一、防曬指數(shù)怎么看

防曬指數(shù)怎么看

防曬指數(shù)怎么看，即將進(jìn)入夏季，防曬又成為多數(shù)人頭疼的事。如何選擇合適防曬霜？防曬指數(shù)越高越好？等等都成為當(dāng)下必須解決的問題。那么你知道防曬指數(shù)怎么看嗎？不會(huì)看防曬指數(shù)我來教大家。

防曬指數(shù)怎么看1 防曬指數(shù)是什么

防曬霜的防曬指數(shù)一般指的是該防曬霜的SPF值，就是妹子們經(jīng)常在防曬霜包裝上面看到的SPFxx，SPF值后面的數(shù)字表示的是在紫外線照射下皮膚不會(huì)受到傷害的一個(gè)時(shí)間范圍。

防曬指數(shù)怎么看

而防曬霜的指數(shù)其實(shí)對(duì)于每一個(gè)人選擇都是不一樣的，我們需要根據(jù)每個(gè)人皮膚的最低紅斑劑量來判定。最低紅斑劑量指的是一個(gè)人在紫外線照射下不做任何防曬措施，皮膚出現(xiàn)紅斑的最短時(shí)間。假如一個(gè)人的.最低紅斑劑量是20分鐘，那么使用SPF為5的防曬霜，則可以在陽光下逗留5倍時(shí)間，即20乘5=100分鐘，皮膚才會(huì)出現(xiàn)紅斑問題。如果選用SPF為15的防曬霜，則可以在陽光下逗留15倍的時(shí)間，即20乘15=300分鐘，大家可以以此類推。

防曬指數(shù)越高防曬效果越好嗎

防曬指數(shù)越高不代表防曬效果越好，因?yàn)樽贤饩€分成了不同的波長(zhǎng)，主要會(huì)對(duì)肌膚造成傷害的是UVB和UVA。而防曬指數(shù)SPF值只能對(duì)UVB起到防護(hù)作用，所以防曬指數(shù)SPF越高只能說明該防曬霜對(duì)紫外線UVB的防護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)，并不能表示該防曬霜的防曬效果越好喲~

防曬指數(shù)怎么看2 眾所周知的，防曬主要是防紫外線。而紫外線又分長(zhǎng)波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）三種。

短波紫外線基本被臭氧層吸收，而我們主要防護(hù)中波紫外線和長(zhǎng)波紫外線。中波紫外線能抵到皮膚表層，對(duì)皮膚產(chǎn)生曬傷、曬紅斑，而長(zhǎng)波紫外線能穿透到真皮層，對(duì)皮膚深層產(chǎn)生影響，導(dǎo)致皮膚曬黑、老化，而且曬傷、曬紅斑是中波紫外線的1000倍。

因此，面對(duì)無處不在的太陽光，我們隨時(shí)要做防曬。而我們常用的防曬霜是如何降低紫外線對(duì)我們的傷害。這就要講到SPF和PA指數(shù)。

SPF和PA有啥作用 SPF是對(duì)UVB的防護(hù)指數(shù)，如果我們裸奔不防曬，1分鐘被曬傷、紅斑，那涂SPF30，可以延長(zhǎng)到30分鐘左右被曬傷、曬紅斑。

據(jù)研究顯示東亞人裸奔不防曬在太陽底下，大約15分鐘被曬傷，所以SPF30理論上可以保護(hù)我們15*30=450分鐘=7.5小時(shí)。

但理論是7小時(shí)多，但到紫外線強(qiáng)度不同、環(huán)境不同、運(yùn)動(dòng)流汗、膚質(zhì)不同等多因素影響，實(shí)際上很難到到7小時(shí)。

凸起部分受到紫外線照射

而PA是對(duì)UVA的防護(hù)指數(shù)，防止皮膚曬黑、老化。PA+可以延緩肌膚曬黑時(shí)間2-4倍，防曬有效時(shí)間大約4小時(shí)；PA++防曬時(shí)間是PA+的2倍，大約8小時(shí)，PA+++防曬時(shí)間大約12小時(shí)。

SPF30跟50哪個(gè)更好用

防曬系數(shù)30和50主要區(qū)別在以下三方面：

1、成分質(zhì)地不同：防曬指數(shù)30的防曬霜通常比50倍的質(zhì)地更輕薄透氣，添加劑也相對(duì)較少，皮膚更清透，容易呼吸，不那么油膩。

2、防曬有效時(shí)間不同：防曬指數(shù)50的比30的防曬更持久，更有效。防曬指數(shù)50更適合夏天來用，可以有效地保護(hù)肌膚。

3、防曬安全性不同：通常防曬指數(shù)越高，安全性越低，因?yàn)闉榱丝梢猿志梅罆?，添加了越多的防曬劑，?duì)肌膚的刺激也就越大。

所以，并不是防曬霜指數(shù)越高的產(chǎn)品越好，選擇哪一款指數(shù)的防曬霜，需要結(jié)合自己的實(shí)際用途來考察選擇，如果是夏季、戶外烈日下活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，則選擇指數(shù)高SPF50的防曬霜，如果是偶爾在戶外活動(dòng)，那就選擇指數(shù)在30或者15、20的。

紫外線對(duì)皮膚真皮層傷害是不可逆的，所以能不曬太陽就不曬太陽。最好防曬方式是既要涂防曬也要撐遮陽傘或戴帽子等硬防曬。

二、一般的防曬霜指數(shù)多少合適 防曬霜指數(shù)一般用多高的合適

1、防曬霜指數(shù)的選擇可以根據(jù)，每個(gè)人的環(huán)境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數(shù)也不一樣。

2、一般在在室內(nèi)，沒有強(qiáng)烈的太陽和紫外線照射時(shí)，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產(chǎn)生的紫外線。

3、如果是在秋冬春三個(gè)季節(jié)，需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

4、但夏日炎炎的時(shí)候，需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，并且是在海邊活動(dòng)時(shí)或者紫外線比較強(qiáng)烈的地方，那么我們則要選用持久型倍數(shù)高的防曬霜，防曬倍數(shù)要在SPF50以上。

三、防曬霜防曬指數(shù)多少的比較好？

只要你用法得當(dāng),是有用的

按價(jià)格：50以下

佳雪（不是很油，效果還可以）

丁家宜（各方面表現(xiàn)一般）

小護(hù)士（比較油）

雅芳（味道不好聞）

50左右：

資生堂（旗下品牌眾多，防曬產(chǎn)品很多，而且水貨多，但效果還是不錯(cuò)的）

高絲（有一款有補(bǔ)水效果的適合油性皮膚的MM，效果很不錯(cuò)）

羽西（沒用過但是很多人贊）

嘉娜寶（被身邊一個(gè)用化妝品很挑剔的MM大力贊揚(yáng)）

100以上

蘭芝隔離霜（韓國(guó)的牌子普遍非常溫和，不容易過敏，適合敏感皮膚的MM）

倩碧CITY BLOCK隔離霜（效果真的非常好，沒得挑剔，今年出了新包裝的。用完皮膚很細(xì)，可以直接當(dāng)粉底用）

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實(shí)在是愛美女性的頭等大事。那么，到底該如何選擇防曬霜？

1、建議在購(gòu)買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

2、計(jì)算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對(duì)光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，最好的辦法是在購(gòu)買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼

玉蘭油美白防曬潤(rùn)膚霜(SPF15)

防曬指數(shù)：★★★

產(chǎn)品特點(diǎn)：“三重美白”,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養(yǎng)內(nèi)層肌膚，改善肌膚健康狀況。

蘭寇柔晰防曬露（SPF20）

防曬指數(shù)：★★★

產(chǎn)品特點(diǎn)：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個(gè)值得推薦的產(chǎn)品。另有一款SPF50的，適合出游時(shí)使用。

SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）

防曬指數(shù)：★★★

產(chǎn)品特點(diǎn)：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤(rùn)肌膚，使膚色潔凈亮麗。并能有效抑制肌膚斑點(diǎn)及粉刺的產(chǎn)生。

倩碧城市隔離霜（SPF15）

防曬指數(shù)：★★★☆

產(chǎn)品特點(diǎn)：無油配方，可提高防曬系數(shù)，有效隔絕陽光與環(huán)境的傷害，并能有效預(yù)防細(xì)紋、曬斑、松弛等肌膚老化現(xiàn)象。

嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）

防曬指數(shù)：★★★

產(chǎn)品特點(diǎn)：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強(qiáng)的水分補(bǔ)給功能,能迅速有效地補(bǔ)充肌膚因光曬而喪失的水份。

高絲UV美白防曬乳液（SPF30）

防曬指數(shù)：★★★☆

產(chǎn)品特點(diǎn)：全面預(yù)防肌膚因紫外線UVA及UVB對(duì)肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現(xiàn)象，可用作粉底修補(bǔ)肌膚，膚色自然細(xì)致。

曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30） .

防曬指數(shù)：★★★

產(chǎn)品特點(diǎn)：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)使用