冬天應(yīng)選擇防曬系數(shù)介于SPF15~SPF30之間的防曬霜。

防曬霜的功效主要取決于防曬霜的SPF和PA值，SPF指數(shù)高，紫外線防護(hù)時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)，但并不表示SPF值越高，保護(hù)力就越強(qiáng)。

PA是抗曬黑的能力。加號(hào)越多防曬效果越好。 在選擇防曬霜時(shí)，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。

防曬系數(shù)（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量，與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。SPF值不是越高越好，越高皮膚“呼吸”越困難。

擴(kuò)展資料：

1、在低溫季節(jié)里挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15~SPF30之間。因?yàn)镾PF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數(shù)則就可以抵擋96.6%的UVB。此外，由防曬系數(shù)過(guò)高的產(chǎn)品，相對(duì)而言質(zhì)地也會(huì)比較油膩、厚重，會(huì)容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，增加肌膚負(fù)擔(dān)。

2、使用防曬產(chǎn)品前一定要使用其他的護(hù)膚品，潔面之后用保濕水或爽膚水類的產(chǎn)品幫助肌膚補(bǔ)水，再使用恰當(dāng)SPF值的防曬產(chǎn)品就可以了，目的是防止干燥的肌膚因?yàn)槭褂梅罆癞a(chǎn)品變得更干或發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象。

3、出門以前，至少提前半小時(shí)包括面部頸部涂抹足夠的防曬霜，保護(hù)自己的肌膚不受到紫外線的傷害，防曬霜有效時(shí)間為2小時(shí)。必要時(shí)記得重復(fù)補(bǔ)擦2~3次，補(bǔ)擦的時(shí)候最好用拍打的方式，確保良好的防曬效果。

參考資料：

人民網(wǎng)-低溫防曬需要技巧