1. 適合戶外運動的防曬霜

1、資生堂藍胖子防曬

參考價：380元/60ml

資生堂的藍胖臉不油膩，不假白，成膜也快，防水效果好。 防曬效果好，膚感更清爽，含有酒精和精華，適合油性皮膚，敏感肌慎入。

2、安耐曬小金瓶

參考價：248元/60ml

清爽乳液質(zhì)地，易推開，快速成膜防水汗水，適合戶外曝曬全身，使用前需搖一搖，防曬手柄，適合大部分膚質(zhì)，油痘肌推薦入粉金瓶，更溫和。

3、蘭蔻水漾防曬

參考價:480元/30ml

它的質(zhì)地是輕盈的乳液，上臉冰涼涼涼的，均勻涂抹很輕薄，沒有油膩的緊繃感，加入高山雪絨花精華，能有效抵抗日曬后臉部泛紅，舒緩敏感肌膚。

4、黛珂美白防曬乳

參考價：210元/35ml

乳液質(zhì)地不泛白，水潤不搓泥，流動性好，質(zhì)地厚重，但不悶痘，膜感慢，有酒精，膚感清爽。添加了美白和抗氧化成分。適合日常通勤和較短時間的暴曬。適合干皮混干皮敏感肌都可以使用油皮建議冬天用。

5、科顏氏防曬隔離霜

參考價:350元/30ml

不屬于特別清爽，延展性好容易推開，用點油滋潤臉部，但不悶痘不搓泥。 抗污染抗氧化，防曬黑。 含有少量酒精，不含精華素，敏感肌可用。 不防水防汗。 可以使用干皮到混合皮。

6、芳珂倍護防曬

參考價：249元/60ml

強效物理防曬，成分溫和，不含香精防腐劑酒精，修護液質(zhì)地，易推，微白，遮瑕，不油膩，成膜快，不煙熏眼。 油性皮膚敏感肌可用。 適合肌肉敏感、皮膚不穩(wěn)定的孕婦

7、香蒲麗隔離防曬

參考價:168元/60ml

輕松推開，不假白，不粘膩，不油膩，微微提亮膚色。 含有維生素E、積雪草、蘆薈提取物，具有鎮(zhèn)靜和保濕作用。 需要仔細填充涂層，酒精和精華，敏感肌。 缺點是有點難擠。

8、嘉娜寶倍護防曬

參考價:149元/80ml

網(wǎng)紅防曬，清爽的乳白色凝膠質(zhì)地，涂抹后非常滋潤，不白膜快，防水，汗水和摩擦，不悶痘，適合敏感皮膚，干性皮膚，混合干性皮膚。

9、怡思丁萬金水防曬

參考價:199元/50ml

抗曬傷、抗污染、抗藍光，改善疲倦肌膚，清透不油膩。 含有抗氧化因子，防止黑色素生成。 使用無淚配方，無煙熏眼。 適用于所有皮膚敏感肌。

10、碧柔水活防曬

參考價:79元/50ml

清爽不油膩，質(zhì)地輕薄易推，添加玻尿酸，保濕。 臉上沒有油光也不蒼白。 含有酒精，敏感肌入慎入。 防曬效果一般，干性皮膚油性皮膚孕婦可以涂抹，痘肌和敏感肌不合適。

2. 適合戶外運動的防曬霜推薦

我們可以選擇戶外防曬系數(shù)倍數(shù)高的產(chǎn)品，例如玫琳凱的防曬產(chǎn)品。

3. 長期戶外用什么防曬霜比較好

天天在室外要用防曬系數(shù)高一些的防曬霜，比如，近江兄弟的防曬霜SPF40、PA+++40ML70元左右的。理膚泉的輕盈特護防曬露SPF40、PA+++，50ML價格248元，這兩款都很清爽，防曬系數(shù)又夠?？茖W(xué)已經(jīng)證實UVA－1是導(dǎo)致肌膚老化的兇手，所以日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA－1的防曬品，并以“＋”來表示防御強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。 通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為： PA＋的有效防護時間大約為4小時。 PA＋＋有效防護時間大約為8小時。 PA＋＋＋超強防護。

4. 適合戶外運動的防曬霜品牌

軍訓(xùn)用安耐曬，為了防止紫外線對皮膚造成傷害，外出一般都要使用防曬霜，一般的防曬就可以，防曬霜有很多品牌，防曬效果也有所不同，價格也不一樣的，軍訓(xùn)的時候女生都會選擇涂防曬霜，軍訓(xùn)太陽很強烈，一般選擇安耐曬的防曬效果會更好

5. 戶外運動防曬霜推薦

自然之藍防曬霜好用

這款防曬霜可以稱作是戶外防曬的扛把子，不管是外出旅行，或是軍訓(xùn)練車，只要是長時間暴曬的情況，自然之藍防曬霜是能夠保證超長穩(wěn)定防護力的單品。

這款防曬霜是經(jīng)典的搖搖樂質(zhì)地，流動性非常強。剛上臉的時候可能感覺比較油潤，不過防曬霜快速成膜后，皮膚就會變成半啞光質(zhì)感，膚感油膩度比較低。

自然之藍防曬霜帶有一定的控油效果，有輕微潤色的效果，相對而言偏油性肌膚的使用感會更好，干皮在用這款防曬霜時要注意保濕護膚

6. 適合戶外運動的防曬霜有哪些

1、Chantecaille 香緹卡潤色隔離霜

國際大牌：最好用的十大隔離霜

這款貴婦級別的隔離霜有著神級的潤色效果，對得起它的價格，里面含有植物成分可以隔離空氣里的臟東西，又因為它有防曬的成分，還可以隔離紫外線，無油的配方，不用擔(dān)心悶痘。

2、CPB肌膚之鑰隔離霜

國際大牌：最好用的十大隔離霜

CPB也算是一個貴價的品牌了，但是好在他們的產(chǎn)品都很不錯，不容易踩到雷。這款隔離就有兩個系列，長罐滋潤，短罐清爽，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇，有一點的自然潤色和遮瑕的效果,同時這款產(chǎn)品還是控油效果好的隔離霜推薦十強。

3、YSL保濕持久妝前乳

國際大牌：最好用的十大隔離霜

“楊樹林”這款隔離也算是經(jīng)典產(chǎn)品了，可以平滑肌膚，填平毛孔，也有一定的滋潤度，可以讓后續(xù)底妝更加的服帖。

4、資生堂 ELIXIR 怡麗絲爾防曬隔離乳液

國際大牌：最好用的十大隔離霜

這是一款防曬加隔離的乳液，里面添加的特殊成分有增加肌膚表面的光澤，保濕力也不錯，防曬指數(shù)日常也是夠用的，很適合干皮和混干皮。

5、羅拉妝前隔離乳

國際大牌：最好用的十大隔離霜

羅拉的這款隔離霜分得很細，有干皮、混合皮、油皮、敏感肌四款，針對不同的肌膚問題添加了不同的成分，算是一款很專業(yè)的隔離乳。

6、Clarins 嬌韻詩隔離防曬乳

國際大牌：最好用的十大隔離霜

嬌韻詩一直是以溫和出名的，有的產(chǎn)品就連孕婦也能使用。這款隔離霜可以提亮膚色，改善暗黃，可以防曬還可以隔離污染。

7、PAUL& JOE 搪瓷隔離霜

國際大牌：最好用的十大隔離霜

這是專門為混油和油皮設(shè)計的一款隔離霜，很清爽，很水潤，很好涂開，細膩肌膚的效果很明顯，會讓妝容看起來很通透。

7. 戶外運動可以涂防曬嗎

　　方法如下：　　

1、戶外工作者要做好防護措施，避免曬傷預(yù)防中暑?！　∠奶斓奶柟庵苯诱丈淦つw的話，引起曬傷是不可避免的，長時間的太陽直射會導(dǎo)致人的身體不適甚至中暑。所以，我們一定要提前做好防護措施，僅僅涂抹防曬霜之類的還是遠遠不夠的，還要保護好我們的皮膚不要暴露在陽光下，所以，盡量穿長袖戴帽子帶口罩。但是這樣又會太熱，所以，一定要選擇透氣好散熱快的布料。　　

2、戶外工作者要適當(dāng)?shù)难a水，避免因流汗過多而導(dǎo)致中暑。　　天氣熱流汗是必不可少的了，人體的水分也會隨著人們的汗液不斷的流失。這就需要我們要及時的補充水分，不要讓身體處于一個缺水的狀態(tài)，這樣很容易導(dǎo)致人暈眩甚至中暑暈倒。但是這里所說的補水，飲料和冷飲是除外的，飲料并不能達到補水的功能，而冷飲多半含糖量很高，也不利于戶外工作者飲用。另外告訴大家，夏季多飲茶也能幫助我們防暑降溫。早上出門的時候不妨帶一杯茶水?！　?/p>

3、戶外工作者要調(diào)整工作時間，避開高溫時段以減少不必要的曬傷?！　∥乙恢庇X得不管什么樣的工作，即使再緊急再重要都沒有我們自己的身體重要。身體是我們的本錢，這一點一定要時刻記住。高溫的時候一般有高溫預(yù)警，很多單位也會根據(jù)溫度來調(diào)節(jié)工作時間。如果你的單位沒有這樣做，你自己心里也有有個數(shù)，不要盲目蠻干?？梢园压ぷ靼才旁谏衔缁蛘呦挛鐪囟葲]有那么高的時候做，其實，這時候做工作效率也會比高溫的時候效率高?！　?/p>

4、戶外工作者要保證充足的睡眠，避免因睡眠不足導(dǎo)致身體機能變差?！　∠奶熳畲蟮奶攸c就是白天長夜晚短，而且由于溫度高人的睡眠時間也會跟著推遲。而早上天又亮的很早，所以好不容易睡下了又得早早的起床。睡得不好，精力必然會變差，工作效率低不說，身體總是處于卻眠的狀態(tài)抵抗力就會變差。所以，戶外工作者在夏天的時候一定要保證自己每天睡一個好覺，至少在黃金睡眠時間的時候都應(yīng)該在睡覺?！　?/p>

5、戶外工作者既要知道如何防暑防曬，也要懂得中暑急救處理?！　“l(fā)現(xiàn)有人中暑后，要把人移到清涼處，找到平地把人的頭部稍微抬高一點，脫掉衣服進行散熱，再用冷水降溫，必要的時候可以就近送醫(yī)。之所以要學(xué)會中暑急救處理，是因為戶外工作者的身邊也大都是戶外工作者，于人于己多知道點這方面的知識都是很有必要的。遇事不要慌不要急躁，其實中暑也不是什么大不了的事。

8. 室外運動防曬

紫外線很厲害既要挑防曬指數(shù)高的咯，云南地勢高，離云層近，輻射強。我想SPF30是不夠的，最少用SPF50的，曼秀雷敦的挺好的，不油不膩。它的新碧還有更高指數(shù)的防曬霜。