一、如何防曬。

主要是涂防曬霜還有平時的護理很重要。還有就是曬了太陽，要及時的對肌膚進行深層清潔，還有就是個補水的護理。

二、該怎么防曬?

.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。

2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。

3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。

4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。

5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。

6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。

三、怎么防曬?

外出時盡可能戴帽子.遮陽傘.戴太陽眼鏡.穿長袖衣褲.以保護肌膚；

外出時.都應涂防曬品.而且要提前30分鐘涂，每隔2小時涂1次；

多吃黃瓜.草莓.西紅柿.桔子等.因為其含有大量VC.能有效幫助黑色素還原.協(xié)助美白；

不過建議11:00—15:00這段時間就不要出門了，還有要做好曬后修復工作……

其實夏天防曬，防曬霜是遠遠不夠的，具體的夏季防曬技巧，你可以參考，好客聯(lián)盟網(wǎng)