以下是關(guān)于防曬霜的一些知識：

SPF和PA：防曬霜上通常標(biāo)有SPF和PA值。SPF（Sun Protection Factor）是指防止UVB傷害的防曬效果數(shù)值，而PA（Protection UVA）則是指防止UVA到何種程度的指標(biāo)。SPF值越高，表示防曬效果越好，能夠延長皮膚被曬紅的時(shí)間。而PA值則表示防護(hù)UVA的效果，PA+、PA++、PA+++分別表示不同程度的防護(hù)效果。

防曬霜的使用方法：在使用防曬霜時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：選擇適合自己膚質(zhì)和需求的防曬霜，如干性肌膚可以選擇滋潤型的防曬霜。在出門前20-30分鐘就要涂抹防曬霜，以便它充分吸收。涂抹時(shí)要均勻覆蓋全臉和身體暴露部位，包括耳朵、頸部和手臂等。防曬霜需要每隔2-3小時(shí)重新涂抹一次，或者根據(jù)產(chǎn)品說明進(jìn)行補(bǔ)涂。

防曬霜的保質(zhì)期：防曬霜通常有保質(zhì)期限制，一般為1-3年。過期的防曬霜可能會降低防曬效果，所以在使用前要檢查保質(zhì)期，并避免使用過期產(chǎn)品。

防曬霜的選擇：選擇適合自己膚質(zhì)和需求的防曬霜很重要。如果你有敏感肌膚，可以選擇無香料、無刺激成分的防曬霜。同時(shí)，還可以考慮選擇防水、防汗的防曬霜，以保持長時(shí)間的防護(hù)效果。