SPF指的是防曬指數(shù)，或防曬倍數(shù)。SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。針對的是UVB段，后面的數(shù)值代表的是能延長幾倍被曬傷的時間。

防曬霜spf多少合適

spf針對UVB，后面的數(shù)值則是代表能延長幾倍被曬傷的時間。

例如：東方人的皮膚，正常情況下在太陽下15分鐘會曬黑曬傷。

用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。

30+的就是15分鐘的30倍，15*30=450分鐘也就是7個半小時。SPF50的防曬霜代表15×50=750分鐘。

30+大約就是8個小時，因此中國大部分地區(qū)用30+的足矣。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品。

外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

防曬霜PA值又是什么意思

一段時間以來，防曬只注意UVB段的防曬，因為UVB的能量相對于UVA來說要大。但近年的研究表明，UVA能穿透至皮膚真皮層，對皮膚的傷害更大。于是，近年來的防曬產(chǎn)品中大部分增加了UVA段的防曬指標參考。目前產(chǎn)品UVA的防護效果評價標準不一致，各國關(guān)于UVA 防曬能力的標示也有差別。其中以PA的表示比較通用。

PA是Protection Grade of UVA的縮寫，以“+”表示產(chǎn)品防御UVA能力?！?”號越多也代表防御效果越好，越不易曬黑、光老化。

PA＋：有效

PA++：相當有效

PA+++：非常有效。

中國以采用了此種表示UVA段紫外線的防曬能力的方法。目前市面上的大多數(shù)合格的防曬產(chǎn)品都標有SPF和PA這兩種防曬指標。