一、敏感肌用防曬噴霧好還是防曬霜？

防曬噴霧：防曬噴霧屬于化學(xué)防曬劑，大多是無油配方，適宜于臉上長痘痘，敏感肌人群使用，噴在皮膚上不會有粘膩感，而且由于噴霧是液體狀，所以還有較佳的補水效果。

二、敏感皮膚怎么選擇防曬霜？

對于皮膚比較敏感的女性冊冊朋友來說，無論是用護(hù)膚品還是化妝品都需要謹(jǐn)慎，畢竟稍不注意，可能某種化學(xué)物質(zhì)就會導(dǎo)致皮膚過敏，所以現(xiàn)在越來越多的人喜歡用無添加的護(hù)膚品，那么防曬霜有無添加的嗎？敏感皮膚在選擇防曬霜的時候，應(yīng)該如何選呢？

1、敏感皮膚咋選防曬霜

北京讀者林女士問：我今年26歲，屬于敏感肌膚，很多護(hù)膚品都不能用。請問我該怎樣選擇防曬霜？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師黃青解答：敏感皮膚尤其要注重防曬。紫外線根據(jù)波長范圍分為長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）兩類，UVA直接作用于皮膚及皮下組織，和老化關(guān)系密切；UVB作用于皮膚淺層，可導(dǎo)致曬傷。

敏感皮膚建議選擇物理性防曬成分的產(chǎn)品，粉狀防曬產(chǎn)品基本上都屬于此類，一般不會造成過敏。物理性紫外線屏蔽劑的成分主要有二氧化鈦和氧化鋅，兩者幾乎不會被皮膚吸收，安全度高，缺點是涂抹在皮膚上會發(fā)白，使用過多會堵塞皮膚毛孔。目前出現(xiàn)的微?；趸\和扁平氧化鋅技術(shù)可解決以上缺陷。物理性成分的防曬產(chǎn)品早上出門前使用即可，中午應(yīng)補充涂抹一次?！?/p>

2、敏感肌護(hù)膚注意事項

一、莫去角質(zhì)

角質(zhì)薄和早銀角質(zhì)損傷是造成肌膚敏感的主要原因，因而敏感肌膚保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時注意不要過度，不要選用皂型洗劑，因為其所含的界面活性劑是分解角質(zhì)的高手，最好使用弱酸性的氨基酸乳狀潔面品，可以有效調(diào)節(jié)肌膚酸堿度以適合我們的肌膚。至于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品敏感肌膚應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。

二、加強(qiáng)肌膚防護(hù)

敏感性肌膚的表皮層很薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化。所以應(yīng)該注意防曬品的使用，防曬品的成分不良也是造成敏感的因素之一，因此防曬品的選擇很重要，防曬品不要直接涂在皮膚上，在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂上一層防曬品會比較好。

三、充分保濕

敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分，不管是在夏天的冷氣房中還是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而在日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的保濕水、保濕乳外，還應(yīng)定期做一下保濕面膜。另外在季節(jié)更替之時，也需要留心更換掉不適合的保養(yǎng)品。

四、滋養(yǎng)減半

現(xiàn)在市面上很多保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生很好的效果。而對于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就意味著高風(fēng)險、高敏感。所以敏感性肌膚不適合太高效的產(chǎn)品，建議使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的敏感肌專用護(hù)膚品，這才是使敏感肌膚恢復(fù)健康州睜宏的良方。

五、減少外來刺激

皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫皮脫屑、發(fā)紅等狀況時，說明皮膚健康狀況已經(jīng)亮起了紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，停止一些刺激性的保養(yǎng)品、清潔品的使用。特別嚴(yán)重時每天只用溫水清潔皮膚，持續(xù)1周時間，然后再使用低敏系列的產(chǎn)品，在減低傷害后，皮膚運用自己的自愈能力，也可以自行恢復(fù)健康。

三、敏感肌適合哪些防曬產(chǎn)品？適合敏感肌膚的防曬霜推薦

夏季很多人會用到防曬霜，對于敏感肌膚的虛和灶人群來說，用一些防曬霜的時候，其中的成分可能會對肌膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致敏感肌出現(xiàn)過敏的癥狀，在選購防曬霜的時候要注意選擇溫和刺激的防曬產(chǎn)品，那么敏感肌適合哪些防曬產(chǎn)品？適合敏感肌膚的防曬霜推薦。

1、敏感肌適用的防曬

SK-II水凝清透防曬露SPF25/PA++

售價：RMB590元

升級防曬指數(shù)SPF25能有效隔離使肌膚曬黑的紫外線UVB；PA++全面防御會引起肌膚衰老的UVA；Pitera?精華配合特別加入的二勝肽以及透明質(zhì)酸和咖啡因，有效改善膚質(zhì)同時提供持久保濕功效；獨特水感清透配方更能幫助肌膚“零感覺”阻擋煙塵、空氣污染和干燥的侵?jǐn)_，讓你與陽光親密約會，盡享夏日的無負(fù)擔(dān)凈白！

編編使用感受：

細(xì)膩的白色乳液狀，非常好推，沒有氣味也沒有任何潤色效果，很透氣沒有任何悶悶的感覺，這樣的特點正是我選擇繼續(xù)用下去的原因，真是的沒有任何額外負(fù)擔(dān)的很舒服的使用感。唯一的缺點大概是用的太快了。往常我防曬都用不下去，可是這款我每天只有早上出門和中午出門補涂一次，但還是飛快的沒了，半個月了吧，快下去一半了

玉蘭油（OLAY）輕透倍護(hù)隔離防曬液

售價：RMB140元

玉蘭油（OLAY）輕透倍護(hù)隔離防曬液（SPF30,PA+++）獨有領(lǐng)先的超寬光譜防曬科技，帶來超越以往的10X強(qiáng)效的防曬隔離。有效抵抗陽光中UVB，UVA與UVA+對肌膚帶來的日曬侵害，更將防護(hù)范圍升級至陽光、太陽燈、白熾燈、激光等12種有害光源，對抗色斑，干燥，細(xì)紋，易敏感等10種肌膚光損傷，防護(hù)更強(qiáng)更全面；10X長效的防水耐汗則可以提供長達(dá)10小時的高效防水防汗呵護(hù)；而10X透氣輕薄質(zhì)地保證產(chǎn)品擁有高品質(zhì)輕薄質(zhì)地，減少油份，讓肌膚加倍透氣。

編編使用感受：

它完全顛覆了我一直覺得防曬品都是厚重油膩的觀點，真的真的很輕。并且防曬效果非常的好！

Coppertone水寶寶防曬噴霧

售價：RMB128元

同時擁有UVA/UVB雙重防護(hù)，能提供長達(dá)5個小時的戶外防曬，不油膩，不刺激，無添加不良化學(xué)制劑，極敏感的皮膚都可以放心使用。連小朋友都可以非常安心的使用哦！

編編使用感受：

在這個價位上的防曬霜水寶寶算是數(shù)一數(shù)二的了，我過敏皮膚用了很舒服，而且量很大全身涂也不覺得浪費，而且防差扮水效果也好，我很喜歡！

雅漾（Avene）高效清爽防曬霜SPF50+

售價：RMB238元

100%礦物性、無香料、無化學(xué)過濾成分，有助于釋放活泉水的特性和功效。觸感輕柔、絲般光滑。適用于敏感和極度敏感類肌膚。

編編使用感受：

優(yōu)惠套盒買的，送面膜紙和小瓶的噴霧，我對多數(shù)防曬霜都過敏很嚴(yán)重，用這個純礦物物理防曬沒有過敏，很溫和，帶點飾顏效果，用起來很舒服哦！

薇姿（VICHY）深度保護(hù)防曬霜

售價：RMB248元

防水配方，乳液質(zhì)地，滋潤肌膚，減少因日曬引起的皮膚干燥；特別適于白皙和日曬敏感肌膚，或適用于日曬特別強(qiáng)烈的環(huán)境中，不含香料和防腐劑。從而安全呵護(hù)脆弱敏感的肌膚，含MexorylXL紫外線隔離屏障，可同時抵御UVA和UVB對皮膚的傷害。

編編使用感受：

這款是物理防曬，所以比較安心。而且對我這種小敏感的皮膚來說，非常溫和的，夏天不會因為太陽太大而有不適癥狀。用拍打的手法就不會油膩，再掃一層蜜粉控油就沒問題了。剛涂上去的時候有點白，不過一會兒就比較自然服帖了。方法對了效果自然就好。Spf30+的防曬系數(shù)對于一般上班族來說夠了。會繼續(xù)用下去！

2、敏感肌膚怎么護(hù)理

1、清潔

敏感肌膚不建議化妝的原因不僅在于彩妝本身對肌膚的刺激，還有就是卸妝的時候，卸妝產(chǎn)品中大量的界面活性劑在帶走彩妝和污垢的同時，也會大量剝奪皮脂，削弱角質(zhì)層的屏障能力，所以說經(jīng)常卸妝會讓皮膚變薄變脆弱不是沒有可能。角質(zhì)層變薄，保護(hù)能力下降，皮膚中的毛細(xì)血管就容易受到刺激而擴(kuò)張，繼而產(chǎn)生紅血絲。

2、保棚陵濕

敏感肌應(yīng)盡量避免使用含有酒精成分的化妝水，至于究竟會不會揮發(fā)帶走皮膚水分我們暫且不談，但酒精會刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張這倒是真的，所以敏感肌特別是紅血絲肌膚應(yīng)該避免此類化妝水。對于敏感肌膚來說，在避免刺激的同時，可以選擇含有洋甘菊，金盞花，紅沒藥醇，甘草酸二鉀以及庫拉索蘆薈汁等抗炎收斂成分的化妝水。

3、修復(fù)

敏感肌的修復(fù)重點應(yīng)該放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修護(hù)面霜能夠更加有效的滲入肌膚內(nèi)部的細(xì)胞間隙，幫助修復(fù)受損的水脂膜，強(qiáng)韌肌膚。選擇一款含有神經(jīng)酰胺，氨基酸類以及沒藥醇且不含礦油和羊絨脂的面霜，用于護(hù)膚的最后一步，質(zhì)地適合稍微醇厚，會為肌膚提供更好的保護(hù)力以及修復(fù)力。

敏感的肌膚更需要細(xì)心的護(hù)理，尤其是大家在選擇使用保養(yǎng)品的時候，一定要在專業(yè)人士的建議再使用，千萬不可以亂用，亂用保養(yǎng)品不僅僅浪費自己的錢更重要的是會傷害到自己的皮膚。