到底需不需要每天涂防曬霜

到底需不需要每天涂防曬霜，很多人覺得只有夏天涂防曬霜才有用，其實一年四季都要涂防曬霜，因為沒有太陽的地方也是有紫外線，也是會把我們曬黑，或者一些曬斑出來，下面分享到底需不需要每天涂防曬霜。

到底需不需要每天涂防曬霜1 每天擦防曬霜的好處是什么

1、防曬霜每天都要用嗎

防曬霜每天都要涂抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日曬是可以累積的，長期日曬卻不做好防曬措施的話，會導(dǎo)致皮膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋等情況。所以一定要盡量每天堅持涂抹防曬霜，不僅能起到防曬作用，還能阻止皮膚衰老，使皮膚免受污染。

2、防曬霜為什么每天都要用

紫外線對皮膚的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。而UVA的穿透力非常強(qiáng)，能穿過玻璃、衣服，以及穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的云層，對我們的影響比較大，時間長了會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋和幼紋，容易松弛衰老，所以，每天都要涂抹防曬霜哦。

3、防曬霜怎么用

防曬霜一般是在外出前20-30分鐘涂抹，使用時先將適量防曬霜分別點在額頭、鼻翼、下巴、兩頰部位，然后用指腹輕輕的推勻，再用拍打的方式將防曬霜涂均勻，最后再加強(qiáng)涂擦鼻尖、額頭部位，因為這里容易出汗，防曬霜較易脫落。

注意防曬霜是需要補(bǔ)涂的，才能起到更好的防曬效果，需要常外出活動的人，應(yīng)每2-3小時就補(bǔ)充一次防曬霜，在室內(nèi)時間長的，則盡量每4小時補(bǔ)充一次。

4、不同的情況選擇不一樣的防曬霜

如果平時只有上班路上接觸陽光，待在室內(nèi)時間長，則選擇防曬系數(shù)為15PA+的防曬霜;而外出運動、旅游、逛街時，選擇防曬系數(shù)為30PA++的防曬霜;強(qiáng)烈的陽光照射下應(yīng)選擇防曬系數(shù)為35-50PA+++的防曬霜;微弱的陽光和陰雨天氣時，應(yīng)選擇防曬系數(shù)為10左右PA+的防曬霜。

到底需不需要每天涂防曬霜2 挑選適合自己防曬霜的3個步驟

(一)挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)

怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢?夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質(zhì)地，盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地，才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。

其實輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質(zhì)，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

(二)標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志

琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標(biāo)志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢?今天核斗者教你看懂防曬產(chǎn)品上的標(biāo)志。

1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時，在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和改薯SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

(三)產(chǎn)品：防曬用品，適合自己才好

1、在購買前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

2、計算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護(hù)的'重要人群，只要無防曬劑過敏銷返，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對于6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個年齡段的兒童進(jìn)行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。

3、購買前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬系數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

到底需不需要每天涂防曬霜3 防曬霜的6個正確使用方法

1、防曬霜一定要涂抹均勻。

千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記哦!

2、防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上。

因為防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續(xù)一整天，所以，當(dāng)出汗較多或者防曬霜涂抹上幾小時之后就要重新涂抹一次防曬霜。

3、不要混合使用各種品牌的防曬霜。

不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦 ，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達(dá)不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現(xiàn)象。其實很多優(yōu)秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產(chǎn)品。

4、一年四季都要使用防曬霜。

很多人肯定和曾經(jīng)的我一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什么季節(jié)，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現(xiàn)在看不出來，但是黑色素在我們體內(nèi)慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

5、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再涂抹上化妝水。

如果是干性肌膚，可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液，之后再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那只需使用SPF15/PA+產(chǎn)品就足夠。

6、使用卸妝產(chǎn)品。

糙或痘痘等各種問題。