不化妝防曬可以通過(guò)以下步驟來(lái)正確使用：

1. 選擇適合膚質(zhì)和需求的防曬產(chǎn)品：選擇防曬霜或防曬乳液時(shí)，要考慮自己的膚質(zhì)和需要。根據(jù)個(gè)人喜好、膚質(zhì)和環(huán)境條件，選擇合適的防曬系數(shù)（SPF）和防曬劑類型（物理防曬劑或化學(xué)防曬劑）。

2. 清潔面部皮膚：使用溫和的潔面產(chǎn)品徹底清潔面部皮膚，以確保防曬產(chǎn)品能夠有效附著在皮膚表面。

3. 均勻涂抹防曬產(chǎn)品：在徹底潔面后，將適量的防曬產(chǎn)品倒在手掌中，并均勻涂抹在面部及頸部的暴露皮膚上，包括額頭、鼻子、臉頰、下巴和嘴唇周圍?？梢允褂弥父馆p輕按摩，確保防曬產(chǎn)品均勻分布。

4. 防曬間隔和補(bǔ)涂：根據(jù)防曬產(chǎn)品的使用說(shuō)明，一般建議每2-3小時(shí)重新涂抹防曬產(chǎn)品，或在劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳、擦汗后立即重新涂抹。請(qǐng)注意特殊情況，如劇烈出汗或長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，可能需要更頻繁地補(bǔ)涂。

5. 配合其他防曬措施：除了涂抹防曬產(chǎn)品，還要結(jié)合其他防曬措施，如戴寬邊帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡，盡量減少在強(qiáng)烈陽(yáng)光下活動(dòng)的時(shí)間。

需要注意的是，即使不化妝，也不能忽視防曬的重要性。正確使用防曬產(chǎn)品能夠幫助保護(hù)皮膚免受紫外線的損害，預(yù)防曬傷、皮膚曬黑、皮膚老化以及皮膚癌等問(wèn)題的發(fā)生。