

形態(tài)特征茯苓是寄生于松樹(shù)根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有利水滲濕，健脾和胃、寧心安神的作用。因其藥用部位不同，而有不同的名稱和功用。赤茯苓為茯苓皮層下赤色的部分，利濕作用強(qiáng)，治療小便黃赤，尿澀痛。茯苓皮為茯苓的黑色外皮，其利水作用較好，用于治療水腫、小便短赤。茯神為帶有松根的部分，安神利水作用較強(qiáng)，治療心悸健忘，小便不利。茯神木為茯神中的松根，能平肝安神，用于治療心區(qū)憋悶、失眠等。而朱茯苓則是用茯苓與朱砂加工炮制而成，寧心安神作用強(qiáng)，用來(lái)治療心悸失眠。

藥用價(jià)值中國(guó)魏晉時(shí)期，茯苓就被當(dāng)作養(yǎng)生佳品，王公大臣們常用茯苓與白蜜同服。

而清宮中，慈禧長(zhǎng)年讓御廚為她制作茯苓餅食用。其藥用價(jià)值最好的當(dāng)屬云南出產(chǎn)的茯苓稱為云苓。老年人經(jīng)常用白茯苓粉與粳米同煮粥服用，有養(yǎng)生之效。

茯苓粉用法◆◆茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

◆◆三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效。

◆◆杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法:將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說(shuō)明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

◆◆綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2-3次

美麗秘訣:這個(gè)可以去豆、去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。

◆◆銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克

用法:將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。

功效:本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。

◆◆三白湯

源于明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，"白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服"。適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝，茶末可用于敷臉。內(nèi)服外敷，其效更佳。