1. 游泳要擦防曬霜嗎

游泳時(shí)有必要涂防曬霜。因?yàn)橛斡緯r(shí)，皮膚裸露面積較大，特別是在夏天陽(yáng)光直射時(shí)，加上水面對(duì)光線的反射，很容易使皮膚曬傷。涂上防水的防曬霜，能夠有效防止皮膚曬傷。

2. 游泳要擦防曬霜嗎男生

防護(hù)：一些游泳專用的洗浴用品市面上也有，這些產(chǎn)品據(jù)說(shuō)能除菌和護(hù)膚、去氯氣和漂白粉，非常適合經(jīng)常下水暢泳的人。 游泳時(shí)護(hù)膚主要注意三個(gè)方面：防曬、清潔與保濕。

★防曬 不光要求是SPF30以上，更要是PA防曬品，而且最好選擇具有防水功能的防曬乳液。

防曬霜要在游泳前半小時(shí)涂抹，以便肌膚完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次，游泳完上岸后也要立刻補(bǔ)涂一次。

還是要盡量避免上午11時(shí)至下午4時(shí)在陽(yáng)光下游泳，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線太強(qiáng)，對(duì)肌膚的殺傷力非常大。

★清潔 游泳場(chǎng)所里的水氨、氫、尿素含量很高，游完泳后，要徹底清潔皮膚，可以使用“游泳專用洗液”一類的浴液進(jìn)行清洗。

這種產(chǎn)品可以幫助去除真菌、細(xì)菌，并具有護(hù)膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑而滋潤(rùn)。

★保濕沐浴之后，馬上擦干身上的水珠。在海水里浸泡兩個(gè)小時(shí)以上，自己的肌膚缺水缺油，所以浴后要盡快在全身涂抹滋潤(rùn)型身體護(hù)理乳液，為肌膚補(bǔ)充水分，保持滋潤(rùn)。

另外，如果皮膚表層開始脫落，不要因癢而將皮慢慢撕落，而應(yīng)讓死皮自然脫落。以免使新皮膚形成黑斑。

3. 去游泳要涂防曬霜嗎

游泳時(shí)有必要涂防曬霜。因?yàn)橛斡緯r(shí)，皮膚裸露面積較大，特別是在夏天陽(yáng)光直射時(shí)，加上水面對(duì)光線的反射，很容易使皮膚曬傷。涂上防水的防曬霜，能夠有效防止皮膚曬傷。

1、防曬霜在水中有效果嗎？防曬霜在水中的時(shí)候會(huì)因?yàn)樗謱⒎罆袼姆罆窳Ｗ記_走，使其無(wú)法起到防曬的作用，但是這只是物理防曬是如此；而化學(xué)防曬卻比這個(gè)好多了，化學(xué)防曬霜主要是在臉部細(xì)胞表面形成一層保護(hù)膜，將將紫外線中和形成熱能，從而起到防曬的防曬的作用，而化學(xué)防曬在水中的時(shí)候，由于在細(xì)胞表面形成保護(hù)膜的關(guān)系使其不會(huì)因?yàn)樗侄Ч?/p>

2、防曬霜在水中應(yīng)該如何涂抹？防曬霜在水中的時(shí)候應(yīng)該遵循先涂抹重要部位的原則，優(yōu)先涂抹脖子、頸部、臉部、腿部、手臂這些容易暴露在陽(yáng)光下的部位，然后最好越輕柔越好，千萬(wàn)不可貪圖一時(shí)之快，就忘了后續(xù)的注意事項(xiàng)。

4. 游泳需要防曬霜嗎

1、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳

劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

2、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳

長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

3、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳

水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。

4、忌游泳后馬上進(jìn)食

游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病

5. 游泳時(shí)擦防曬霜有用嗎

游泳時(shí)有必要涂防曬霜。因?yàn)橛斡緯r(shí)，皮膚裸露面積較大，特別是在夏天陽(yáng)光直射時(shí)，加上水面對(duì)光線的反射，很容易使皮膚曬傷。涂上防水的防曬霜，能夠有效防止皮膚曬傷。

1、防曬霜在水中有效果嗎？防曬霜在水中的時(shí)候會(huì)因?yàn)樗謱⒎罆袼姆罆窳Ｗ記_走，使其無(wú)法起到防曬的作用，但是這只是物理防曬是如此；而化學(xué)防曬卻比這個(gè)好多了，化學(xué)防曬霜主要是在臉部細(xì)胞表面形成一層保護(hù)膜，將將紫外線中和形成熱能，從而起到防曬的防曬的作用，而化學(xué)防曬在水中的時(shí)候，由于在細(xì)胞表面形成保護(hù)膜的關(guān)系使其不會(huì)因?yàn)樗侄Ч?/p>

2、防曬霜在水中應(yīng)該如何涂抹？防曬霜在水中的時(shí)候應(yīng)該遵循先涂抹重要部位的原則，優(yōu)先涂抹脖子、頸部、臉部、腿部、手臂這些容易暴露在陽(yáng)光下的部位，然后最好越輕柔越好，千萬(wàn)不可貪圖一時(shí)之快，就忘了后續(xù)的注意事項(xiàng)。

6. 游泳需要擦防曬嗎

可以。游泳可以涂防曬，要提前20分鐘左右涂抹上，因?yàn)榉罆袼皇峭磕ㄉ暇陀蟹罆竦墓π?，需要給肌膚吸收的時(shí)間。

要是純物理的防曬產(chǎn)品是不需要提前涂抹的，因?yàn)樗侵苯幼饔糜诩∧w表面，不會(huì)被肌膚所吸收的。防曬霜的防曬效果不會(huì)持續(xù)一整天，所以在戶外時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)就要重新涂抹一次防曬霜。去海邊涂抹的防曬霜肯定要比辦公室的防曬指數(shù)高，一般應(yīng)該在SPF30PA以上。