1. 李醫(yī)生防曬霜成分

非常非常非常不好，相信我 不要用了，我就是在屈臣氏買(mǎi)的，我買(mǎi)的是清透嫩白防曬乳，就是擠出來(lái)是白色的那個(gè)，也是當(dāng)時(shí)被推薦的…開(kāi)學(xué)要大學(xué)軍訓(xùn)所以買(mǎi)了防曬霜，之前沒(méi)買(mǎi)過(guò)防曬霜，去屈臣氏被忽悠就買(mǎi)了，現(xiàn)在手上全是黑毛，而且一點(diǎn)都不防曬的，一個(gè)月下來(lái)，沒(méi)怎么曬過(guò)，但是手臂黑了好幾倍，幸好之前不放心，臉上就只涂了幾次。

而且我之前涂臉上還長(zhǎng)過(guò)痘，還有一個(gè)蝸牛睡眠面膜也很不好，一股酒精味，還花了一兩百！以后再也不會(huì)去買(mǎi)李醫(yī)生了，之前問(wèn)那個(gè)推銷員還說(shuō)這防曬霜孕婦都能用，絕對(duì)不會(huì)長(zhǎng)毛的，氣死我了，而且我之前還聽(tīng)她的，買(mǎi)了個(gè)專門(mén)卸bb霜，防曬霜的乳液，現(xiàn)在手上全是難看的黑毛，還特別長(zhǎng)，李醫(yī)生防曬霜真的太惡心了！失望透頂！

我淘寶上也去搜過(guò)好像都不是很好，你還是再多看看吧，畢竟我也沒(méi)有用過(guò)特別好的，而且推薦給你還會(huì)被說(shuō)打廣告啥的，我就是太生氣了，現(xiàn)在長(zhǎng)了黑毛整條手臂都是，丑死了！如果你已經(jīng)買(mǎi)了可以停半個(gè)月看看，真的太恐怖了！！

2. 李醫(yī)生防曬是物理防曬嗎

第一，像呵護(hù)雞蛋一樣保護(hù)你的皮膚。

護(hù)膚之前，我們必須意識(shí)到皮膚組織的復(fù)雜和脆弱，像呵護(hù)一只剝了殼的熟雞蛋一樣對(duì)待它。所以，能不能大力按摩揉搓皮膚？能不能頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品？能不能興致勃勃地天天換用新出護(hù)膚品？答案當(dāng)時(shí)是NO。要這么折騰，雞蛋早就爛了。所以，給皮膚適當(dāng)?shù)淖o(hù)理之后，就盡量不要再碰它。

有了這項(xiàng)準(zhǔn)則，你自己就能舉一反三得出很多結(jié)論了。比如洗臉時(shí)要用溫水輕洗，盡量少用擦拭型的卸妝濕巾，化妝刷選用較細(xì)且不刺激的動(dòng)物毛，用“蓋章”一樣的手法來(lái)擦汗，旅行要帶自己用慣的化妝品，飛機(jī)上要注意皮膚保濕，等等。

第二，防曬第一、防曬第一、防曬第一

重要的事情說(shuō)三遍。有多少人可以背出爽膚水、柔膚水、化妝水、精華、純露、乳液、面霜等各種護(hù)膚品的選用標(biāo)準(zhǔn)，卻獨(dú)獨(dú)對(duì)防曬所知甚少？！可是！皮膚老化80%是由紫外線造成的，它不只存在于太陽(yáng)直射光中，還存在于地表物體上反射的任何光中。你天天斥巨資購(gòu)入各種小燈泡來(lái)美白，為啥就不想著先不曬黑呢？紫外線是導(dǎo)致色斑、皺紋、肌膚松弛老化、粉刺、毛孔粗大的重要原因。

UV-A和UV-B對(duì)肌膚的損傷機(jī)理

地表紫外線中，95%是UV-A，會(huì)使皮膚變黑、松弛和發(fā)生氧化損壞。5%是UV-B，日曬能力是UV-A的600-1000倍，會(huì)使皮膚發(fā)紅、變黑，甚至可能產(chǎn)生癌變。

因此，一定要努力防曬來(lái)減少UV-A和UV-B對(duì)皮膚的損傷。第一步是物理防曬，只要出門(mén)，帽子、傘、墨鏡、防曬服按需配置齊全；第二步是選用合適的防曬霜，而且，除了晚上，都！要！涂！防曬值的標(biāo)準(zhǔn)是外出SPF50 PA+++，室內(nèi)SPF30 PA+++。其中SPF指對(duì)UV-B的防護(hù)能力，PA指對(duì)UV-A的防護(hù)能力。防曬霜要厚涂，1cm2皮膚涂2mg防曬，均勻覆蓋皮膚，無(wú)需按摩促其吸收，出汗后要及時(shí)補(bǔ)涂。而且很重要的是，防曬霜打開(kāi)后需當(dāng)季使用完畢。

當(dāng)然防曬霜還有一些其他的重要參數(shù)，比如使用感、滋潤(rùn)度、安全性、護(hù)膚成分

第三，對(duì)癥下藥，用腦護(hù)膚

護(hù)膚也需有的放矢，對(duì)著鏡子照照，看你的皮膚問(wèn)題究竟出在哪里，排出優(yōu)先級(jí)一個(gè)個(gè)解決。解決之前，學(xué)習(xí)皮膚的構(gòu)造，看看那些護(hù)膚品是過(guò)分宣傳還是確有奇效。

皮膚最外層是表皮，負(fù)責(zé)保護(hù)皮膚，平均厚度僅為0.2mm，28天代謝一輪；其次是真皮層，決定皮膚張力和彈力；最下是皮下組織，起支撐作用。皮膚黑和干，問(wèn)題出在表皮，皮膚松弛則是因?yàn)橐驗(yàn)檎嫫又心z原纖維、彈力纖維松弛。

皮膚保濕的原理是什么呢？表皮中的角質(zhì)層負(fù)責(zé)這一功能，主要是三大要素在起作用，分別是皮脂膜（2-3%）、天然保濕因子（NMF）（17-18%）和細(xì)胞間脂質(zhì)（80%）。其中，細(xì)胞間脂質(zhì)的50%是神經(jīng)酰胺。因此護(hù)膚品的保濕成分無(wú)外乎以下三種：

1、夾住水分型：神經(jīng)酰胺、鞘脂、磷脂、膽固醇、卵磷脂

2、包裹水分型：天然高分子、蛋白質(zhì)、多肽、肝素

3、吸收空氣中水分型：NMF（包括氨基酸、乳酸、尿素、無(wú)機(jī)鹽等）、糖、多元醇

我買(mǎi)過(guò)單神經(jīng)酰胺成分的保濕面膜，量很足，使用感不錯(cuò)，而且非常白菜價(jià)。綜合型產(chǎn)品往往宣傳的是18般武藝，可是其中某些成分的含量卻微乎其微，幾乎可以忽略不計(jì)。因此不一定迷信大牌和多功效。

皮膚變黑的原理是什么呢？表皮的最下層——基底層中有一些黑色素細(xì)胞，會(huì)生成黑色素，然后通過(guò)細(xì)胞突起送到周邊的表皮細(xì)胞，隨著新陳代謝，黑色素被推往皮膚表面，最后同污垢一起剝落。因此，美白可以從抑制黑色素生成和促進(jìn)黑色素排出兩方面來(lái)入手，被認(rèn)可的成分有：

1、抑制黑色素生成：熊果素、鞣花酸、洋甘菊提取物、曲酸、t-AMCHA、氨甲環(huán)酸、維生素誘導(dǎo)體、胎盤(pán)素、4MSK、亞油酸、魯希諾、煙酰胺

2、促進(jìn)黑色素排出：AMP、4MSK、亞油酸、煙酰胺

比如，市場(chǎng)上一直很火的Olay小白瓶和SKII小燈泡中的主打美白成分都是5%濃度的煙酰胺，最近OMG李也在瘋狂推薦一款煙酰胺產(chǎn)品，邏輯是沒(méi)錯(cuò)的啦。

總的來(lái)說(shuō)，大部分的肌膚問(wèn)題都可以用防曬+保濕+美白的護(hù)理方法來(lái)解決。可能很多人還關(guān)注除皺，皺紋的產(chǎn)生一是因?yàn)楦稍?，二是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)、膠原蛋白流失留下了歲月痕跡，沒(méi)有人會(huì)一輩子不長(zhǎng)皺紋的，平時(shí)做好保濕，比較明顯的皺紋就用醫(yī)美來(lái)解決，齊活。另外還有粉刺和痘痘，主要是內(nèi)分泌失調(diào)+清潔不當(dāng)導(dǎo)致的，調(diào)整良好的生活習(xí)慣，正確洗臉保濕，會(huì)緩解的，太嚴(yán)重的就去皮膚科。毛孔粗大和黑頭則是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)+皮膚干燥，可以去有的放矢地改善。

好啦，把握三大理念，我覺(jué)得任何人說(shuō)起護(hù)膚都可以頭頭是道。

3. 李醫(yī)生防曬霜正品測(cè)評(píng)

我也是混合型偏油的皮膚，以前用的很多防曬都覺(jué)得油（AVON，李醫(yī)生等等），后來(lái)改用玉蘭油的防曬感覺(jué)還可以，不那么油哦！～～。而且的確有點(diǎn)粉底的感覺(jué)，膚色會(huì)比較自然。我現(xiàn)在用的是他家的防曬隔離的，畢竟天天對(duì)電腦嘛，有隔離效果的防曬霜會(huì)更加適合的。他家的每白產(chǎn)品據(jù)說(shuō)鉛汞比較多 含鉛汞多的化妝品就是美白有效果，但不用就會(huì)反彈，所以建議你慎用。我雖然歲混合性皮膚，但適合我的不一定適合你，所以你可以看看周圍的朋友有沒(méi)有在用他家的防曬的，試用一次比什么都強(qiáng)的。

4. 醫(yī)生推薦防曬霜

1、清潔霜：是必須要有的，晚上在潔面之前最好用清潔霜對(duì)面部進(jìn)行深層的清潔，我用的這款植物醫(yī)生積雪草清潔霜。

2、潔面：因?yàn)槭敲舾屑。夷樕线€特別的愛(ài)泛紅，因此選擇了這款植物醫(yī)生積雪草潔面乳

3、面膜：植物醫(yī)生石斛蘭鮮肌凝時(shí)面膜，晚上敷一片，第二天起來(lái)上妝也是非常服帖的。

4、水乳：我選用的是植物醫(yī)生滇青瓜水乳，而且含有舒緩成分滇青瓜和積雪草等，能改善肌膚脆弱泛紅的問(wèn)題。

5、精華：植物醫(yī)生石斛蘭肌底精華液，真的是一個(gè)驚喜，之前我沒(méi)怎么用過(guò)國(guó)產(chǎn)的抗老精華，這是第一次用，完全的超出了預(yù)期。

6、眼霜：作為熬夜黨，怎么能不用眼霜呢。植物醫(yī)生蘆薈眼霜，是一款自帶滾珠的眼霜，涂抹的時(shí)候滾珠可以對(duì)眼周進(jìn)行按摩。

7、防曬乳：夏天出門(mén)必須涂上防曬啊。用的是植物醫(yī)生的防曬乳對(duì)于敏感肌又干皮的我來(lái)說(shuō)很太友好了。

植物醫(yī)生護(hù)膚品取自于純天然的植物精華，對(duì)肌膚沒(méi)有任何的傷害，適合各種肌膚，敏感肌也可以使用。植物醫(yī)生這個(gè)牌子主打天然護(hù)膚，并且采用的都是一些高山植物。

5. 李醫(yī)生防曬霜好用嗎

隔離的顏色是針對(duì)膚色的，紫色是針對(duì)暗黃皮膚，白色是針對(duì)較黑膚色，綠色是針對(duì)有紅血絲的肌膚，粉色是針對(duì)蒼白膚色，MM還是要看好自己的膚色具體屬于暗黃還是偏黑吧

6. 李士保濕防曬乳成分

保濕防曬乳他起到一個(gè)保濕的效果特別好，這樣一來(lái)在太陽(yáng)下曬就了就不會(huì)卡粉，就是說(shuō)變臉黑一片白一片

7. 屈臣氏李醫(yī)生防曬霜

相宜本草，我一直就在用屈臣氏的這款防曬霜，是小瓶裝的，最近好像在促銷，40多元一瓶。效果不錯(cuò)哦。出門(mén)旅游也很實(shí)用，防曬時(shí)間長(zhǎng)，這款防曬霜也不油膩，非常舒服。