一軍訓(xùn)喝水是不能夠防曬的，只有在我們皮膚表面涂防曬霜是可以抵擋住太陽(yáng)中的紫外線，對(duì)我們的皮膚造成傷害，對(duì)我們的皮膚起到保護(hù)和隔離的作用，但是軍訓(xùn)的時(shí)因?yàn)闀?huì)大量的出汗，天氣比較炎熱，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淡鹽水，保證我們的水電解質(zhì)平衡，不會(huì)脫水