1. 練車怎么做好防曬

學(xué)車穿防曬是為了避免皮膚曬黑、曬傷

學(xué)車都是在戶外，而且一輛車上會(huì)安排好幾個(gè)人輪流練車，沒有輪到你的時(shí)候，你需要等待，夏天的氣溫，如果連續(xù)這樣暴曬到練車結(jié)束，不做防曬，皮膚一定會(huì)曬黑、曬傷的，所以，夏天練車一定要穿防曬衣

2. 學(xué)車必備防曬

這個(gè)我還是比較有經(jīng)驗(yàn)的。夏天學(xué)車穿什么衣服其實(shí)是有講究的，溫度高，學(xué)員要長(zhǎng)時(shí)間待在教練車?yán)?。有的教練車可能?huì)開空調(diào)，但實(shí)際上大部分教練都不會(huì)給開空調(diào)的。這時(shí)候透氣舒適就非常重要，但是要知道也不能為了舒適就穿一些不合適的衣服，我大概分了類，供題主參考：

一、建議穿著的衣服：

上身：透氣涼爽的衣服材質(zhì)為最佳。透氣麻衫、純棉透氣短袖、吊帶（但有可能曬傷）等

下身：透氣材質(zhì)的中長(zhǎng)褲

二、建議不要穿著的衣服：

緊身牛仔褲（高溫天穿會(huì)很不舒服）、深顏色的長(zhǎng)袖外套（吸熱）、短裙/長(zhǎng)裙（非常不方便）、拖鞋、高跟鞋、坡跟涼鞋等

如果怕曬的話，可以學(xué)一學(xué)下面這位女教練的穿法，帽子口罩外套都全了，就是可能不太透氣

防曬最好的辦法，我建議可以去買一件輕薄的防曬衣。50-100塊左右能買到非常有科技含量的防曬衣（防曬指數(shù)基本上都在SPF50+以上），透氣又防曬，還是非常推薦的。

3. 練車如何做好防曬

3個(gè)選項(xiàng)：

1。駕校都有晚班，可以選擇晚上練車，況且現(xiàn)在太黑的也晚，可行性適中

2。擦防曬霜，同時(shí)穿長(zhǎng)袖，鑒于目前的溫度，可行性適中

3。這個(gè)方法屬于diy，擦防曬霜，在車們的玻璃上粘上阻擋紫外線的物件，像外套啊之類的，然后根據(jù)太陽(yáng)的位置，始終使車身的方向與陽(yáng)光的照射垂直，這樣車頭和車尾就不用擔(dān)心紫外線的侵入，可行性幾乎為0、 如果以上均不滿意，請(qǐng)加快學(xué)車速度，盡早畢業(yè)，才是正道。

4. 練車怎么做好防曬措施

曬黑的話皮膚28天就代謝掉了，記得以后做好防曬。曬出的斑比較蛋疼，一年了都沒消掉，恐怕只能上過(guò)氧化氫了。。。

5. 練車怎么做好防曬呢

練車的話，帽子會(huì)比傘好的，自己會(huì)方便一點(diǎn)啊，墨鏡也是必要的，其實(shí)脖子的話不是說(shuō)越厚就行了，紫外線的穿透能力是很強(qiáng)的，

6. 夏天練車防曬必備

可以說(shuō)女生對(duì)于自己的形象真的是非常的在乎，可以看到在夏天的時(shí)候他們?nèi)ゾ氒?，為了更好的去防曬，真的是全部武裝，幾乎只能只看到他們的眼睛，這樣的畫面帶給人的感覺是非常的搞笑的，但是也能夠理解，畢竟每個(gè)女生都是愛美的，希望在夏天不會(huì)曬傷自己的皮膚。

7. 練車用什么防曬霜會(huì)好點(diǎn)

自然之藍(lán)防曬霜好用

這款防曬霜可以稱作是戶外防曬的扛把子，不管是外出旅行，或是軍訓(xùn)練車，只要是長(zhǎng)時(shí)間暴曬的情況，自然之藍(lán)防曬霜是能夠保證超長(zhǎng)穩(wěn)定防護(hù)力的單品。

這款防曬霜是經(jīng)典的搖搖樂質(zhì)地，流動(dòng)性非常強(qiáng)。剛上臉的時(shí)候可能感覺比較油潤(rùn)，不過(guò)防曬霜快速成膜后，皮膚就會(huì)變成半啞光質(zhì)感，膚感油膩度比較低。

自然之藍(lán)防曬霜帶有一定的控油效果，有輕微潤(rùn)色的效果，相對(duì)而言偏油性肌膚的使用感會(huì)更好，干皮在用這款防曬霜時(shí)要注意保濕護(hù)膚

8. 練車防曬神器

1、陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無(wú)法阻隔紫外線。

2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽，打遮陽(yáng)傘。

3、可穿防曬衣或防曬服，保護(hù)皮膚以上是一些關(guān)于夏季學(xué)車防曬的問(wèn)題，特別是對(duì)于很多學(xué)生都會(huì)選擇夏季學(xué)車，當(dāng)感覺身體不舒服的時(shí)候應(yīng)該立即停止練車，避免出現(xiàn)中暑的狀況。

9. 練車防曬霜

大家都在問(wèn)哪個(gè)防曬霜，我貼圖吧，這款真的很好用，涂了感覺臉都細(xì)膩了

剛開的一瓶嘉寶娜的防曬霜，適合干皮和混油，用了感覺也不錯(cuò)，沒有安耐曬那么油膩。

真的很重要?。。?！注意！?。?！

記得年少時(shí)18歲高考結(jié)束后，天天跑去學(xué)游泳，那時(shí)我姐淘汰了一瓶不知名的防曬霜給我，出于對(duì)太陽(yáng)的禮貌，我勉強(qiáng)涂了涂，還是天天在烈日下游泳，然后，大概持續(xù)了10多天后，我發(fā)現(xiàn)我的背脫皮了，一個(gè)字，痛，然而我的臉，毫發(fā)無(wú)損?。?！但是，那時(shí)的我并沒有意識(shí)到這是防曬霜的作用，天真的以為我偶爾躲在樹蔭下才沒有被曬到的原因。

一直到21歲大學(xué)結(jié)束，我依然沒有涂防曬霜過(guò)日子，去買點(diǎn)護(hù)膚品都被柜姐吐槽我黑眼圈重，我皮膚黑，暗沉，那時(shí)我是花樣年華20歲?。?！我黑眼圈能有你30+的柜姐的眼袋深么?。。∪欢疫€是沒有被推薦過(guò)防曬霜，一度以為就是個(gè)噱頭，防曬霜能防曬么，吹牛吧?。。。◤?qiáng)烈譴責(zé)我的姐姐，為什么不給我上課，為什么不教我涂防曬霜?。。。?/p>

我的青春年華是沒有防曬霜的日子，是皮膚焦黃的日子，是皮膚一曬太陽(yáng)就起紅血絲就過(guò)敏長(zhǎng)痘痘的日子（不知道是不是游泳徹底曬傷了），就這樣，我都還有市場(chǎng)（不是美女，將就看得過(guò)去）

直到有一天我突然開竅了（25）歲，覺得打傘防曬太累，還有各方面開始大肆吹噓防曬霜的重要性，于是我買了防曬霜，開始了出太陽(yáng)才涂，不出太陽(yáng)就不涂，日常水乳防曬霜，不化妝，只化眉毛。。。。。那個(gè)時(shí)候沒人夸我皮膚好

學(xué)車（26歲），這個(gè)絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)??！這時(shí)的我已經(jīng)對(duì)美白防曬有了重要的認(rèn)識(shí)，防曬霜隨身一瓶（沒有美白效果，擠出來(lái)就是乳液的質(zhì)地），只要輪到我練車，馬上涂一層，沒有輪到我，立馬戴上的防曬帽子（不是鴨舌帽），駕照考過(guò)了，我沒有黑?。?！

現(xiàn)在的我30歲，逛街--柜姐，你皮膚好白，不用美白了，補(bǔ)水就行！賣衣服的--你皮膚白，穿這個(gè)粉紅色，哇，好適合你?。。?！不開玩笑的說(shuō)，25歲之前的我的衣服顏色主要是深色系，現(xiàn)在的衣服顏色赤橙黃綠青藍(lán)紫，我都hold得住?。。。ㄒ灿锌赡苁抢狭?，強(qiáng)行裝嫩，哈哈哈）

而且，現(xiàn)在的我聚會(huì)，被問(wèn)的最多的問(wèn)題就是，你用的啥護(hù)膚品，你皮膚怎么那么好，你涂粉底沒有，或者強(qiáng)行刮一下我的臉，看有沒有刮粉??！雖然現(xiàn)在的我護(hù)膚品一大堆，但是我覺得起主要作用的還是防曬霜?。?！說(shuō)了那么多廢話，干貨來(lái)了

個(gè)人膚質(zhì)，現(xiàn)在冬天干性皮膚，夏天混油，鼻翼額頭泛油光

1.強(qiáng)推碧柔所有款，一生推?。?！我用過(guò)3款，都適合我，都不假白，都不泛油光，都很好，不貴，100元以下一大瓶、護(hù)膚品可以貴點(diǎn)，畢竟底子還是要好好保護(hù)的。

2.新碧，用過(guò)2款，一款純白色，感覺偏油膩，一款蓋子是粉紅色的（超好用，陪我度過(guò)學(xué)車的日子），我找了很久沒有這個(gè)顏色了，估計(jì)改版了，還在尋找中。。

3.安耐曬，我還買的是臉部專用的，油的慘無(wú)人道，夏天涂上感覺我就是行走的大油田，額頭可以媲美八仙過(guò)海里面的那個(gè)大光頭??！不會(huì)再回購(gòu)！??！我去海邊玩全身涂終于快用完了！??！這個(gè)因人而異，我一個(gè)干皮涂上都覺得油，油皮姐妹們，不要被帶節(jié)奏，真的沒有碧柔好用?。。?/p>

4.資生堂的防曬還在路上沒有回來(lái)，我想，我會(huì)一輩子好好寵愛碧柔的，他的防曬霜是我的最愛，便宜大碗還防曬，為什么不用呢?。。。。。?/p>

總結(jié)：防曬霜還是多看看專業(yè)的測(cè)評(píng)，防曬系數(shù)好不好啊，我覺得我買的有20,30 ，50的，都很好的為我做到了防曬效果，在內(nèi)陸地區(qū)可能20左右就足夠了。

這是我最長(zhǎng)的回答，因?yàn)槲矣H身經(jīng)歷而來(lái)的，我現(xiàn)在30歲的皮膚真的比我20歲的皮膚好100倍。

10. 戶外練車用什么防曬

1、穿衣需注意：輕薄寬松為主，盡量穿寬松、輕薄、透氣、吸汗的衣服，加上一頂遮陽(yáng)帽也會(huì)讓學(xué)車更加舒服。

2、一定不要穿高跟鞋，這點(diǎn)已經(jīng)強(qiáng)調(diào)很多遍了。學(xué)車時(shí)一定要穿平底、柔軟、舒服、貼合腳型的鞋子，這樣學(xué)起車來(lái)會(huì)很方便。3、在學(xué)車練車期間大家最好克制一下，避免夏季練車體能消耗過(guò)于厲害，還要注意多吃清淡的食物便于消化。水果蔬菜能補(bǔ)充人體所需的維生素，精力充沛才能更好學(xué)車啊! 4、學(xué)員學(xué)車時(shí)要特別注意防暑降溫，尤其是訓(xùn)練車沒有遮陽(yáng)的地方時(shí)，更要采取措施，比如準(zhǔn)備一些防暑應(yīng)急藥品、降溫的水或者毛巾。還有就是，在學(xué)車練車過(guò)程中，一旦有什么不舒服的地方，一定要告訴教練! 5、女生擔(dān)心曬傷可以涂抹防曬霜，學(xué)車的男士也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼?，不只是為了美觀，也為了更好地保護(hù)皮膚。在實(shí)地學(xué)車過(guò)程中，因?yàn)橐驗(yàn)樽贤饩€強(qiáng)烈導(dǎo)致男學(xué)員被曬傷的實(shí)例并不是少數(shù)。而且，由于高溫易出汗，防曬霜容易被稀釋掉，所以還需要經(jīng)常涂抹才行，也可以搭配其他防曬工具。6、學(xué)員在訓(xùn)練前10分鐘左右的時(shí)間，最好將車門打開通風(fēng)，讓熱氣散開。