自衛(wèi)的話我推薦巴西柔術(shù)，我認(rèn)為巴西柔術(shù)是女子防狼最好的功夫。

巴西柔術(shù)分為摔投技跟寢技。

摔投技主要是柔道摔跤，在正常搏擊中，摔法是最狠的。俗話說寧挨十拳不挨一腳，寧挨十腳不挨一跤，足以證明摔跤的厲害。柔道摔跤又是奧運會項目，在御敵實戰(zhàn)中幾乎是沾衣就跌。什么過橋摔，抱腿摔，折背摔呀的。抓著就能放倒。只要一跤，必定把對方摔的七葷八素。能給你足夠的時間逃跑。

寢技主要是地面技，很多武術(shù)忽略了地面上的攻防，而巴西柔術(shù)主打的就是地面技巧。學(xué)好巴西柔術(shù)可以說在地面戰(zhàn)上完勝其他任何武術(shù)。而我主要推薦巴西柔術(shù)的原因也就是因為這地面技巧。

一旦女人被男人，男人一定會壓在女人身上，分開女人的腿，身子靠近進(jìn)行侵犯（不知道會不會因為這一段詞被封。）而巴柔里面最基本的倒地防衛(wèi)技巧恰巧與這個動作有些相似。當(dāng)處于這個情況下了怎么辦呢？

雙腿緊緊夾住對方腰間，對方想進(jìn)都進(jìn)不來，只能用手去推或者掰你的腿，而這個時候，你的雙手只要扯過來一只他的手，同側(cè)的一條腿往他臉上一腳，然后壓著他的脖子，雙腿交叉，起橋。十字固成型。

如果對方雙手急忙忙的脫你上衣或褲子，你依舊是雙腿緊緊夾住對方腰間，兩只手抓住對方的兩只手一只前推，一只后拉。前推方的腿搭上對方肩膀，另一只腳勾住對方肩膀上的腳，后拉的手往另一個手的方向送，雙手按住對方頭下壓，雙腿用力鎖。形成了三角鎖。

另外在這個體位下還能做出各種其他的鎖在此不表。

女子防身，學(xué)巴西柔術(shù)最為合適，因為它最能保護(hù)一個女人的“貞操”。

圖一是防守體位

圖二圖三是三角鎖

圖四是十字固