一、如何防曬。

主要是涂防曬霜還有平時(shí)的護(hù)理很重要。還有就是曬了太陽，要及時(shí)的對(duì)肌膚進(jìn)行深層清潔，還有就是個(gè)補(bǔ)水的護(hù)理。

二、該怎么防曬?

.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。

2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因?yàn)楦綦x霜不但能對(duì)紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。

3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時(shí)再擦一次。此外，水中一樣會(huì)曬傷，所以對(duì)于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。

4.為取得更好的防曬效果，出門前半個(gè)小時(shí)最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。

5.陽光強(qiáng)烈時(shí)，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯(cuò)的選擇。

6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強(qiáng)度紫外線，因此去以上場(chǎng)所也應(yīng)做好防護(hù)工作。

三、怎么防曬?

外出時(shí)盡可能戴帽子.遮陽傘.戴太陽眼鏡.穿長(zhǎng)袖衣褲.以保護(hù)肌膚；

外出時(shí).都應(yīng)涂防曬品.而且要提前30分鐘涂，每隔2小時(shí)涂1次；

多吃黃瓜.草莓.西紅柿.桔子等.因?yàn)槠浜写罅縑C.能有效幫助黑色素還原.協(xié)助美白；

不過建議11:00—15:00這段時(shí)間就不要出門了，還有要做好曬后修復(fù)工作……

其實(shí)夏天防曬，防曬霜是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，具體的夏季防曬技巧，你可以參考，好客聯(lián)盟網(wǎng)